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ダイエット記録
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いまさらだけれど想像していた通りの結果想像以上かもしれないですね🤔 この度依頼を受けて、生物工学者によるコロナワクチンの成分分析の動画の和訳をしてみました🙂。 私の知人は、都内の検査機関に依頼したところ、中身がコロナワクチンと分かると断られてしまいました😬。 中身を検証させてもらえないとな
あっ!給料振り込み口座から、カード引き落とし口座にお金を移動させなきゃ…結局今日も不要不急の外出しちゃいます…ATMでササッと終わらせてこよ。(田舎なので最寄りのATMまで車で15分)週末の買い出しはテイクアウト中心♪居酒屋、飲食店さん応援…かな?二日連続の外出になっちゃったけど、昨日も近場のスーパ
女性は2/3MEC食で十分なのか?12/16にMEC食(1日量、肉200g+卵3個+チーズ120g)で合計74gのタンパク質摂取ができ、 65kgの男性では十分量であることを述べました。当院の女性スタッフにこの量の摂取を勧めると、”そんな量、食べるのは無理で~す”という。それなら、2/3MEC食(肉
ほぼ1年ぶりの気絶…●| ̄|_まぁ寝落ちですけど。お肉を食べて満腹(*゚∀゚)=3寝る前のサプリメントを飲まなきゃな~と思いつつ、畳の上でごろんと…のび太に勝てたんじゃないかってくらい自分ではその直後の記憶がない。気付いたら3時間経過しており、全身が痛い…冷たい…起き上がれない…這いつくばって←ほん
こんにちは あんまり詳しくなかったのですがたまに聞いたり見たりするこのアシュタール司令官と言われる宇宙人のイメージですよねなぜ銀河連邦や宇宙艦隊というワードが界隈で溢れているのか?それに関係してくるヴリロン事件を取り上げたいと思いますヴリロン事件はアシュタールコマンドのヴリロンと名乗る声が突如ニュー
うつではない何となく不調な方にもお勧め「うつ消しごはん」、カスタマーレビュー、より女性40代未婚子供なし、168cm68kgです。大学時から+20kg増量中。人間関係ブラック、長時間労働の企業に勤めております。2-3年前から週末寝たきりで睡眠負債を返済しないと平日機能できないくらい疲労感が抜けず、Q
Good evening😃 「エクササイズENGLISH講座」主宰バイリンガルヨガ&英語コーチの MARIKA です♪ スウェーデン人の旦那ちゃん🇸🇪がいます毎日無料で英語ヨガライブも朝と夜に発信中🧘♂️ (↓ポチッとしてぇ〜ん)
鹿児島から全国へ♡たった3ヶ月でワンサイズダウン♪アラサー女子の美容・健康・心の余裕を叶え理想の自分を生きる方法を伝授Ayakoです 【開催】全国飛び回って、会いたい人に会いにいく人生にしたい♡ 「どうしても午後からは
1週間の脂質制限!先週の月曜日からスタートしたので♪昨日の月曜日はからあげ解禁\(゚∀゚)/だけど、ちゃんととりむね肉のから揚げにしましたそれも「皮なし!」サラダチキンに衣をまとわせて揚げた…そんな感じのやつを食べました。美味しかったけどね、美味しかったけど………ももが好きだー!からあげの醍醐味はカ
ダイエットの豆知識まとめ全部読んだら、痩せるよ♪(以下、全てサブアカウントにて詳細記事あり) 上記すべてサブアカウントにてより詳しい記事を書いてます♪▼サブアカウント毎日更新▼https://ameblo.jp/mm-diet-mm/entry-12820249130.html <article c