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  1. 草月流の作品✨ 美しい♪紫にペイントされた竹がアクセントとなりグリーンと黄色のひまわりを引き立ていますね♪こんにちは一家にひとり♪ホームドクター協会身近な食材で有難い食養生♬予防医学コンサルタントの根岸さと美です。1週間に1度位のランダムなお届けのブログになります。梅雨に入ったと思ったら…猛暑のような日が続き、やっと雨が降り出してくれました猛暑の中では、熱中症の心配がありますが、実は…もうひとつ注意しなければならない、疾患があります真冬の寒い時と、真夏の暑い時に発症してしまう確率がグーンと上がります脱水で血中の水分量が減り血液が濃くドロドロになり血栓が出来やすくなる深夜から早朝~午前中に起きやすいのが…脳梗塞直射日光の元に長時間過ごしたり、高気温の中の仕事やスポーツで発症しやすいのが…心筋梗塞高気温になりやすい時期※糖質=主食の炭水化物を摂りすぎない(ご飯 パン類 麺類)※肉類を 減らし大豆製品(遺伝子組み換えは避けて)を多く摂る=大豆のポリフェノールが強い抗酸化作用が血管を硬くする活性酸素を除去してくれます夜に納豆は血栓を防いでくれたり日中の水分補給は意識されていますよね①入浴前のコップ一杯のお水や②寝る前のコップ一杯のお水③起床時のコップ一杯のお水も是非、意識してみて下さいねそしてこんな時期の有り難い食養生♬オクラ……コレステロール値低下や血糖値を緩やかにモロヘイヤ…コレステロール上昇抑制(コレステロール上昇は血液ドロドロに)長芋……暑さの疲労回復めがぶ……血中コレステロール低下 貧血 癌抑制 免疫向上などのネバネバ丼日々の食事に意識なされて下さい脳梗塞 心筋梗塞が事前に分かる血液検査の指標の見方↓↓自分自身でチェックドクターに丸投げしないで、予防しょう♬『重大な病を未然に防ぐために… チェックするといいこと♬ 基準値でもここを見落とさないように。』こんにちは一家にひとり♪ホームドクター協会身近な食材で食養生♬予防医学コンサルタントの根岸さと美です。夜になると、本当に気温が一気に下がったような寒さになりま…ameblo.jp良く勘違いされている方が多いのが…水分補給にお茶=緑茶のペットボトルを持ち歩くな~んて方…注意ですカフェインが100ml中  20mgとなりますので、利尿作用があり脱水に繋がりますコーヒー一杯 90mgのカフェイン紅茶 30mgのカフェインとなります。昔から…夏は麦茶♡ノンカフェイン♡血液サラサラ♡香りがリラックス効果♡日本人に足りない亜鉛♡カルシウムもカリウム豊富♡冷えの予防(冬より夏に冷やすので、夏は体をあたためる食材を摂りたいところ)♡なんと虫歯の予防まで昔からの物は意味があり有り難い♬緑茶系が好きな方は桑の葉茶がお薦め(度々 登場しますが)♡ノンカフェイン♡日本人に足りない亜鉛が摂れる♪♡血中脂肪の抑制(高値の中性脂肪は血液ドロドロに)♡高血圧抑制♡食物繊維豊富♡カルシウム豊富汗を沢山かく夏には脱水に注意して…脱水を起こさない飲み物にも意識を向けてみて下さい生活の中で…知らず知らずに蓄積される、毒性化合物↓↓『日々の生活の中で蓄積される…毒性化合物☠️あなたは大丈夫?! 解毒に必要な栄養素』こんにちは一家に一人ホームドクター♪推奨身近な食材で有難い食養生♬予防医学コンサルタントの根岸さと美です。一週間に一度位のお届けのブログになります。今年も残す…ameblo.jp『②続 知らず知らずに日々の生活の中で蓄積される毒性化合物、そのデトックスの仕組み♪』こんにちは一家に一人 ホームドクター♪推奨身近な食材で有難い食養生♬予防医学コンサルタントの根岸さと美です。一週間に一度位のお届けのブログになります。大分、冷…ameblo.jp今、発症されている方が多い疾患一般の病院では発見されにくい…あなたは大丈夫?!↓↓『ストレスにより発症…病院でも原因不明とされやすい、10人少しに一人が掛かっている。あなたは大丈夫』ジャカランタ 昔、南米に植樹させて頂きました… どれだけ大きくなったのだろう…こんにちは一家にひとり ホームドクター♪推奨身近な食材で有難い食養生♬予防医学コ…ameblo.jp子供さんの発達に障害や不妊の原因にも…330以上もの疾患に繋がる重金属…あなたは大丈夫? !↓↓『※最重要 何百もの疾患を招く物質 子供の発達 不妊 神経難病 他』こんにちは一家にひとり♪ホームドクター協会 代表身近な食材で有難い食養生♬予防医学コンサルタントの根岸さと美です。一週間に一度位のお届けのブログになります。急…ameblo.jp『この知識なくして健康はあり得ない 』こんにちは一家にひとり♪ホームドクター協会代表 身近な食材で食養生♬予防医学コンサルタントの根岸さと美です。1週間に1度位のお届けのブログになります。前回か…ameblo.jp日本では「分からない」とされている電磁波過敏症の原因と対策=あなたは大丈夫?!↓↓『日本では分からない…とされている電磁波過敏症の原因と対策』こんにちは一家にひとり♪ホームドクター協会 代表身近な食材で有難い食養生♬予防医学コンサルタントの根岸さと美です。少し更新が空いてしまいましたが、実は、奈良県…ameblo.jpあなたの腸は大丈夫?!本当の意味で腸を活かすと云うこと♬『本当の意味の腸活 ~腸を活かすということ~』こんにちは一家にひとり♪ホームドクター協会身近な食材で食養生♬予防医学コンサルタントの根岸さと美です。今日のテーマの『腸活』=腸を活かすかなり前にもブームにな…ameblo.jp~10割そば 日本縦断部~群馬県中之条町『吾妻路』さん…四万温泉への道の途中にある名店雑誌に良く掲載されるお店ですお出汁に使われた、昆布を付けだしとして提供して下さいます。お蕎麦屋さんでは、とろろそばを頼みます血中中性脂肪や血糖値を下げてくれます家族が皆、元気な時に…皆で良く訪れたお気に入りのお店ですそば湯は、わざわざそば湯用として作って下さった物を…「コーンスープの用にトロトロして居りますので、是非、召し上がって行って下さい」と提供してくれますとても美味しいそば湯です♪そば湯も好みが別れますねまだまだ、訪れた件数は少ないですが…そば湯をわざわざ作って下さっているお店は、お蕎麦に拘りその延長線上にそば湯にも拘りを持って提供して 下さるお店が多いような気がしますそして…家族が元気で、皆で旅行が出来た時がとても幸せな時だったと感じ入る…今日、この頃です違う角度から竹の組み立て方をしげしげとみいってしまいました前職の職業病熱中症や血液ドロドロに気をつけて…より健康に過ごしましょう最後まで…お読み下さり…ありがとうございました♬

    たくさん共感されています

    今の時期に発症の確率がグーンと上がるもの
  2. 本日の午前中は市民の方のお話を聞かせて頂き、仕事をするため市役所へやって来ると議員ポストに「これからの日本をつくる本」が入っていました。会派室に本を持って入り仕事をしていると、13時頃に「こちらの本は、福井市の歯科クリニックの理事長が書かれたもので、よろしければご一読頂きたいとのことで、議員の皆に郵送されてきたもの」と議会事務局からメッセージが届きました。せっかく送ってくださった貴重な本ですので、斜め読みではありますが直ぐに読ませて頂きました。本の内容は政治家に対して厳しいお言葉が綴られていますが、共感する部分も多く、いろいろな課題に対する著者の方策も綴られていて勉強になりました。以下、政治家について書かれている一部を引用させて頂きます。(9)責任を持って発言するということ「日本はよく一流のサラリーマンに三流の政治家と言われてきましたが、それはある意味正しいと思います。なぜなら日本は平和で高度経済成長を遂げており、どんな人が国の政治をつかさどっていても変化なく、医療、IT、コンピュータ、機械製造などが日本の発展のために必要だからです。さらに、そうして必要とされるところに日本の有能な人がとられていったため、政治家には昔のように目を見張るような、すぐれた人がいなくなったのだと思います。後略おわりに前略 まず日本がしなければならないことは、各党で意見や違いはあるかもしれませんが、政治家を中心に日本国民が一つになることです。これは将来の日本ひいては世界のためにとても大切なことです。小さなことで言い争うのではなく、お互い日本を思う気持ちは同じなはずなので、20年、30年、100年後の日本の将来を見据えて行動しなければなりません。今の自分の利益を求めるのではなく、自分の子供や孫、未来の子孫のために、私たちが踏み石になって日本の未来の礎を築いていかなければならないのです。引用は終わりますが、「子供や孫、未来の子孫のために、私たちが踏み石になって日本の未来の礎を築く」の部分は強く共感しました。また、「小さなことで言い争うのではなく」や「今の自分の利益を求めるのではなく」ではないのですが、今回もYouTubeで自分の考えを話しましたので宜しければご覧ください。「もう応援しない!」という言葉についてyoutu.be

    日本のこれからをつくる本
  3. 【2024.7.17】地元の名店 秀鮨さんで静かにふける夜…
  4. 神戸市に公開請求その14です前回までの記事は↓神戸市に公開請求神戸市に公開請求 その2神戸市に公開請求 3神戸市に公開請求 4神戸市に公開請求 5神戸市に公開請求 6神戸市に公開請求 7神戸市に公開請求 8神戸市に公開請求 9神戸市に公開請求 10神戸市に公開請求 11神戸市の公開請求 12神戸市に公開請求 13本日は、明石市と神戸市との情報交換の記録「明石川上流には神戸市の管轄する産業廃棄物処分場があり、そこからPFASが排出されている」「神戸市に行っても、基準を満たしているので規制できないとの回答を受けた」市民某が明石市の水道局に問合せをしたら、明石市水道局の職員が上記のようなことを言っていたという話を神戸の市議が神戸市に問い合わせをし事実確認をしたという話かとおもいますどのようなトーンでやりとりがあったのかは不明ですが私の印象として、神戸市はちょっと怒っている?っていう感じです明石市に対し「そんなこと言ったのか?」と問うている様子明石市は「そんなこと言うわけないじゃないですか」と返答した?という感じなんとなく、上下関係がハッキリしているような気がしますまぁ、気のせいなら良いのですが・・・妙に気を使っている感があるんですよね何か、遠慮しなければならんことでもあるのでしょうか?

    神戸市に公開請求 14
  5.  市長選に、市政クラブのQ議員が立候補した。 立候補にあたり、彼はその迷いと苦悩とを市民に伝えようとした。  「保育所の裁判で市は敗訴しました。その賠償金を払うと市が倒産するとします。逆に言えば、賠償金を踏み倒せば市は存続するとも言えます。この二者択一を迫られた時、市議としては市の存続を選択すべきなのでしょう。多少の犠牲を払ってもこの町を守らなければならないということです。しかし賠償金を踏み倒すのは人間として最悪の選択であると考えます。一人の市民として、この町で生まれこの町で子育てをした人間として、この町をそういう町にしたくないです」 「そもそも選挙と言うものは市民のためのものです。市民がこの町の未来を考え、よりよい選択をするためのものと考えます。現市長が『控訴する、賠償金を市税から払う訳にはいかない』と言っています。これに対し、私は異なる選択肢を示します」 「私が市長になったら控訴はしません。現市長が控訴をした場合は控訴を取り下げます。そして市税から賠償金を支払います。賠償金を払うと市の財政が破綻するかもしれません。しかし、市民に対する賠償金を踏み倒すような自治体はいずれ破綻するのではないでしょうか。あなたは、市民に対する賠償金を踏み倒す町に住みたいですか。私たちのふるさとが賠償金を踏み倒す町と言われてよいですか」 「もう一つ、裁判では明らかにならなかったことがあります。保育所の移転が進まなかったこととソーラパネル事業についてです。この件について、市長になったら可能な限りその説明責任を果たしたいと思います」 「したがって私に現市長のようなハコモノ事業は期待しないでください。おそらく市は停滞するでしょう。S市長のように既存の事業を切っていくことになるかもしれません。それでも、市は市民の安全を守るという責任を怠ったことを反省し、謝罪・賠償・真相の究明を行うべきと考えます。わたしのふるさとはそういう町であって欲しいと思います」 「私に投票していただく市民の方は、一つ覚悟をしておいてください。最悪、自治体としてのこの市はなくなるかもしれません。私はその覚悟を持って市長選に出馬します。ただ、自治体としてのこの市はなくなっても、私たちひとりひとりがこの町で生まれ育ったことに誇りを持って今後の人生を歩むことができるようにこの町を締め括りたいと考えます」 この町がなくなってしまっても、この町で生まれ育ったことに誇りを持って生きていきたいと思った方は、私に投票してください。よろしくお願いします。

    Kの手記177(破綻へ~市長選2)