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  1. 表情筋トレーニングの効果!上がトレーニングする前3月1日からトレーニングを始めて中が4月22日下が5月19日です。(※このそれぞれの間に髪を短くしたので、いつもほぼ同じ長さになってる)上:トレーニングする前の顔がパンパンでも、意識してないからこれが普通だと思ってる。笑顔作るのにも、たるみが邪魔で?口角が上げれてない感じがする!ちなみに上と中は、体重が同じなのに筋肉がついただけで違って見えます。一番下の写真は、1.5㌔痩せました。これは間食を減らしました。お酒も減らしました。写真の明るさが一番いいのが中だから中の感じが良く見えるかな?下になるとちょっと肉が減るからたるみ?が目立つかも。やっぱ、体もそうだけど体重はそのままで筋肉で引き締めるのが健康的に見えるよね。ビフォーアフターとして写真に残しているのは約50日後だけど1か月くらいで効果は出てそうだよね。今日でだいたい80日続けてることになるなぁ。(あ、やらなかった日も3~5日くらいはあるかも)ここまできたら、毎日じゃなくても週に2、3回に減らしても大丈夫かもね↓顔トレ始めた理由はこちら。50日間つづけていること恥ずかしいけど写真を載せた勇気に拍手と「いいね」をお願いします(笑)ではまた!くまさわゆかこ

    表情筋トレーニング、80日続けたらこうなった。
  2. 東大和市駅から徒歩2分「ぽこあぽこ音楽教室」押川喜久子です昨日、大人の生徒Wさんに誘われてチェリスト宮田大さんのリサイタルへ行きましたテレビやラジオで聴いていつか!と思っていましたのでチケットを購入してから数ヶ月間とても楽しみにしていました使用楽器は1698年製ストラディヴァリウス“Cholomondeley”開演前に何度も携帯電話はマナーモードではなく電源から切るようにとアナウンス📢プログラムにも手荷物についた鈴のど飴を開ける音プログラムをめくる音にご配慮くださいとありやや緊張しましたが静まりかえったホールにピアニシモで紡がれていく演奏に始終感情が揺さぶられましたアンコールはリヒャルト・シュトラウス「明日!」ファリャ「火祭りの踊り」チェロを弾きながら、子どもの頃見ていた故郷の風景を思い出したり先ごろ104歳で亡くなられたお祖母様を近くに感じたりすると仰っていた宮田さん人の声に最も近い楽器チェロスポンジのように染みてくる音色で一晩経っても目を瞑ると聴こえてきますこの余韻、何日持続するでしょうぽこあぽこ音楽教室東大和市ぽこあぽこ音楽教室音楽で豊かな人生を♪「ぽこあぽこ」とはイタリア語で1歩1歩 または 少しずつという意味ですマイペースに音楽を楽しみたい方シニアさん歓迎していますkikukoshikawa.amebaownd.comお問合せお問合せ知識がなくても、無料からSSL付きのお問い合わせフォーム・注文フォーム・アンケートフォームが作れます。www.secure-cloud.jp

    たくさん共感されています

    宮田大さん、チェロ・リサイタル
  3. モリオン&宇宙ガラス
  4. 昨日の夜の雨が上がったものの、スッキリしない空模様の京都です目覚めた時、一応雨は上がってたけど雨雲レーダーを見ると7時頃にはまた少し降ってくる予想雨が降ってない状態で家を出て、走ってる途中に雨に振られるのはと言う謎ルール(笑)に則り6時頃に家を出発目指すは嵐山の某所今年の1月半ばに謎のアレルギー反応起こしてから、しっかり走れてへん私年齢的に今更バリバリすごいスピードで走る…とかは目標にしてへんけど、フルマラソンを楽しく走り切るにはある程度のスピード練習しとくのは必要ちゃう?ってんで、超久しぶりに頑張って走る事にしたっまずはアップジョグ〜って事でゆっくりランでサイクリングロードをぽてぽて…途中可愛い三毛猫ちゃんを見て癒されるそして到着、嵐山東公園のトラック…って言うか、正しくはグランド週末は少年野球や大人の人が野球を楽しんではるグランド周りが400メートルのトラックみたいになってるねん小中の陸上の地域予選とかに使ってはる事もあんねん森脇健児さんが好きな人はYouTubeでオールスター感謝祭前に真夏にガチで走ってはったトコでもありますそこで、最近見つけた私のガーミンにもあった「トラック」モードで走ってみよう…が本日の目標っちゅうか、チャレンジっ家からはランモードで計測して、一旦ガーミン止めて、ほんで今度はトラックモードで走ってみた〜んやけど、トラックモードってのは1600メートル毎に計測なんやね なんで1600メートルなんやろ?今日はトラックで2キロ…って決めてたし、5周でやめたけど、まぁ、しんどい事(笑)全然身体が動かないし、ゼーハーまでいかないのにめっちゃ息しんどいしもう少ししっかりゼーハー出来るようにしてかんと、今シーズンのサブフォーチャレンジ危うい気がしてきた…↓スピ練やのにスピードが全然出てない青い軌跡っ(笑)ただ、頑張るランを終えた後は身体もスッキリして気持ちはええもんやねやる迄はめっちゃ気が重いけどトラックラン終わる頃に雨がポツポツ落ちてきて、ダウンジョグで帰宅〜途中、昨日オープンしたホームセンターの前通って帰って来ましたこのホームセンター、朝6時半から空いてるねん建築等の資材をメインに売ってはるそうで、現場に向かう途中に足りない物を買って行けるように早くから開いてるそうなんで、普通の商品もあるらしいので、ペット用品も置いてはるか見たかったんやけど、雨と汗で湿ったババァが店内うろつくのもなぁ…って思ってやめときました(笑)自転車に乗れたのは何歳?▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう

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  5. 女優、タレント、テレビ司会者として長年活躍され、エッセイストとしても知られる黒柳徹子さん。また、長年、ユニセフ親善大使として社会貢献活動にも熱心に取り組んでおられる。今回は、来因宮・子女宮と疾厄宮と奴僕宮の3つの宮に着目し、そこにある先天星・文曲と左輔から、黒柳さんの魂の因果と精神世界を形作る要素を簡単にみていきます。来因宮=子女宮● 子女宮が来因宮であることは、子供や弟子、支援すべき人々との縁がカルマ的に深いことを示す。● 前世において果たしきれなかった「庇護・導き・教育・慈愛」の行為が今生での再挑戦の主題となる。● 黒柳さんが「ユニセフ親善大使」や社会活動に熱心なのは、まさにこの来因宮が示す "扶助の使命" と一致。疾厄宮と奴僕宮<命盤の中核> 文曲(法身)+ 自化C文曲・自化Cは魂に宿る "因果の知" が知恵として外に現れやすいことを示す。この知が「内面」で終わらず、自化(= 離心力)として動き出すため、精神的な理解を社会貢献という行動で発露する構造となっている。また、巨門B→A<生年Aは福徳宮の破軍A>もあり、言葉・知識・発信を通じて人に精神的な影響を与える役割がみられる。 左輔(討報)左輔は過去生からの報いを表す。文曲とともに疾厄宮にあることで、因果が身体や心に刻まれた形となり、"他者の痛みを我がことのように受け取る共感力" を生み出している。奴僕宮の構造と己宮の意味奴僕宮の構造奴僕宮にある太陰(生年C)は、優しさ・陰徳・育成・庇護という星。生年Cであるため、そこにある「慈愛の資質」が生まれつき強く与えられている。己宮=奴僕宮の意味己宮(来時路)に太陰Cがあるということは、「この魂がなぜこの世に降りたか」は、誰かの役に立つこと、共に働き助け合うことが起点であることを示している。つまり、他者と並んで生きること、自分が表に出るよりも他者を支えることに魂の本意があるのです。黒柳徹子さんは、魂の記憶(文曲)と慈愛(太陰)を社会へ還元するために生まれて来た方とも言えます。自分の苦しみや葛藤を通じて得た知恵を、人のために使うこと。それがこの魂が持つ最高の輝きであり、「魂の願い」でもありそうです。以上、黒柳さんの来因宮・子女宮と疾厄宮にある文曲と左輔、そして己宮の奴僕宮に絞って観てきました。他の文昌や右弼そして壬宮等を併せた、総合解説はまた6月のセミナーで詳しくお話させていただきます。ご参加される方は楽しみにお待ちください。【余談】元来、私が欽天四化紫微斗数に魅力を感じたのは、来因宮と生年四化と自化で、今生この世に生まれて来た目的や為すべきことがわかるという点でした。これは、自分の魂の設計図を知りたいという強い願望からのものです。しかし、修行功夫や累世因果がわかる昌曲左右の看命方法を学んで気付いたことは、来因宮と生年四化と自化だけでは、魂の設計図は詳しくはわからないということ。受胎から出生までの過程で決定された昌曲左右と五蘊天干の丙戊己辛壬の宮をみていく必要があります。ということで、論命の順序は、① 来因宮② 生年四化と自化③ 先天星(左右昌曲)と五蘊天干④ 後天盤(紫微14顆主星)であることを、強く感じているところです。占風鐸・オンラインスクールhttps://online.e-suimei.com/主宰 田中宏明占風鐸・オンラインスクール◆欽天四化派の紫微斗数と八字講座のご案内◆占風鐸・田中宏明 TV(YouTube動画講座)◆田中宏明へのお問い合せ

    黒柳徹子さんの魂の使命と願い