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ダイエット記録
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朝は寝坊気味で6時50分に起床お弁当は諦め、持参する飲み物を作りながら白湯を飲んだ朝ご飯は、玄米ご飯、ひじきの煮物、ぬか漬け、ウコギの佃煮、ニラ玉、えのきの味噌汁を食べた。食前の漢方と食後のビタミン類も飲んだ少ししてお風呂へ🛀慌ただしく出るトイレに行きたくなり、入るも便💩は少々、しかも固まり何か
我が街はインターナショナルなので、中東からの人々、ヨーロッパ、オーストラリア、中国、韓国、日本、インド、カナダなど、様々な国々からの人々がマレーシア人に混ざって住んでいる。今朝は、あるMM2Hの老夫婦の下へ、オランダから息子さん家族が遊びに来ていて…顔なじみなので、息子さんにご挨拶。3人の子供
新潟県、朝晩冷えます。コタツを出して温まっているけど、毎年5月が終わるまで油断できません。草取りを今のうちにしておくと後が楽なので、小さい葉っぱのうちに刈っておきます。昨日は草取り今年はビオラを植えたのが遅くなってしまって、ビオラチューリップ🌷のコラボがいまいちでした。別鉢に植えてます。ビオラがモ
おはようございまぁす💕たみちゃんでぇす💕 おめざめはいかがですかぁ😊 昨日は母の命日だったんで、お墓まいりでも行ってこよぉ〜 と思ってたんだけど、長時間の移動に自信がなかったんでやめときました💕 母の命日のコラムはこちらです💕 <article
こんにちはぁ〜💕たみちゃんでぇす💕 おめざめはいかがですかぁ? 今日はオフ日だったというか、あの事故以来、 ほとんど仕事をしてないんだけどねぇ〜 今日、初めて、電車に乗って、ちょっと長距離?移動して、 無事帰ってこれたわぁ〜 今日の東京はやばい暑さ
いつも訪問、ありがとうございます。 もう何年前からだったか、覚えていないのですが、毎年のゴールデンウィークは絶対に旅行へは行かないと決めています。 こういった考え、もう一般的ですよね?最も”多数派”が旅行のために出かけ、どこに行っても混雑。渋滞。この時期の宿泊先は割引きでは
昨日はネタが無くてブログはお休みしました今日のお弁当はのっけ弁😋🍴🍱♬*今日は定休日だけど🙌エアコン工事ご依頼を頂きましたのでお仕事(๑•̀o•́๑)۶ 私も久しぶりにお手伝いに安来市の現場2軒行きましたよお昼はココ楽楽さんラズダと言うローカル情報サイトを見てねチキン南蛮定食がイチオシらしい
おはようございます 今日の起床は午前1時半そんな時間から一体何をしろと… ドライブ二回とウォーキングは済ませました今朝は寒かったです miiさんからリクエストのあったピアス等を載せてみようと思います 毎日違うものをつけるのですが
おはようございまぁす💕たみちゃんでぇす💕 おめざめはいかがですかぁ😊 日光浴と森林浴とウォーキングを兼ねて、 お祈りにうかがってきましたぁ〜💕 気持ちよかったわぁ〜💕 ゆっくりと歩いてリハビリですわ☺️ 今日の日差しはやばい暑さねぇ〜
こんにちは初めましての方はこちら→私の本性昨日の投稿にもたくさんメッセージを頂いてありがとうございました<article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-block;max-width:100%" contenteditable="false">