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ダイエット記録
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小泉です。人のカラダは左右対称ではありません。みためにも左右差ができてしまいます。人間の体重は、右側の方が重い。腹筋も右側が強く、左側が弱い。そのため、右側の方がくびれやすいのです。理由として、左側の肋骨が開きやすいから。この記事では左側の肋骨を締めることで、くびれの左右バランスを解消するエクササイ
今日は張り替えてません😅珍しくGWに仕事をせず、ウマいものを食べに大原まで🚙 《孤独のグルメ》Season5-9話で紹介された源氏食堂の【豚肉塩焼き定食】。 なんとも分厚くて食べごたえじゅうぶん🐷 そなままの塩ダレ
ご訪問ありがとうございます。🩵タニ子ってこんな人です🩵株の収入は→★年収とか仕事とか自己紹介は→★年間3桁投資 美を保つ習慣は→★人気記事は→★株女子会は→★愛用の美活アイテムは→★パーソナルトレーニング帰りに歩いてたら気になる看板発見。母の日にあわせたグルメ祭り。5/11.12白金商店街っ
昨日やってしまいました。夕方 ヘアスタイストさんからのテキスト。「ごめんちょっと10分くらい待たせちゃう。」さて。 私はお家。思いっきりアポ入れていたのを忘れていました🫣慌てて連絡をとって、お詫びすると全然平気よ。10年以上の付き合いなので、リスケジュールしただけですみましたが、私とした事が🥲昭
おはようございます! 昨日、私が使っているFitbit(スマートウォッチ)が充電されなくて使えませんでした。一度、全く動かなくなって、本体が無償交換になったので、また同じ症状?と思いましたが・・・どうやら充電器が壊れたようです。 早速アマゾンで買い、今朝から充電が
皆さん、こんにちは~(*´∀`) 今日は朝一で外ラン! というのも昨日までに返却しなきゃだった本↓ <article class="pickCreative_wrap" contenteditable="false" style="display
久しぶりのランチの術〜太極拳のことやトレーニングのことやm.b.aワークアウトベースのことは一切書いてないので読まなくてよいさて、GWだから行ってきたあがぶん管理人さんのブログ見て行ってきた<article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-blo
久留米市のパーソナルトレーニングジムAcegymです【お知らせ】希望の日時によってはすぐに埋まってしまう場合がありますので、ご予約希望の日時があればお早めにお取りください。会費のお支払いは後からで大丈夫です! 【現在の空き状況についてお知らせ】・平日午前中・平日夕方(18時以降)上記日程のご予約がお
「束縛したい気持ち」って、 結構 悪者(あってはいけないもの・考えていけないもの) にされがち だと思うんですが、 実はそれ(束縛したい気持ち)、 味方です。 むしろ、 「束縛したい」という本音が そばにいてもらわなければ、 自分が思う本当の幸せに近づけなくなってしまう
岐阜市 市橋コミュニティセンター ヨガ教室 新規生徒さん募集中 岐阜 県庁から 車で2分ほど! 岐阜県図書館からも近いです! くすりのアオキの隣です! 第一