ブログジャンル
ダイエット記録
687,756投稿
おはようございますフォローいいねありがとうございます今日は…ホントに気合い入れないとやってられない日です朝の息子の送迎後洗濯物干して弁当作って旦那さんと銀行やらなんやらとついでに買い出しへ帰宅して昼ごはん食べてすぐ息子のお迎えへそこからそのままレッスンへ帰宅したら宿題の残りをやって晩御飯準備などなど
おはようございまぁす💕たみちゃんでぇす💕 お目醒めはいかがですかぁ😊 先ほど、お友達が来てくれて、あたしの体のケアをしてくれましたぁ〜💕 首もめり込んでいたらしく・・・ 頭が動かなくなってたりとかなってたりとか・・・ 背が縮んでいる状態になっているのが
りーちゃん用のジム用シューズが届きました♪早いっ! そして軽い!! 約たまご2個分の軽さでウォーキングも疲れなさそう♡一緒に身体鍛えてきます<article class="pickCreative_wrap" contenteditable="false"
朝は7時に起床少し寝られた旦那様がキッチンにいたので、漢方を煮出すのをお願いした少しゴロゴロお尻は痛い何だか立っていても辛い朝ご飯と会社に持参する飲み物準備朝ご飯は、鶏ハムとキャベツとクコの実と乾燥トマト🍅のオリーブオイル炒め、玄米ご飯と辛子味噌を食べた。食べる前の粉と煮出した漢方も飲み、食後のビ
朝から雨、こんな日は、テレビラジオ体操だけでは物足りない。イオンモールをウォーキングして来ました。1階から3階まで歩いて5000歩強プラス午後から小雨の中ぶらぶら歩いて10000歩弱。 イオンモールウォーキング👣お見かけしたところ2割くらいいらっしゃいました。両手を振って脇目もふらずまっすぐ歩いて
おはようございまぁす💕たみちゃんでぇす💕 お目醒めはいかがですかぁ😊 3時起床のたみちゃんは、午前中までになるべく仕事を こなしてしまおうと思ってまぁす💕 9時間仕事したらもういいでしょ😆 今朝は次女はまたほとんど徹夜で・・・(理解できない・・・異星
こんばんは水曜日終わりました今日は、何ヶ国語の資料を作り頭が良くなった感じいやー楽しかった。コジカナ天才Google天才 笑頭をつかったので、これから身体をつかいに行きますか日曜日は…旦那さんと仲良くウォーキングお散歩喉乾いたし…お腹空いたねこしがやされグルメいつものお蕎麦屋さん行きましょうイチロー
雨の日は お気に入りの傘があれば 上機嫌 レインブーツも欲しい 最近読んでいた本 今ならKindle Unlimitedで⭐︎ 今、あなたは自分が選んだ人生を送っているということだ。 なぜなら、あなたはつねに思考、信念、予想によって自分の人生を創造しているからだ。 …
この前、久しぶりにジムでパーソナルトレーニングを受けたら、1番最初のLunge2セットだけで、気分が悪くなってしまい、リタイア多分、息を吐く方にばかり気を取られてしまい、ちゃんと吸えていなかった。目眩がして、変な汗が吹き出てしまったのです。いくら久しぶりのセッションとは言え、自分の体力の無さにちょっ
先日、次男が毎日やっている朝ランで100マイルを達成しました。 昨年までは、長男がいたので、一緒に走っていましたが、今年からは次男のみ。 <article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="d