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ダイエット記録
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ずっと、アムウェイの鍋を使い続けていて焼きそばとか、こがしまくっていた私が最近買った鍋。全然焦げ付かないじゃん!ワタシ、アムウェイ鍋2セット持ってるのに!(まぁ、アムウェイはアムウェイで、コロッケのネタ作ったりご飯炊いたりするのには、重宝なんだけどね。でも、アムウェイで、
表題の通り、ツレは昨日パワーヨガ初級を受けて来たそうな。ピークポーズは小鳩です。いきなりの初級受講は驚いたが、ヤツの推しのM先生がデジタルデトックスヨガとセットで実施したらしく私の貧乏性が移ったのか、どうせならセットで受けようと思ったらしい。ちなみにヤツがこれまで受けたクラスで最も高い強度は、肩こり
股関節コンディショニングヨガへいってきましたnadsadさん、いつもありがとうございます♪こちらのレッスンです今回はこないだ受けたハートを開くヨガとの二本立てでした私の体力ではこの2つ受講は無理なので、今回は股関節のみに←グッジョブ私。1レッスンですでに死亡nadsadさんもおっしゃってますが、とに
小学6年生と小学1年生の5歳差姉妹の母フルタイムで働く40代ワーママの日記ですふぇいですよろしくお願いいたします 自己紹介→★ ヨガ体験の記録です最初から読む方は→★リンパリフレッシュヨガ強度1.5久々のヨガ4月はついに一度も行けませんでした自分に自己嫌悪最近2ヶ月に一度になってるほんとは、心身とも
金曜は1年前に作ったプログラムが動かなくなったとのことで、日本橋まで修正の旅に出掛けた。 久しぶりのお出かけ。短時間で対応出来て一安心 ランチは古い寿司屋に入ったら、犬を抱いた大将?の写真が飾ってあって、おばあちゃん達がワイワイ協力しあいながらマグロ丼を提
こんにちは元お砂糖中毒ダイエット講師 佐藤りえです。 自己紹介はこちらです 公式LINEでは食べて痩せるダイエット情報配信中 今なら3300名以上が大成功”食べてやせる” 秘密のメソッド2大プレゼント
木曜日、午前中バレエ。バレリーナ先生の代講でした。大先生いるのに?先週二日酔いで休んじゃったから、まぁどっちでもいいんだけど❤やっぱり楽しい✨✨✨木曜日夜の上級クラスが、人数少なくて隔週になっちゃったんだって。昔は、18時台にオープンクラス、20時台に上級クラスだったのが、人数減少で19時位か
娘と一緒にマシーンピラティスに入会してから1ヶ月過ぎました。<article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-block;max-width:100%" contenteditable="false">『娘と4月からスタートさせること』本日から最
沢山のブログの中から見つけてくださってありがとうございます ソロ活主婦のinacoです 自己紹介はこちら★リントスルレッスンまとめ ★LAVAレッスンまとめ ★ Stretch & Conditioning強度2.5ホームページより背骨をコントロールしながら滑らかに動かすトレーニングとストレッチを組
今までは、ニトリのセールで500円で買ったアナログな針が数字を指すだけの体重計を使ってましたホットヨガに週1回行き始めて1年、、、体脂肪とかもちゃんと測りたい と楽天セールで体重計購入 アプリで連動して、スマホに記録できる体重計体重計に乗ると骨格筋?なども分かり面白いです骨格筋が増えると代謝が良くな