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アラサー
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幼い頃、私の本棚には『コペル21』という科学雑誌が並んでいた。定期的に届く本を開くたび、私の前にはまだ知らない世界が広がった。そのなかでも、子供心に胸に刺さった特集は未だに覚えている。それは、人類の未来への問題提起だった。本に書かれたデータは、一度動き出したら人間の力では引き返せないところまで事態が
夏バテしないで週５回ジム通いをしていますただ時間が朝１０時からなのでこの時間の片道２０分のジムまでの距離は辛いし、朝食が６時半なので運動と水泳が終わって帰宅は買い物に寄らなければ１３時半頃でお腹がペコペコです６月７月と新しいジムへ通い始めましたが途中、甲状腺腫瘍の手術をしたり自宅療養等で休みも多くて
＜更新履歴＞2026/08/07 新規作成（東京２３区のみ）2026/08/08 東京都（２３区以外）を追加 １．はじめにゴールドジムＨＰが刷新されスタイリッシュになったものの、店舗スケジュールや代行情報を探しにくいとの意見が出ていますそこで、白豚王がレッスンスケジュール＆代行情報のリンク集を作成
うーん、頭痛 明け方からうっすら感じていた、目と額の辺りの、顔面前面の違和感、痛み今日別に、天気痛予報も異常なしだから、ただ単に私の体調なんだろうけど（副鼻腔炎じゃないよ、ごくたまにある）動いているうちに回復するとは思うけど、なんかなーー更年期、まじでうぜぇーーー 今日は午前のプログラムを受講するた
こんばんは たくさんのブログの中からお越しいただき、ありがとうございます いつもの「手抜き」＆「節約」の夕飯をメインにしたブログを書こうと思い立ちまして… ぼちぼちやっています 罪悪感ゼロの、のんきなおばちゃんの「ゆる～く、頑張らない夕飯」で 「完璧を求めたり」「頑張りすぎてる」 そんな皆様の心が「
①[日曜]ヨッシーの大転倒！ＧＧ渋谷で🌱エアロ ①左IN列２番目②新規／4B構成(32*4)③1B裏,2B左,3B裏,4B終わり④-1：ブーメラン④-2：右面スタート④-3：左面スタート カープ番長が欠席で、その他はいつも通り カープ番長隊の３名も寂しそう コリオは、１回転を超える大きな面
うめきた温泉蓮に行ったときの体験談レポートを少し書きますみなさん気になっているであろうアメニティや備品など本当に手ぶらで行ってもOKなのか参考にしてください浴場の脱衣所には・・・フェイスタオル、バスタオル、館内着、ドライヤー、ウォーターサーバー、ヘアゴム、ヘアブラシ、シャワーキャップ、歯磨きセット、
ティップネス(TIPNESS)で活動しているインストラクターとパーソナルトレーナーのSNSのリンク集の「関東」編です。追加、削除、修正などはコメント欄までお願いします。「関西/中京/東海」はこちら。「インストラクター関連グッズ」はこちら。＜更新履歴＞・2025/12/30 Salmaさんのブログと
今夜のスペシャルメニュー♪レディーＹママちゃん&秘密のアキコちゃん登場で皆様にお贈りする【㊗️８月 華金スペシャルナイト】スーパーウルトラ大開催でGOざいますぅ〜🎉金曜日オープンはＰＭ６：００〜ＰＭ１１：００皆様のご登場を心よりお待ち申し上げております💝💝💝
最近、SNSやネットで「コールマンのリュック ダサい」なんてキーワードを見かけることが多くて、ちょっと気になったので、今回はコールマンのリュックについて徹底的に調べてみました！「本当にダサいのか？」「アラサーやアラフォーでも使いこなせるのか？」「どんなコーデが合うの？」といった疑問や、みなさんが気に
