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こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。現在マイナス9キロ達成中取り入れているダイエットは16時間ダイエット16時間断食なるべく月イチファスティング似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。母が20キ
PRこんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。40代165㎝ 65キロスタート現在マイナス12キロ達成中取り入れているダイエットは16時間ダイエット16時間断食なるべく月イチファスティング似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダ
こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。現在マイナス14キロ達成中取り入れているダイエットは16時間ダイエット16時間断食なるべく月イチファスティング似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちなみに
ハワイで通う大好きなホールフーズやダウントゥアースで選ぶドリンクたち。本日はそんなスーパーマーケットで買える滞在中飲んだ思い出のドリンクたちをまとめてみたいと思います。まずはメイドインハワイのコンブチャSKY KOMBUCHAフレーバーもたくさんあって好みに合わせて選べるのが楽しい飲み終えた後の瓶を
…イム ワーママです食事やおやつの見直しで無理なくダイエットを目指します！ 先月、ダイエットを効率的にやるために自分の体のことを知ろう！と思い遺伝子博士という検査キットにチャレンジ私が買ったらボブ子ももれなくついてきたということで同じタイミングで挑戦
ママだけど、諦めない♡ 仕事も家庭も、自分自身も大切にでき「これ”で”いい」より「これ”が”良い」を選べるライフスタイルを提案している、小村ゆりです🌿保育士15年 → ヨガ講師 → 現在はアロマサロンを運営しながら、 精神的・経済的に自立したママを増やす応援をしています🌸小6と小3、2人の娘のマ
