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ダイエット記録
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ありがとうございますその通りだと思います当たり前というのは病気の自分から見ると遠く異常な生活健康に近付くにつれて当たり前は気付いたらそこにある生活です(あくまでも私の考え方/捉え方です)当たり前のカタチは人それぞれです自分の健康の在り方を当たり前としてそれで心身共に健康なら細かい事は置いといてもいい
※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5~25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。 アラフィフダイエットで人生初の美容体重! ダイエットリーダー あけみです。 40才過ぎた頃にストレスと中年太りで体重15kg増加、
ご訪問頂きありがとうございます♡ 身長 155㎝通常MサイズInstagram eri_happylife1002PARTE erii …………………………………………………… ※本サイトにはプロモーションが含まれています。 3月ごろから食欲が旺盛になって 体重増加が止まりません体重
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ADHD 不登校 抜毛症 鬱病 摂食障害 を経験した私が思う 「当たり前」「普通」の概念から生まれるマイルールについて書くseries 12「過剰は毒」1. 0か100かじゃない自分の当たり前や普通に対して完璧を求めると疲れちゃうと思う当たり前=完璧 じゃない当たり前や普通を100%とせず52%くら
アラフォーフリーランス作家・ライターのKUMAKO(40)です! 2024年1月から産後ダイエット始動。 スタート:62.5kg現在:60.1kg(160㎝) まだまだダイエットは続くんじゃ!よかったらフォローしてくださいね!さて、ゴールデンウィークを楽しみ過ぎて遅くなりましたが、4月のダイエット振
年子の子育てアラフォーママ 軽度知的障害と自閉症スペクトラムのある長女と、心配性な次女子育て中 ダイエットも頑張ってはいるものの…撃沈状態 何かと出費も多いから、節約も頑張ってるかーちゃんです 自宅でスキマ時間で\在宅ワークに奮闘してます/ パートを辞めた私がしている在宅ワークは→コレ 現在
BMI=20.3(最終防衛ラインBMI19.99=52.40)就寝23:30起床4:305時間 分15日朝体重起きて直ぐの体重ートイレ後の体重前日との差53.70.-53.20=500 夜トイレ2:00-100微妙な効果ですが…減ったからよし!15日の食事記録起きて直ぐの水分:白湯5005:00朝
ソウル初日のディナーは、YouTubeで拝見して気になった熟成サムギョプサルへやっぱり焼肉はテンション上がる〜明洞からも近い♡チョバンシクタン♡人気YouTuberさんがおススメされていて楽しみにしてましたーYouTube効果で店内は日本人のお客様が多かったですよ熟成のサムギョプサルは初めてでしたが
Trattoria Terzina(トラットリア・テルツィーナ)久しぶりにあったKYちゃんとのランチはイタリアンKYちゃん「前はファクトリーにあったんだよね」さすがKYちゃん、よくご存知だことそうそう、ファクトリーレンガ館の耐震補強工事で一時休館になったので南1条西6丁目の現在の店舗に移転したそう処