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ダイエット記録
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ソウル初日のディナーは、YouTubeで拝見して気になった熟成サムギョプサルへやっぱり焼肉はテンション上がる〜明洞からも近い♡チョバンシクタン♡人気YouTuberさんがおススメされていて楽しみにしてましたーYouTube効果で店内は日本人のお客様が多かったですよ熟成のサムギョプサルは初めてでしたが
東京にもやっと秋🍂がきて、昨日から涼しい〜♡♡♡やっと暑い毎日と年末に向けて、JC娘校の役員お仕事やイベントがけっこうあり娘校行く時にもなショルダーをリサーチ中トートはあり過ぎなので少ないショルダーが欲しくて役員お仕事の時はフルラのメトロポリスか、<article class="pickCreat
2023/9/24 年齢 57歳 身長 156㎝ 目標 50キロ朝の体重 52.3kg【+0.4】体脂肪率 31.0％BMI 21.4目標まで2.3キロ【朝食】アイスコーヒー【昼食】カレーライス野菜サラダ【夕食】PRONTOで飲み放題コース【間食】みかん9月の目標 51キロを越えない 平日は禁酒 ス
🫠ダイエットの歴史🫠2019.6.24～ダイエットスタート 身長165.4cm ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg100kg超えの時 脚が！脚と腰まわり！ヒップ120cm位あった2021年 70kg台 1年ほど増えたり減ったり繰り返してしまう なので全く減らず202
2023年 9月23日(土曜日)の記録 あけみん’体質改善ダイエット684日目~維持期369日目~ おはようございますシマリスです🐿 訪問＆いいね＆コメント有難うございます 身体記録162cm 前日より -0.1kg トイレ前 53.7kg トイレ後 52.9kg 一日一言久々の52kg台午
ようこそ❣古希からの肉体改造に燃える終活三年生の紫苑です。日々、記録を更新中。７2歳にしてBTSのARMYです。💛自己紹介 ワークアウト9/23の記録 9/23計測：07:45体重：58.1kg BMI：24.2体脂肪率：35.7％
※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5～25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。 本日〆切ります↓<article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-b
2023年 9月25日(月曜日)の記録 あけみん’体質改善ダイエット686日目~維持期371日目~ おはようございますシマリスです🐿 訪問＆いいね＆コメント有難うございます 身体記録162cm 前日より +0.1kg
遊びに来てくれてありがとうギリ平成生まれのたまぴよです年下夫と３歳息子の３人暮らし 育児のこと買ってよかったもの家のお片付け記録スキマ時間でしている在宅ワークの話などなど自由に書いてます★詳しい自己紹介はこちら★wicot公式アンバサダー１期生です ／ こんにちは、たまぴよです＾＾いいね
楽天マラソン開催中🛒💕 昨日はJC娘校役員お仕事へブラック×ベージュでした昔からブラック×ベージュが大好き❤バッグは久しぶりに↓<article class="pickCreative_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-blo
