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水島マネージャーのひとり言
しかしながら、寒の戻りがこんなに体に堪えるものなのかと、体調に不安を覚える日を多く体験しました😥重ねて、花粉症の悪化🤧わたしの場合、咳の症状から喘息が悪化したりと、ここ最近少しばかり弱っておりましたが、峠は超えました🙌3月に入り桜便りが聞こえる季節となりましたが、まだまだ寒暖差が体調に影響して不調を感じられる日があるかもしれません😥体調管理に気をつけていてもどうにもならない辛さに直面したとき、わたしの場合、ゆったりと湯船につかります♨︎（休日は朝風呂から1日が始まります）だいたいの不調が体を温めることで解消しています腹式呼吸や軽いストレッチ、あと、姿勢を整えることも意識しています週末は暖かな日差しが届き穏やかで心地よい春を実感できそうです着々と季節は進んでいますね☘️＊根菜カレー根菜は免疫力向上冷え性改善腸内環境改善身体を温める効果も🙆♀️生姜やニンニクも体温上昇⤴︎長ネギもたっぷり根菜が美味しい季節煮物や豚汁もおいしくて好きなのですが、今回のカレーは「栗原はるみ わたしのカレー」で作りましたルウ少なめで根菜と豚肉のゴロゴロカレー🍛お夜食に食べても重く感じなくて胃にもやさしいカレーです😊紫キャベツとにんじんの甘酢漬け（にんじんのマリネはよく作っていますが）はじめて作る紫キャベツのマリネはアントシアニンが豊富老化防止、目の疲労軽減免疫力アップ⤴︎胃腸トラブルの改善効果が期待できます😃塩、酢、ハチミツで和えるだけで完成☆いつでもどこでも作れます😃鮮やかな色とシャキシャキした食感はパンに挟んでも楽しめますたまに食べたくなるウィンナーにチーズも挟んでいただきました＊🔸お知らせサロン近辺の通行止めについてこちらをご覧くださいご不便をおかけしますが、ご来店の際はお気をつけてお越しくださいませ🙇♀️本日も有難うございますお時間合いましたらご利用をお待ちしておりますご予約はこちらから事前予約も承っております✨＊お惣菜の揚げたて豚カツで卵とじちょうど商品を並べられているところに通りかかり、揚げたてを買えたので久しぶりに卵とじを作ってみました☆合わせた調味料で玉ねぎを煮て、溶き卵を半量流してカツを並べて残りの溶き卵を流し入れて完成です😃小松菜がおいしく感じる焼きそば味付けは中華風小松菜のみずみずしさとシャキシャキ感が好きですバターの香りが食欲そそるオープントースト半熟に焼いた卵と、ソテーしたにんじんの甘さが際立つ一品です＊☘️食事に限らず日常を送れることは当たり前ではないのかもしれないそんな風に思いがよぎる戦争のニュース戦争を起こす方も被害に遭われた方も尊い命は同じで平等であるべきだという思いに駆られます穏やかな平和な世界になりますよう心から祈ります＊お天気が良くてお出かけ日和☘️楽しい週末となりますようにお仕事の方はお身体一番でがんばってください🫶心癒される週末をお過ごしください✨本日もよろしくお願いいたしますありがとうございました🙇♀️セッションの人気メニュージャップカサイジャップカサイはタイに伝わる伝統的なマッサージです。股間周辺の血流やリンパの流れを活発にして、元気回復や腰痛の緩和などに効果があるといわれています。ワックス脱毛ムダ毛が気になる箇所に、ワックスを薄く塗り剝がすことで、毛根から一気に毛を抜くことができる脱毛方法です。ロミロミマッサージ血流やリンパの流れを良くし、体内の機能を正常化する効果があります。疲労回復の効果のあるリラクゼーションマッサージなので、ストレス解消やヒーリング効果も期待できます。
たくさん共感されています
小樽 肩こり 【Ｂｉｎｄｉ鍼灸院】
BIndi鍼灸院 小樽市花園3-5-1Norte Mora花園5号室ＪＲ南小樽駅の改札を出てから当院へ、徒歩15分です改札を出て、右側の出口から外へでます外へ出たら目の前の階段を上り右折します右折したら直進します1つ目の交差点を渡り直進します信号を渡り、右折します坂を下りますセブンイレブンのある角まで直進したら信号を渡ります渡ったら直進します（坂を上ります）二股に分かれた道の右へ直進しますそのまま直進します交差点を二つ渡り角の青い屋根の建物へそこからから3軒目の建物の2階ですこの建物1階の【うみのや】さんの後ろに回り赤茶色の階段を上り一番奥の部屋が当院です到着しました
セラピスト鈴木/ジャップカサイ/ワックス脱毛/オイルトリートメント/男性専用/大阪/梅田/茶屋町
おやつに大学芋さつまいもは食物繊維が豊富で腸内環境を整えるのにもってこいの食材花粉症対策にも腸内環境が大事だと言われていますね！腸は第二の脳と言われるくらいで腸内環境を整える事で鬱やストレスも改善されるとか免疫力もアップするので特にこの時期にもいいですねわたしも普段からさつまいもだけでなく手軽に取れる食物繊維豊富な食材を選ぶ様に意識してそしてお水もしっかり飲む様に心がけてますお疲れが溜まっている方には特にこちらのコースがおすすめです↓鈴木オリジナルのコース↓大変ご好評です◎回復のボディケアはまずガチガチになってしまった筋肉をしっかりほぐして緩めてオイルトリートメント行うのでより体の軽さを実感できる人気のメニューです●鈴木オリジナルコース回復のボディケア＋ジャップカサイ90分／23,000円120分／27,000円150分／31,000円Wax脱毛もジャップカサイも両方気になる方はこちらもオススメまずはOライン（肛門周りの毛）脱毛からお試し！★Oライン脱毛+レギュラージャップカサイ肛門周りのワックス脱毛＋元気になるジャップカサイのセットコースです。120分／31,000円、150分／35,000円★Oライン脱毛+オリジナルジャップカサイ肛門周りのワックス脱毛+鈴木オリジナル回復のボディケアとジャップカサイのセットコースです。120分／35,000円 、150分／39,000円3/17(火)13:00〜3/20(金)13:00〜3/21(土)13:00〜3/24(火)13:00〜3/27(金)13:00〜3/28(土)13:00〜ご予約お待ちしております
ユラユラ日和★心から寛げるリラクゼーションサロン＠長野市★
長野市のリラクゼーションサロンユラユラ日和のブログへようこそ店主の趣味や日々のよしなしごとなど営業情報以外の話題も綴っておりますサロンの基本的なご案内はテーマ「ご案内」「MＥＮＵ・料金等」「Ｑ＆Ａ」または記事末尾でご確認くださいませ3月も半ばを過ぎ卒業式らしき子どもたちを見かけたりする時期になりましたユラユラ日和店主tamaもこのたび卒業いたします( •̀ω•́ )✧なにから？って決まってるでしょこ・の・し・は・い・か・ら・のそつぎょう～…ではもちろんなく地区の組長兼班長からのーそつぎょうこの辺りでは地区の最小単位が「組」その上のまとまりが「班」今年度、順番で組長にくじ引きで班長大当たりまあ、、前回もやったし配り物の仕分けが面倒なくらいでなんとか部長とかに比べればそんなに大変な仕事ではない…とはいえ前回は母が仕分け等の家でできる仕事はやってくれ高齢とはいえ戦力になっていたのですが今回は完全ワンオペそしてなにより今年度から組と班の再編成が実施され顔も名前も全然知らないお宅が同じ組になったり（通り一本隔てただけでどういう人が何人で住んでいるのかとか全然知らなかったりするものだなあ）班にいたっては家が何軒あり誰が住んでいて空き家が何軒あるかなどわからないことだらけまず軒数を確認するところから始めなければならずなかなかの手間でございました再編成により配り物の量も増えたので近所だし月イチとはいえふつーに重いしねーこれ、高齢の方だったらけっこう大変よと思いましたそもそも再編成が必要になった最大の理由は高齢化「年だから組長は無理」という方を飛ばしてしまうと順番がすぐに回ってきちゃうとかねそれで2つの組を合併させて大きくしたのはいいけど配り物や集金が倍になるわけでそれはそれで大変だったりそもそも配り物とか必要？ネットが使えない高齢者は紙で情報得るからっていうならわれわれ世代が高齢者になってみんながネット使えるようになったらお知らせや回覧はweb配信やLINEの一斉送信でいいよねいやいや、、まてよそのころにはもっと新しい技術ができてて「あそこのおばあちゃんまだスマホ使ってるからLINEで送らなきゃいけないんだよめんどくせーなー」てことになってるかもねと、、、まあ、そんなかんじで↑の写真の配り物を終えスッキリしたきぶんでランチぱんのわさんのカキピラフ知る人ぞ知る旧老舗ホテルの逸品以前はちょっと量が多すぎて食べるのに気合いと勇気が要りましたが今年から？「小盛り」が登場ありがたい！サラダとスープ付きのみならずサービスでパウンドケーキまで♡なのでコーヒー追加（策にはまってないかww?）まったくそのつもりはなかったのに豪華卒業ランチにおまけに卒業おめでとうアレンジメントいただいてしまいました（いや、ホワイトデー的なヤツかと…）…と勝手に盛り上がっておりましたがさきほど班長の上の地区部長さんから「まだあと一回は配り物ありますよ」(￣□￣Ⅲ)卒業持ち越し店主tamaでございました ★お知らせ★【臨時休業】3/20（金・祝）【出張リラクゼーション】3/17（火）13:00～15:00柿の木カフェパーシモン3/18（水）18:00～20:00三本柳地区センター【通常営業時間・定休日】月火水金15：00～20：00土・祝 11：00～20：00日・木 定休※土・祝のご予約は前日までにお願いいたします★ご新規さま限定スペシャルコース★おまかせ極上70分 ￥5,950⇒￥3,950おまかせ極上80分 ￥6,800⇒￥4,800※ユラユラ日和のご利用は初めてなので、どうオーダーしていいかわからない…というお客様でも安心のスペシャルコースです※お客さまのお疲れ具合やご希望に応じて、ボディケア、リフレクソロジー、ヘッド、フェイス、ふくらはぎオイル、骨盤調整などのメニューからお一人お一人に合ったオリジナルコースを組み立てます心から寛げるリラクゼーションサロン ～ユラユラ日和～MENUボディケア/フェイスセラピー/アロマリフレクソロジー（フット/ハンド）完全予約制Tel 070-5546-7393 Mail ojatama@gmail.comHP https://yurayurabiyori.jimdo.com/ご予約は電話・メールで承ります電話受付時間 9：00～21：00（当日予約は17:00までにお願いいたします）施術中等電話に出られない場合がございますメッセージを残していただければこちらから折り返します翌日以降のご予約はメールの方が確実です※勝手ながら男性はご紹介のある方のみとさせていただきます長野市若里1-15-11 ホームシティ荒木105
プレ更年期からの体の不調を整えるからだ作り 埼玉・深谷市《かえでサロン》
埼玉県深谷市プレ更年期からの体の不調を整えるからだ作り《かえでサロン》看護師歴28年美容カイロプラクター歴10年オーナーの新井久江です「え…そんなことで？」くしゃみでぎっくり腰に‼️訪問いただき、今日もありがとうございます🌿北本施術会の様子3月17日は北本施術会でした今回のお客様は私事で2か月ぶりの施術に。その間にぎっくり腰になってしまったS様。すでに回復はされていましたが、やはり冬の寒さや乾燥は体に影響しやすいですね朝の洗濯干しの際にくしゃみをして痛めてしまったといいます。こわばった体に朝の冷え込みは要注意です⚠️春先は気をつけて施術とゴムバンドを使った体操で「スッキリ軽くなった」と喜んでいただけました😊もうお一人のK様も2か月ぶりの施術でした。この間の出来事や環境の変化、これからのことなどをゆっくりお話しくださり心も体もスッキリ✨施術会ではお一人お一人に寄り添いながらゆったり丁寧に対応させていただいています。お部屋にはすでに５月人形や兜が飾られていました次回のご案内※予定してました4月2日はお休みとなりますご了承下さい🙇♀️▶ 4月21日（火）開催・10:30🈵・11:30🈵・13:00🈵・14:00🈵・15:00🈳北本施術会は50分しっかり施術を受けられるため「ゆっくり整えたい方」にとても好評です✨現在の空き状況４月２１日（火）１５:００のみ５月７日（木）１０:３０１１:３０１３:００１４:００１５:００ゴールデンウィーク明けのメンテナンスにおすすめです北本施術会の今後の予定５月 ７日（木） ５月 １９日（火）６月 ４日（木） ６月 １６日（火）７月 ２日（木） ７月 ２１日（火）８月 ６日（木） ８月 １８日（火）９月 ３日（木） ９月 １５日（火）北本施術会の詳細施術時間：50分① 10:30～② 11:30～③ 13:00～④ 14:00～⑤ 15:00～※詳しい開催場所は、お申込みの方へ個別にご案内いたします。ご予約・お問い合わせは公式LINEよりお願いいたします📩「施術希望」とメッセージいただくとスムーズにご案内できますお申込みはこちらからhttps://lin.ee/c1XK1VG最後までお読みいただきありがとうございました
