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池田、箕面船場のフラ教室 Nā Pua Hoalohaのブログ
アロハ池田、箕面船場のフラ教室Nā Pua Hoaloha のブログをご覧いただきありがとうございます土曜日のレッスン会場は2ヶ所今日は池田市にある石橋北会館の日です。9時30分からの60分レッスンのレアレアクラスの６人は優しいフラで体を動かすことを楽しんでいます♪わたしが到着する前から、みんなで習った曲をおさらいしてます。10時30分からはレフアクラスこちらは2人の生徒さんでこじんまり。フラを始めてまだ2年にならないけれど、個人レッスンのように2人に目が届きます。ただ今、一緒に踊る仲間を募集しています。11時30分からの30分はイリマクラス５人が合流して、みっちりベーシックタイムです。ベーシックは永遠の課題。これで完成、とはならないのです。。。一歩一歩確実に。。。12時から13時はイリマクラスのみのレッスンになります。今日は他のクラスからも３人参加してくれました。イベント出演シーズンになると、どのクラスのレッスンにも参加OKになります。1ヶ月7,500円のお月謝で、レッスン受け放題。たくさん練習したい人にとっては魅力的だし、他のクラスのメンバーとも一緒に踊れて楽しさ倍増❣️本番のステージがより楽しみになります生徒さん達からたくさんのお土産をいただいて、しばしの休憩とおしゃべりにも花が咲きます北陸、博多、東京、クアラルンプールにイタリアまで🌏(イタリアのチョコは食べちゃいました)本日もあっという間の、3クラスレッスン。楽しかった〜 また来週ね教室のホームページはこちらからぜひご覧くださいね↓リニューアル版池田・箕面のフラダンス教室 ナープアホアロハ心地よいハワイアンミュージックに癒されながらゆっくり体を動かして日頃のストレスから解放されるひととき。基本のステップから丁寧にお伝えします。napuahoaloha.crayonsite.infoベーシック版フラ始めませんか？土曜日の朝の初心者クラスのメンバー皆が土曜日お昼のクラスに合流しました。おめでとう！わ〜パチパチ。ということは？初心者クラスのメンバーがいなくなってしまった！なので常に募集はしていますが、改めて生徒さaolanihula.localinfo.jp
マダムKeiのホリスティック LIFE
宇都宮市のさつき幼稚園様にて「子どもの食の基本中の基本」をテーマに講話をさせていただきました。さつき幼稚園｜宇都宮市針ヶ谷町｜健やかな精神と健康な身体を育みます宇都宮市針ヶ谷町にあるさつき幼稚園では、じゃれつき遊びなどのスキンシップ遊びや、たて割り保育を通じて、集団の中での自己主張や協調性を養成し、健やかな精神と健康な身体、そして生きる力を備えた子どもを育てます。www.satsuki-y.com前半は「子どもたちをHappyにする食のおはなし」の講話と質疑応答後半は、講話の中でご紹介した子どもたちに食べてほしい野菜を使ってのクッキングと試食をしていただきました。今回は園で子どもたちが育てた無農薬のにんじん、長ねぎ、ほうれん草、小松菜を使って"まごはやさしい"メニューを。☆☆☆☆☆☆☆☆☆▪️長ネギを丸ごと太くて立派なネギをご用意下さいました「長ネギ（白いところ）と豆乳のポタージュスープ」あま〜いスープができました^_^捨ててしまいがちな青いところは「長ネギの青いところのチヂミ」子どもたちも大好きな一品に！▪️千切りにんじんで2品しりしり器ですりおろしたにんじんに少しの塩を振り、少し置いて水分が出てきたら調理します「蒸しにんじん」蒸しただけのにんじんの甘いことったら！作り置きしておくと、いろいろなお料理にちょい足し活用できますよ〜^_^「にんじんのガレット」にんじん嫌いさんもパクパクです！▪️さっと茹でた小松菜で2品「小松菜としらす炒め」小松菜はほうれん草と違ってシュウ酸がないので茹でこぼさなくても生のままで炒めてOK小松菜と一緒に炒めるのはジャコでもいいのですが、子どもさんが食べるには柔らかいしらすの方がおすすめです「小松菜と切り干し大根和え」さっと茹でた小松菜と切り干し大根を麺つゆで和えるだけ！麺つゆはうま味調味料不使用無添加のものを麺つゆの代わりにしょうゆだけでも大丈夫です^_^「小松菜のおかか和え」（参考レシピ）茹でた小松菜とおかか、ごま、しょう油で和えるだけ▪️「ほうれん草のナムル」茹でたほうれん草と焼き海苔、ごま油、醤油で和えるだけほうれん草の根元の赤いところはとても甘いですので捨てずに食べてくださいね小松菜や春菊でも同じように作れます▪️乾物を使って（切り干し大根、ひじき）「切り干し大根とひじきのカレーソテー」水洗いしてさっと茹でた切り干し大根とひじき水気を切って油で炒め、麺つゆまたはしょうゆとみりんをさらに加えて炒め、カレーパウダーを少々風味付けに加えて炒めて完成です子どもさん向けにカレー粉は辛くならない程度にごはんが進むおかずです^_^☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆どうしたらお野菜をしっかり食べてもらえるか、ちょっとした工夫や、コツなど、肩に力を入れなくても良い簡単な副菜を数品ご紹介しました。少ない調味料で素材のおいしさを引き出す作り方はとてもシンプルですが、小さなお子さんも喜んで食べていただきました。参加くださった皆様は熱心にメモを取られたり、たくさんの質問もいただき、とても意識の高い皆様方！日頃のお悩みを解消したり、少しでも参考になれば嬉しいです。さつき幼稚園さんとのご縁は、かれこれ40年近くになります。当時、私が食に関心を持つきっかけとなった郡司 篤孝先生の講演会がさつき幼稚園さんで開催され、そこに参加したのですが、さつき幼稚園さんではずっと子どもたちへの食の安全に取り組んでおられています。園長先生はここ30年間、子どもたちの機能がいろいろな面において低下していることに問題意識をもたれています。なんとかしていかないと…と。身近な「食」から取り組んでいこう、と、さまざまな活動をされていらっしゃいます。▪️未就園児教室の【チビちゃん集まれ】▪️妊婦さんや赤ちゃん親子とそのご家族を対象とした【あかちゃん集まれ】どちらも事前お申し込み不要です。ぜひご参加ください^_^
ツエーゲン金沢サッカースクール
高円宮杯JFAU-15サッカーリーグ2026第13回北信越リーグ 第1節3月14日(日)11:40キックオフ@金沢市営球技場ツエーゲン金沢U–15vsフォルツァ松本◯結果0-0（0-0.0-0）
コーディーサッカーアカデミー
今年度も火曜日クラスしかみんなで一緒に走る時間を作ることが出来ませんが、1人1人の努力目標として、取り組んで欲しいと思います。KSAの基準は、かなり高いと思いますが、目標に向かって取り組みを続けていきましょう！！※初めて取り組む選手は、KSA目標がかなり高いことに 気付くと思いますが、高校年代で求められる数値から逆算と、 S＆Bちびっこマラソンの上位記録から算出しています。 例年、各学年5名程度は達成していきますので、 将来のために是非、取り組んでください。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿今年も自主練の一環として、持久走に継続して挑戦していきましょう！火曜日クラスだけは、トレーニングとして持久走に取り組めますが、それ以外の曜日では、なかなか持久走に取り組めないので、今まで以上に自分に厳しく向き合う時間をしっかり作ってくださいね！KSA目標を達成した選手は、ここで紹介したいと思いますので、是非、挑戦してくださいね。《掲載ルール》・3kmの記録（100m程度誤差は可）→本ページへの掲載は、KSA持久走テストを実施後・使うアプリは自由ですが、アプリの記録を送ること！※コーチが使っている、アシックス社の「RunKeeper」・学年別のKSA記録を達成した選手は、LINEで送ってくださいね。《KSA目標タイム》※4-6年生の目標設定更新しました《KSA歴代最高記録》【持久走記録】《5・6年生》★けんぞう（U11) 5年生目標クリア《3・4年生》《１・2年生》★過去の6年生Ａ記録達成者てんじん（2022卒）りと（2023卒）はれる（2023卒）えいと（2024卒）以 上
ガクシンのブログ～札幌市西区の学習塾
🌸卒業式のあいさつ風つづき昨日のあいさつ風の続きが一つありました😸真面目に「何故札幌の高校生は大学受験で弱くなるのか」という課題に対する一つの意見だったりもします😸『【中学校卒業式】卒業式のあいさつ風2026』🌸中学校卒業式本日は札幌市の中学校卒業式です。卒業おめでとうございます🤗今年の西野地区は晴天に恵まれて良かったです。というわけで卒業式のあいさつ風です。高校…ameblo.jp札幌市の高校生は、もう少し札幌市の高校生らしくしたほうが良いと思うよ。高校生活でもっと札幌の地の利を活かさなきゃ。ってやつです。というのも、札幌の中学生…というか当塾エリアの中学生は、札幌市に住んでいながら札幌のコトを知らなさすぎなのです😅札幌市の10区知らない、地下鉄ももしかしたら知らない。部活の試合で遠征しても、親が送迎するものだからどこの中学校に行っているのか分からない…札幌って全国5番目の大都市です。なんといっても嵐のドームツアーが開催されるの都市なのです🤗嵐 ラストツアー 札幌で開幕 見届けたファン「最高の一言」「素晴らしいパフォーマンス」（スポニチアネックス） - Yahoo!ニュース 5月末で活動を終了する嵐のラストツアーが13日、札幌市の大和ハウスプレミストドームで開幕した。国民的アイドルのビッグイベント開催に会場周辺を始め、観光名所や公共交通機関など大フィーバーとなった。5news.yahoo.co.jpすごい経済効果になりそう。札幌市中心部に行けば、色んな店や遊ぶところがたくさんあります。これは道内の他の都市では味わえないのです。そのことを地元民はあまり分かっていない…僕が中学生の頃は、誰かが新さっぽろに行っただけで次の日集まるレベルでした。新札キャッツでカツアゲにあった同級生がいたのを覚えています（高校だったかも）多分今のキタヒロ民もそんな感じでしょう。エスコンすごいけどサッポロに自分たちで行くというのは一つのイベントです。そういえば友だちとエヴァの映画を見に札幌に何回か行きました。もうエヴァも30年ですよ。正直、札幌の高校生は「札幌にいるメリット」をあまり感じられていない気がしています。せっかく高校生になって行動範囲が広がっても、家と学校だけの往復で、しかもスマホしか見ていない生活の生徒も少なくありません。札幌は人も多い、見る場所も多い、学べる遊べる場も多いのだから、この点においては地方の高校生に負けてはいけません。どんどん「札幌の高校生」を味わってほしいと思います。高校3年間は経験の差が大きいです。もっと外に飛び出しましょう。というのが追加のあいさつ風でした。今回は以上です。小樽市で溶連菌感染症が警報レベルに到達、子どもを中心に流行拡大の恐れ（HTB北海道ニュース） - Yahoo!ニュース小樽市保健所はきょう（13日）、子どもの間で流行しやすい「A群溶血性レンサ球菌咽頭炎」の患者数が警報レベルに達したと発表し、注意を呼びかけています 。札幌市でも同様に発生が続いている状況です。 小news.yahoo.co.jpご注意ください😢
