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ダイエット記録
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おはようございまぁす💕たみちゃんでぇす💕 おめざめはいかがですかぁ😊 子供達は連休明けで微妙な感じながら、 次女も三女も朝ごはん食べて、学校に行ったわぁ〜 今朝はご飯を2合炊いたんだけど、お弁当三個に朝ご飯二個で、 全部無くなっちゃったぁ〜スッゴォ〜い?
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。 「最少の動きで最大の効果」が出る 姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々、効果報告をいただいております 今日は、いただいているご質問を要約します。 意識をしているときは、良い姿勢を保てているのですが、長時間座り仕事など
おはようございまぁす💕たみちゃんでぇす💕 おめざめはいかがですかぁ😊 昨日は連休明けということで、 いろいろ連休中にできなかったことをやったわぁ〜 まぁ〜簡単に言えば、我が家も住んで10年を超えてまして、 家の補修をいろいろとやる必要が出てきたのよ
日韓 年の差夫婦です バイリンガルの9歳娘の学習や日本での暮らしの中で感じたことなどを綴っています こんにちは~ なんだか平日だろうが連休だろうが毎日があっという間に過ぎていくこの頃 そう思うと1日1日を大切にして自分の好きや楽しいを沢山散りばめて過ごしたいなと深く感じてます。我がのゴー
慌てながらティップネスへ。 相鉄線が人身事故で止まってた自分が行った時は大幅乱れとはいえ一部区間で再開し始めていて、ティップネスまではいけるものの、各駅停車のみ&間隔が長い&超絶混んでいて目の前に電車には乗れない、の3拍子でレッスンに間に合いそうにない。。。。。。。 なんとかレッ
ゴールデンウィークの無料オンラインレッスン3回シリーズの3回目。今夜もご参加いただきありがとうございました今日は『すっきりツイストリセット』とタイトルをつけまして、30分まるっとあらゆる場所をねじねじ無料レッスンを企画する時に考えることは2つあって。①初めての方にも分かりやすくとっつきやすいものであ
2日博士とデート 博士お昼までクリニックとのことで待ち時間散策 この日はJR浜松町駅START 良いお天気〜 レゴで出来てて可愛い お初な増上寺 …とその前に芝大神宮 御朱印&お守り 生姜飴もいただきました 増上寺散策 東京タワーとマッチしててすんばらしい
すスピリチュアルカウンセラーNATSUEです5/8❨水❩♉牡牛座新月自分開花に良い時季でもあります自分を楽しむという事‥美意識を高めたり,異文化交流もおすすめプロに綺麗にしてもらう,可愛い人や綺麗な人を視て勉強したりする行動が良いです✨ファスティング、エクササイズもおすすめ開運アクション➀人に会う➁
MONAチャレ14期5/20(月)〜開始5/1(水)〜募集開始します おはようございます GW中日ですが皆さん元気ですか〜? カレンダー通りの生活なので中日は通常運転です昨日は娘たちに久しぶりに雷⚡️落としてしまって凹みながら寝ていました…なんであんなに怒ってしまったんやろう。
年1回位しか参加出来ない、絶対無理エアロの先生の、初級と中級。まずは、エアロ初級、混んでます。最後の方に入ったら前しか空いてない。いつも絶対無理エアロでご一緒するお兄様と、左の前へ。このレッスン頭の体操(手振り)が、あります。これも楽しみの一つ。今回は、レッグカールしながら手をつけるやつ。手は変えず