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公式ジャンル「フィットネス・トレーニング」記事ランキングの20位〜39位です。フィットネス・トレーニングジャンルのこの順位のなかで一番人気の記事は「波動が高いかどうかのチェック法♪」です。
ウォーキングスタイリスト櫻田千晶のブログ
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。体調や自律神経を整えるというのは今まで意識的にしていましたが最近よくお聞きするのは「波動を整える」です。体調や自律神経は体で感じられるので分かりやすいのですが波動って？そこで見つけたのは波動を高くするには波動が高い人と一緒にいると良いのだとか🎶波動が高い！強い！という女性の見分け方を見つけましたので参加にしてみてくださいね〜1.自分の価値を信じて表現している2.穏やかで笑顔で愛嬌が良い3.品性・品格がある(所作・言葉)4.見た目、輝きと清潔感4の見た目ですが人は見た目が9割と言われているのでとても大切ですし上記のような女性は絶対に素敵です🎶また、髪の輝き・爪やスキンケアお気に入りのキラキラアクセサリーを身に付けるだけでも自己の波動が上がるようです♪ブランド物はそれだけで波動が高いけれどそもそも波動が高い人は安物でも輝いて見えるようです❣️安上がりですね〜笑昨日のブログにも書きましたがデザイナー達まで外側より中身が大切だと、おっしゃってます。ブランド物を身に付けて格好良いのは当たり前‼️だと思っている私はむしろ安価な物を購入して格好良く見せる工夫をしています😊なので全身コーディネートが1万円以下という事がよくありレッスンでは価格をいう事もあります😊ただし高級ブランドの流行りだけはたまにチェックして素材やデザインが似た物を選ぶ事が高見えのコツなのです😊でも私は流行りには乗りません😆今日は服とパンツで2000くらいですが靴・アクセサリー・バッグはちょっと高価な物を付けたりすると全部高価に見えるので不思議です〜今日のパンツは¥1000でしたがデザインがかなり気に入っているので色を染め直して何十年も履いてます〜♪最近はありがたいことにネットで新品の洋服が¥1000くらいで購入できて良い時代だなぁ〜と感じてます😍ありがたいことに高級品は頂く事が多く波動が上がる感覚も分かりますが自分ではよほど気に入らないとブランド品は買いません🎶買い物も創意工夫が大切ですが何よりも自分自身を輝かせる事が最も大切です。昔知人がおっしゃっていたのはお風呂などで洋服を着ていない状態で見た時に素敵だと思う人はやっぱり素敵❣️という事なのです。しっかり背筋を伸ばして正面を向き柔らかい笑顔で素敵な波動を出しましょう💕自信が無い人には一瞬で自信があるように見せられるコツがありますがそれは目をキラキラさせる事🤩ちょっと鏡にお顔をうつしてキラキラさせてみてくださいね✨今日は仙台でウォーキングクラスとエゴスキュークラス土曜日はたくさんご参加頂いてますが平日は4〜5人です😊そのあとは福島FTVカルチャーセンターでエゴスキュークラスでしたが到着した福島駅前の温度計は34度でした😱コンコースがやけに暑かったのはそういう事だったのかと納得しました〜💦明日は日曜日ですね〜楽しくお過ごしくださいませね🤩インスタグラムもこちらからご覧くださいね❣️↓chiaki_wellnesslabアメブロのアプリからご覧の場合はリンクを長くタッチして「リンクを開く」から開いてください♪と、昨日も書いたのですがLINE@登録してくださいレッスンについては『ホームページ』をご覧ください。オーソティクスについては「こちら」からにほんブログ村女子力アップランキングオーソティクスについて「スタートしたキッカケ」 「体が歪む原因」「オーソティクス作成工程」ホンマルラジオはいつでも視聴できます「ウォーキングについて」こちら「車椅子でも歩けるようになる」こちら「この世での生死の本質とは」こちらインスタグラムもぜひフォローしてくださいね〜instagram 「airsea66」こちらFacebookもフォロー大歓迎ですFacebook 「櫻田千晶」こちらI love you thank youChiakiSakurada
ワインエキスパート こうのブログ・・・STEP & AERO & WINE
近所に新しくできたお弁当のテイクアウトのお店 ピリカ へ唐揚げ弁当を買ってみました。かなり重い蓋を開けると唐揚げが4個も。多すぎて唐揚げは2個だけ食べました。残りは晩御飯の時に食べました。ホームジムへ1.エアロCombo ゆうこりん 45分予約してなかったのでポジはゆうこりんと相談して決め今日は何だか動きやすい感じ途中、後ろ向きを少し入れてわいわいと楽しく動けました。2.ステップCombo ゆうこりん 45分こちらは、初の左前角っこポジ視界良好だけど左を向いたら壁ポジで首を捻りながら見る感じです。こちらも後ろ向きもありブーメランで楽しく終了‼️終了後は、来週の予約…と思ったら事件です😱あれっ？オアシスリザーブに入れない（ ; ; ）電波の具合かな？と思い、フロント近くに移動何だか、みんなも繋がらないみたい最初はIOSをアップデートしたからかな？と思ったのですが、予約時刻を過ぎても繋がらずフロントで繋がらない旨、みんなで談判なんだかんだで取れたかどうかをフロントで確認する作業をしながら何とか順次予約が取れたので、安心でしたが…幸い、ある程度、みんなポジが決まっていたので遅れて取れた人も、いつもポジだったので安心。原因不明でした（ ; ; ）原因を探して、みんなに説明して欲しいですね。明日は大丈夫なのか。事件でした。ビル一階のダイエーで700mlのコカコーラを発見💡でした。びっくり‼️コカ・コーラ PET(700ml*20本入)【コカコーラ(Coca-Cola)】[炭酸飲料]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}スプライト PET(700ml*20本入)【スプライト】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ファンタ オレンジ PET 700ml ペットボトル 乳酸飲料 4ケース × 20本 合計 80本 送料無料 コカコーラ 社直送 最安挑戦楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
岐阜ヨコゼキボクシングジムブログ
今日は愛知県名古屋市の中日ジムで本年度ジュニアチャンピオンズリーグの開幕戦‼️本年度の今大会は当ジムから９選手がエントリー‼️今日は当ジム選手達の本戦はなく３選手がスパーリングになりました。最後に出場したリュウノスケは強烈なパンチでストップとなりました。リュウノスケは強くなっています‼️後楽園ホールで行われる全国大会に向けてキッズボクサー達の熱い闘いがスタートします。ご期待下さい‼️
フィットネスインストラクター ！番場 久美子 LA BAMBA
クラブで説明が出来ないので、こちらに当時の流れを記載します。ご確認よろしくお願いします。当日13時前に施設に来館されない様にお願いします。早すぎます13:25現地私が到着、皆様は着替えは13時より可能です。2階の別の部屋で他の団体がヨガをやっています。通路及び周辺の座り込みは禁止🈲します。その為、待合はスタジオの中ででお願いします。13:35受付開始申し込み完了して参加費当日のかたは¥2500ご用意下さい。場所はレッスンでは2曲でローテーションします。しかし、中盤から、お疲れ様で後方の取り合いになるため、チーム〇〇と皆さんをグループにし、グループで必ず前になります。チーム指名で拒否不可予定チーム 元♨️チーム 大👄チーム グルメのまちGチーム サタデーYどのチームになるか？みなさん分かるよね？13:45スタート▶️途中休憩は各自で私は止まりません15:40頃からクイズ大会グループ対抗 落ちた落ちたゲーム個人戦ZUMBAと私に関する⭕️❌クイズ…16:15スタジオ利用終了よろしくお願いします。
一生モノの姿勢と歩き ～美しい姿勢と歩きは究極の名刺～ 所作・姿勢・歩きを整えてマイナス１０歳へ
一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会プレシャスウォーキング®インストラクター生田麻衣子です現在募集中のレッスンはコチラ生田麻衣子はこんなひと全6回ベーシックコース美姿勢定着プログラム月１×6回ベーシックコースレッスン鵠沼クラス募集開始しました！姿勢と歩きは日常の習慣。定着するのに時間がかかりますまずは半年‘’意識‘’と‘’意欲‘’をキープして頂きながら半年間、ウォーキングにプラスして、こんなことをお伝えして参ります😊 ↓↓↓階段が楽しくなる！優雅な足運び階段って 『ただ辛いだけ』って思ってない？階段の昇り降りも、ちょっとした意識で優雅な印象になるのと同時に体への負担も軽くなるのをご存じですか？そして効率の良いトレーニングにもなるのです美しい腕の振り方＆ターン歩くとき、腕を振っていますか？殆どの方は、無意識のレベルかと思います。腕を振る際、少しの意識で、エレガントで優雅な所作・印象に変わります何より後ろ姿に品格が漂う不思議・・そんな後ろ姿に声をかけられた時。素敵な印象に映る振り向き方も椅子の座り方座ってる時間は意外と長い長時間とる姿勢だからこそ、その座り方で不調を招きやすいのです。体に負担の少ない座り方をお伝えしますそして、『 無意識』 の座り方でうっかり印象を悪くしている方も意外と多いのかもしれません美人の座り方、お伝えしますTPOに合わせて、座り方を工夫するだけでいつでもキチンとした印象を与えることができます。それは、自分の価値を上げるということに繋がります持っているものが良いモノに見える例えばバッグを持つとき・重くて辛いオーラ全開で持つ・抱え込むように持ってしまう・バッグをガサツに扱う‥などそれを、ちょっとした工夫で軽やかに颯爽とした印象、または上品に見せることも出来て、しかもバッグが上等なものに見えてしまう不思議！バッグもアクセサリーの一つです実際に色々な持ち方を一緒に実践しながらより美しいバッグの扱い方をお伝えして参ります足と靴の知識キレイに歩くために必要なことの一つ。自分の足に合った靴を選ぶこと！！本当の足のサイズ、ご存じですか？足は体の土台です正しい靴の選び方、試着のポイントをお伝えします。指先を美しく魅せる女性においては、手は口ほどにものを言います！！手元の所作が美しい女性はそれだけで知性と品格を感じさせてくれます。例えばスマホを打つときは？！目からウロコ指先の整え方をお伝えしますベーシックコースレッスンで、こんなご感想を頂きました↓↓『階段を見るたびに麻衣子先生を思い出してキレイに上ります！』『綺麗な所作を意識することが楽しくなった』『初めて姿勢を褒められるようになりました』これ、ホントです実は1dayレッスンだけでも皆さんの歩きや姿勢は格段にアップしますそれをもう少し掘り下げて、しっかり定着させていくための全6回 月１コースレッスンです☆姿勢や歩きを重点的に行い、毎回ステップアップしながら★美しく見えるバッグの持ち方★体に負担が少なく、誰でもキレイに見えるイスの座り方★足と靴の知識★軽やかに美しく見える階段昇り降り★立ち居振る舞いを洗練させる手の表情★腕の振り方、ハーフターンなどをお伝えして参ります半年後には体の変化はもちろん、身のこなしに磨きのかかったオーラを感じられるのではないでしょうかベーシックコースレッスン 鵠沼クラス【受講料】33,000円（税込）※女性限定各90分×6回※事前の銀行振り込みでお願い致します。※お振込み後の返金は致しかねます。※お振替は1回までは無料。2回目からは手数料1,000円が発生しますことをご承知おき下さい。【鵠沼クラス】※各クラス90分 ■7/17㈬Before撮影 ■8/21㈬階段を美しく ■9/18㈬腕の振り・ターン ■10/16㈬指先の所作・バッグの持ち方 ■11/20㈬椅子の座り方 ■12/18㈬靴の選び方・After撮影 【場所】ハレクーアイレア本鵠沼神奈川県藤沢市鵠沼桜が岡3-6-19 木村ビル2Fhttp://www.halekuailea.com/studio.html◎小田急線 本鵠沼駅から徒歩３０秒！広々とした更衣室も完備！◎JR藤沢駅からは小田急線に乗り換えて一つめ。広々としたスタジオには更衣室も完備しております【持ち物・服装】・5本指ソックス（無くても可）・動きやすく、スタイルが分かるパンツスタイル・飲み物・てぬぐい（手ぬぐいを使ったストレッチを行います）お申し込みはこちらからどうぞ湘南鵠沼【ベーシックコースクラス】その他のご質問、お問合せレッスンご感想はこちらから↓『NEW【レッスンご感想】』生徒さまのご感想貴重なコメントを頂き、心より感謝申し上げます①レッスンを受ける前まで、姿勢と歩き方のお悩みはありましたか？反り腰で長時間…ameblo.jpウォーキングレッスン…「何だかちょっと敷居が高い？！」一瞬でもそう思った方は是非読んでみて下さいねプライベートレッスンは随時ご相談受付中です※こんな方に向いています■ご多忙でレッスンの日程が限られている方■夜など、限られた時間しかレッスンが受けられない方■短期集中で仕上げたい方■マンツーマンご希望■ドレスやハイヒールのお持ち込み希望などスタジオの日程などを調整しながら個人的にスタジオ予約やスケジュールを組み、その方に合わせたレッスンを行います。動画で歩きを確認しながら集中して仕上げていくことが可能になります★撮影したBefore&Afterは、アドバイスと共にメールかLINEにてお渡しいたします。★ハイヒールやドレスの持ち込みも自由です😊➟《お問合せフォーム》一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会➡協会HPはこちらです参加規約はこちらです 生田 麻衣子（須藤 麻衣子プロフィール生田麻衣子 いくた まいこ神奈川県横浜市生まれ。14歳からモデルの仕事を始めて、TVCM、雑誌、ショー、企業広告、CS音楽番組のMC等、幅広く活動。2018年、㈱WALK＆WALK代表 我妻啓子との出会いをきっかけに、ファッションショーだけではない美と健康に繋がるウォーキングに感銘を受ける。その後プレシャスウォーキング®︎インストラクターの資格を取得。◆㈱WALK＆WALK 認定講師、◆一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会認定プレシャスウォーキング®インストラクター幅広い世代にウォーキングレッスンを行っている他、モデルの仕事で培った経験を活かし、ミス・ミセスコンテストに出場するコンテスタントへのウォーキングレッスン、プライベートレッスン、美容サロン、ネイルサロン、高級ブティック、着付けサロン等のご依頼レッスン、イベントレッスン、講座など開催。現在もモデルの仕事を続けながら、移住した湘南で、ビーチクリーンなどの社会貢献活動にも力を入れている。雑誌 SHONAN TIME 2024年5月号（最新号）夫婦で4ページにわたり掲載して頂きました。『湘南WELLNESS ありたい自分であるために』夫がこれまでの人生の中で挑戦してきた数々の国際レースや昨年のエベレスト登頂などを、仕事の合間でミラクルにこなしている夫のライフスタイル、そして私、生田麻衣子のWELLNESS、ウォーキングへの想いを記事にして頂きました雑誌 SHONAN TIME☆2021年3月号掲載されました✨“暮らしを楽しくする習いごと”ウォーキングレッスンを取材して頂いた記事を１ページまるっと掲載して頂きました
ボルダリングジムクレストのオーナーブログ
店主編ですすげー並んでるなあ!!(⊃ Д)⊃≡ﾟ ﾟラスク( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ🍙( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ🍙🍙🍙🍙🍙また増えた１月はなんだったんだで…夜🌃並んでるなあ!!(⊃ Д)⊃≡ﾟﾟで…🐟️( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ🐟️🐟️🐟️🐟️🐟️🍣( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ🍣🍣🍣🍣🍣
KONAMIじゃないトコでもLesMills
島根県のピラティス&ヨガスタジオ T2 Style、５月29日に閉鎖です。
うららはいつも春うらら
「今日だと思って早くきちゃったよー」土曜日午前中クレアスポーツクラブの11:15〜バレトンのレッスンでスタジオに入って来たメンバーさん何人かに言われたどうやら来週の土曜日10:15〜の米城梨沙ちゃんの代行を今週だと思って来てくださったらしい実は昨夜もメンバーさんから「明日の代行楽しみにしてますね」とLINEが届いて私が間違えているのかと思ってスタジオに確認しちゃった今日代行の掲示板を確認したけどちゃんと25日と記載されていた皆さん何で間違われたんだろてかそんなに代行を楽しみにしてくださっているなんて思ってもいなかっためっちゃ嬉しい💖来週5/25(土)10:15〜SALSATION®︎米城梨沙ちゃんのMEGADANCEの代行をさせていただきますお待ちしてますーさて5月なのに猛暑な土曜日13:30〜うらら❤️SALSATION盛り上げ隊が大集合したのもあってスタジオが割れるくらいの声や皆さんの笑顔が溢れる賑やかで楽しい時間だった皆さんが楽しんでいる姿を見られるってめっちゃ幸せ今日の新曲MOVES LIKE JAGGERマルーン5の曲 大好きなっちゃんのコレオもシンプルで動きやすくて大好きそして…いつのまにかYouTubeの貼り付けができるようになって嬉しいまだまだSALSATION JAPANのSEIさんから発表されるみたいなのでめっちゃ楽しみ今日も楽しい時間をご一緒くださってありがとうございました
makizohの○○○○…？！
フィットネス用の軽いメガネを愛用してるのですが…火曜日に左側がポッキリ折れてしまったのであったリトモス中に飛ばしても壊れなかったのに…しなりが無くなって来るとあっけないですね。てこの原理とは云え〜寿命だったかな。と云う理由(ワケ)で眼鏡屋さんへ。壊れた部品の在庫を調べて貰ったけど、もう何年も前のモデルなので同じ色の物がなかった模様。新しいのはチタン製のワイヤーを編み込んだフレームでウネウネ曲げられるみたいですレンズに色を付けたので納期1週間…しばらく普段用のメガネで過ごします…飛ばさないように注意腹ごしらえをして…昼からOBTまずは花ちゃんZUMBA45新曲はコチラシャキーラにカーディってリトモスに出て来そうだね久しぶりにコレとか。やっぱ可愛い花岡先生ありがとうございました続いてひとみ先生のポルドブラ30今月は来週で最後ですね〜やり切れるかな来月のファイナルソングも聞かせて頂きました。続いてレギュラーエアロ45土曜日も日曜日もエアロの予約は大変ですね〜。今日は9番が空いてたのかな。ブログで告知されてた通りに先週のコリオでカッティングハーフにチャレンジ1Bが強度高いので2Bと入れ替えたそうです。やっぱ2Bは全体的に苦手な動きが多くて諦めムードになってしまって残念な私押出で最後だったのでチョットホッとはしてたり1Bはベースがイマイチ理解進まず…来週も憂鬱3Bは好きな感じでアレからまだ変わるのかな…。チョット頭が混乱気味でしたが、ブーメランじゃなかったから何とか完走出来たかな来週は24cの3Bが用意されてるみたいです。ひとみ先生ありがとうございました今週は花ちゃんエアロが取れなかったので横山さんのグループセンタジー45でラスト18周年イベントのセンタジー60は無料だそうですセンタジーの60分ってヤバイのかしらリクエスト曲盛り沢山でしたね〜知らない曲ばかり…そしてキツイラストはコレでした…横山さんありがとうございました
ななさんのﾌﾞﾛｸﾞ
土曜日前日のレッスンの疲れが取れない回復力も衰えたなぁ、、、と感じる今日この頃怠いカラダを引きずりホームへステップ、エアロの2本先ずは朝練から1B目は先週の動きからチョット先週と違うような気もするが気にしない全然思い出せなかったけど、そうそうキック振り向きざまに跨いで、、、で始まる動きね2B目はご新規さんエンドからのカカスラカール、、、このフルOPは結構忙しい自分メモとして、カカスラ背回りカール、台スラカカニーターン、クロススラ、ニー反転、ツンツンで反転、チョンVノリかな、、、3B目はわかりやすいけど、後半が忙しい、、、全体的に忙し目で、センセのQ出しも止まるくらいの激しさ無酸素運動で、レッスン後は抜け殻状態朝からキツいレッスンです
ほっぷ！すてっぷ！シバエリズム☆
【代行します】■5/22(水曜)＠ティップネス鶴見店□13:15〜14:05 ステップ2satoeri IR → 柴田■5/25(土曜)＠ゴールドジム湘南神奈川□16:15〜16:45 初めてステップ□16:50〜17:35 ラーニングステップ□17:45〜18:30 ZUMBA → ｵﾘｼﾞﾅﾙｴｱﾛ初中級に変更藤本美保 IR → 柴田■5/30(木曜)＠ゴールドジム横浜馬車道□20:50〜21:50 ｺﾝﾋﾞﾈｰｼｮﾝステップ石河知可子IR → 柴田■6/1(土曜)＠ティップネス渋谷□17:55〜18:55MURASE STYLE60 →アドバンスエアロに変更✳今回は有料ステップの代行はありません村瀬 裕太郎IR → 柴田宜しくお願い致します🙇✨
週末に入った土曜日。今日も朝から青空が広がる好天気☀️気温も急上昇の今日の岐阜市はは今年１番の暑さに‼️そんな今日はオープンからスタート・ダッシュに‼️オープンから多くの皆さんが集まりました。さっそく皆さんで大人の部活‼️ドロップインで練習に来たジムＯＢの近藤君も混ざってマス・スパーリングやマス・ボクシングの実戦練習‼️最後はお坊さんボクサーの令耕とベテラン吉田君がガチスパー‼️今日は特に暑いこともあって皆さんちょっとバテ気味でしたね…。いつもの土曜日同様に前半は賑やかな時間が続きました。そして後半からは久保田トレーナーが入りました。後半からは一転して緩やかな流れに…。共に８月に試合が決まっているドクター名和祐輔とケントにベテラン清山がトライアングルでマス・スパーリング‼️その後は久保田トレーナーがミットで追い込み‼️まだまだ暑さが残る中、今日も終了時間を迎えました。今年１番の暑さになった今日は後半がやや落ち着きましたが、多くの皆さんで盛り上がったジムでした。久保田トレーナーはじめ今日も皆さんお疲れ様でした‼️そして明日の日曜日は愛知県名古屋市の中日ジムで本年度のジュニアチャンピオンズリーグ開幕戦が行われます。今大会には当ジムから９選手が出場‼️スパーリング等も行われる明日はスタッフ全員が会場入りしますので明日のジムはお休みさせていただきます。申し訳ありませんが宜しくお願い致します。岐阜ヨコゼキボクシングジムホームページはこちら。http://home.owari.ne.jp/~yokob/【公式】岐阜ヨコゼキボクシングジム岐阜ヨコゼキボクシングジムはプロ養成からキッズボクサー、オヤジボクサー、女性選手育成、ダイエットまで全ての方のニーズに合わせて指導致します。home.owari.ne.jp当ジムではボクシングを始めてみたい方を随時募集しております☆多くの皆さまにボクシングを始めていただきたいので今回もキャンペーン実施中です‼️本格的にプロボクサーになりたい方から趣味のひとつとしてマイペースで楽しみたい方も経験豊富なトレーナー陣が皆さまの目的に応じて親切丁寧にご指導致しますので安心してスタート出来ます。岐阜ヨコゼキボクシングジムでボクシングのある毎日の生活を楽しみましょう♪
Saku-laboratory
人生とは何か？そんな事を考える事が多くなったのはこの一年だ。5月16日・・・命日人は永遠じゃない。誰でも平等に終わりはくる。どんなに若くても・・・だから、自分の人生と自分を大切にしてくれる人の人生は考えたい。まぁ、考えても何も変わらないんだけどね。1年なんて長いようであっという間で。悲しいな、寂しいなって思うのは時間が埋めてくれるって言うけれど。少し時間が経った時の方が思い出してしまうかもしれない。最後になっていろいろ話したことくだらないアニメや漫画の話オンラインで一緒にゲームした事LINEでのメッセージ差し入れたおにぎりを美味いと言ってくれた事人はね死をもって誰かに生きることを教えてくれるのだと思う。共闘共闘｜Saku-laboratory和泉 桜樹さんのブログテーマ、「共闘」の記事一覧ページです。ameblo.jp
新潟ZUMBA®インストラクター亀田の昌三郎
5月18日（土曜日）初夏のSpecial Fitnessまつり御礼5月18日（土曜日）初夏のSpecial Fitnessまつりこの度は、秋野先生の乗りました新幹線が架線トラブルにみまわれ、新潟へ向かう途中１時間半の立ち往生という予期もしないアクシデントが起こりイベント開始時間が大幅に遅れ、お客様方には大変ご迷惑をお掛け致しました。時間の都合上、レッスンに参加したかったけれどキャンセルをせざるを得なかったお客様方もいらっしゃりまた、連絡が細部まで行き届かず長々と会場でお待たせしてしまったお客様方もいらっしゃいました。心よりお詫び申し上げます。このような事があったにも関わらず、秋野先生の到着を心配してくださり、寛容に対応して下さったお客様方には、秋野先生共々 感謝の気持ちでいっぱいでございます。お客様の熱意と情熱を感じ、これまでにない感動と温かさに溢れるイベントレッスンとなりました。ありがとうございました。イベント終了後も皆様から高評価をいただき、また秋野先生のレッスンを受けたいというお声も頂戴いたしました。秋野先生からも、ご迷惑をお掛けしたにも関わらず、イベントにご参加くださったお客様方には温かく受け入れて下さったことに大変感謝しておられました。心より御礼申し上げます。主催：ウエスタン昌三郎運営実行委員会共催：サークルSHO運営実行委員会インストラクター：秋野典子・角谷昌子
ハニーとジムとドラゴンズ☆
土曜日は横浜観光主人の会社で実習生として働いていたベトナム女子のマイちゃんが今は横浜で介護の仕事をしているので、今回連絡をとって久しぶりに会うことが出来ました横浜といえばランドマークタワー約30年ぶりの展望台前日のハマスタ見えて嬉しい富士山も見えました肉眼ではもう少しハッキリ見えましたそして初めての赤レンガ倉庫それから観覧車にも乗りましたもちろん並んでスケルトンのタイプにしましたよ♡ランチはうなぎ美味しいデザートも食べながらおしゃべりして楽しい１日でしたまた会いましょう！
miyu-miyu★WORLD
2024年5月のTIP.X TOKYO SHIBUYA(月曜日15:45〜16:45)とメガロス町田(火曜日15:15〜16:00)のマルチの置き方です👣単発でレッスンやマルチに参加されたい方は渋谷、町田共にチケット等の詳細もお伝え出来るのでご連絡下さい😊2024年5月のマルチステップ♬★全て最後まで固定で行えます👣やりたい方のみ変形や共有等楽しむ形で進めています😊■5/7(火)固定3台『逆〒』町田がお休みの時に渋谷でやった逆〒✨✨コリオ覚えてないので😂作り直します(￣▽￣;)挑戦する方は対面やりましょう❣️■5/14(月) 5/15(火)固定3台『マ‼︎』みんな大好きアシメで『マ‼︎』挑戦したい方はいきなり左入り(^-^;斜め台が曲者■5/21(月) 5/22(火)固定3台『斜め↙️矢印』左は横からスタート👣難易度が上がりそうだったらアシメにするかも⁉️解り易く進めます❣️■5/28(月) 5/29(火)固定4台『写真参照』笑今月の贅沢4台✨✨沢山移動しましょう🙌※都合により急遽置き方が変わる事もありますのでご理解ご協力宜しくお願い致します。 渋谷は毎週アットホームに行っています♬初めての方やたまにしか参加出来ない方も1回だけのコリオなので気楽にご参加下さい^ ^※整理券番号順の入場WEBにてご予約をお願い致します♬(¥1,100税込)メガロス町田のマルチレッスン👣都度（¥825税込）で単発参加も出来ます。※当日受付も可能※4台の時の定員は19名町田はスタジオがとても広いです✨その分後ろの方が見にくいかと思いますが真ん中でも解説したりしますので宜しくお願い致します。WEB決済、当日レジでの支払いも可能※来た方から抽選→番号順に入場WEB予約はこちらからお知らせ｜メガロス町田店｜スポーツクラブ・スポーツジムならメガロスメガロス町田のお知らせ情報です。キャンぺーンや、特別イベントなどの最新情報をご紹介しています。独自のスタジオプログラムやゴルフスクールにキッズスクールも充実。パーソナルトレーニングもお勧めです！ホットヨーガ施設も完備。随時実施の体験、見学へ、是非お越しください。www.megalos.co.jpフィットネス→お知らせから下にスクロールすると予約できます。5月も宜しくお願い致します✨
『Harmony』 ～ 自分Style を奏でよう〜 acco
2024.5.11日治療入院をしている父の面会時間は13時からでその13時ピッタリに会いに行く母その数分後すぐにLINEで父の様子を私に報告してくれる母父にとっても、私にとっても、母の存在は偉大すぎる安心感という言葉が母を通して理解できるその安心感は、母のお腹の中で、生まれる前から教えてもらってたでも、生まれた瞬間、オギャーと泣く事は呼吸のためでもあるが、この世の苦しみを背負ったことでもあるのかも……安心感を忘れてしまうのだでも、二極の世界に生まれた私達は、生まれた世界の不安定さを知る事で、今度は改めて自分で安心感を自ら学ぶための勉強でもある安心感は追い求める事ではない反対の不安定を学ぶ事で知る安心感だから、不安定な出来事の体験は学びのチャンスでもある今回のチャレンジも大変予想外の事もあり、丸3日、お風呂にも入れず、横になって寝ること（座って仮眠はしてますが）も出来なかったけど、だからこそシャワーを浴びて、ベッドで横になり寝れてありがたさを母の日を迎えるにあたり、改めて母に感謝したいと思う『四季養生ライフ』～中医学でカラダとココロをととのえる～こちらをクリック中医学 | Harmony...yoga.harmony-fukuoka.com2024年5月のスケジュールこちらをクリック2024年5月のレッスンスケジュール | Harmony2024年5月のレッスンスケジュール 四季養生ライフ～中医学でカラダとココロをととのえる～ 1年間、12回の講座 Zoomでの講座となります(参加者には1カ月間視聴可能な録画データを講座終了後に送ります) 詳細はこちらをクリック↓ e4%b8%ad%e5%8c%bb%e5%ad%a6/ 2024年5月のレッスンスケジュール ★照養寺(戸畑区) 水曜日 110…yoga.harmony-fukuoka.comOfficial Accountお友達追加はこちらからこちらをクリック @zyh9701dメール harmony.fukuoka.0502@gmail.comHP HARMONY～自分Styleを奏でよう～yoga.harmony-fukuoka.comテラヨガグループレッスンオンラインレッスンマンスリー会員プライベートレッスン出張イベントレッスン
目白 身体の硬い人の為のパーソナルヨガスタジオ 顔晴る（がんばる）ジム代表のブログ
うつ伏せのハトのポーズやバッダコーナーサナなどのポーズが、お尻の筋肉の硬さのせいで思うようにできないと感じていませんか？この動画では、お尻を伸ばすポーズが気持ちよくとれるようになるための具体的なコツや練習方法をわかりやすく解説していきます。初心者でも安心して取り組めるステップバイステップのガイドをお届けしますので、ぜひ最後までご覧ください！目次0:00 オープニング0:03 お尻の硬い人がポーズの練習をする時に最初に意識しておきたいこと2:11 意識の違いで伸び方が変わることをワニのポーズを通じて体験しよう3:27 うつ伏せのハトのポーズのとり方4:55 うつ伏せのハトのポーズからバッダコーナーサナへ5:58 色々なポーズへの応用YouTube動画の目次ページを作りました。動画を復習したい人は、教科書的にご利用ください。・無料動画レッスン身体の硬い人はいません。いるのは、身体を硬くする使い方をしている人だけです。知れば出来る！！■お知らせ実際にパーソナルレッスンを体験したい方はこちらから⇒パーソナルレッスンについて・毎週月曜日と金曜日の１９：００に配信しています。⇒顔晴るジムYouTubeチャンネル・スタジオの情報はついてこちらから⇒顔晴るジムホームページ・メールマガジンでは一週間でヨガの基本を学べます。⇒読むとからだとこころが柔らかくなる、読むヨガレッスン基本編
やすきちのダンス・ダンス・ダンス
踏んでスライドツイスト踏む踏むチャチャチャツイストがなおざりになっていたためで台跨いでのラララが合ったり合わなかったりツイストをしっかりしていればこんなことにならなかったはずヒロッキーステップ１０４ヒロッキーエアロ１０５
2024.5.19日曜日おはようございます✨✨本日この後9時から6月のサークルの予約が出来るようになります👣6月サークルスケジュール♬『6月サークルスケジュール♬』2024年5月のサークルの詳細です♬今後のサークルの開催場所についてサークルを立ち上げた時に…どこで開催するのが1番いいのか色々な場所で開催しましたが…駅から…ameblo.jp場所や時間が変わるのでお間違えないようご予約＆ご参加下さい。少しの間は前日にリマインド連絡入れるつもりです💌都筑と違いスタジオが狭くなる場所もあるので（武蔵小杉は定員15名にしてます。）参加予定で定員が少ない場所はなるべく早めにご予約下さい🙏麻布台ヒルズのお土産🎁商業施設も新しい所が増えてたまに行くとお洒落で驚いてしまいます💦20代の頃六本木と赤坂でもレッスン持っていて毎週通っていたけど…今はなかなか行けないから新しいお店も行ってみたい✨✨毎週渋谷行っている割にはスクランブルスクエアとかも数回しか行ってなーーい😂
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