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ダイエット記録
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昨日はパーソナルトレーニングで筋トレ大衆演劇普通のジムでウォーキングの予定でしたが、観劇が楽しすぎて普通のジムに行けず😅パーソナルトレーニングは行きました✨たつみ演劇BOXから橘劇団へ推し変したお友達と8ヶ月ぶりにお会いできたのでお喋りに夢中になりました。たつみ演劇BOXでは連絡先を知っているお友
長年レスに悩んだ果ての『せっくす。したい』でも、なく『夫に相手をされなくて、さみしいから』でも、なく51才になろうとしていた、わたしに『色っぽいな~って、いつもみてました』と言ったひとつ年上の男性のコトバたった、そのワンフレーズでわたし、性別は『女』だけれども50の、今のこのわたしには『女の色気』な
アラフィフダイエット最小値 更新したので 久々にビフォーアフター垂れ尻 1年前 52K ありましたぁ笑笑今後は減量だけでなく私が勝手にインスパイアしてるブログのSさんのように アラフィフ美しいスタイルが目標です(Sさんスイーツ好きなのが シンクロ)体脂肪落として体幹を鍛えたいので来年から ホットヨ
おはようございます連休2日目はぁ明日はもう仕事や3連勤の後4連休やからええけど昨日は昼からのヨガクラス行ってきた新しいウエアはピチピチやから封印結局いつものウエア着ちゃった(笑)中級クラスと書いてあるが最後のポーズは自分で選ぶ私が挑戦したのはブリッジから片足上げるやつ※画像拝借上に上がってる足がちゃ
カラーもスイーツも、コクがあるタイプにチェンジ!な秋。 7・8月は避けていたホットヨガも再開です。 (暑いせいか空いてる!初体験は今がチャンス!) 先日美容院でカラーしたばかりなのですが、身体のデトックスしたい。今すぐしたい。 でも本当は、カラー
木曜日、午前中バレエ。バレリーナ先生の代講でした。大先生いるのに?先週二日酔いで休んじゃったから、まぁどっちでもいいんだけど❤やっぱり楽しい✨✨✨木曜日夜の上級クラスが、人数少なくて隔週になっちゃったんだって。昔は、18時台にオープンクラス、20時台に上級クラスだったのが、人数減少で19時位か
〜『こうでなきゃ! 』から『それもいい♬』へ〜東京府中断捨離会代表柳井尚子です。blogにお越しくださりありがとうございます。 ランキングに参加しています。こちらをポチッとして下さると嬉しいです。にほんブログ村講座のご案内■柳井尚子のご
こんにちは元お砂糖中毒ダイエット講師 佐藤りえです。 自己紹介はこちらです 公式LINEでは食べて痩せるダイエット情報配信中 今なら2200名以上が大成功”食べてやせる” 秘密のメソッド2大プレゼント
アラフィフワーママあじこです地方都市在住夫、中学生小学生相談支援関係のフルタイムワーカー40過ぎて転職2回、元公務員旅行とTDRとヨガが好き最近はちいかわとカフェ読書にはまる「ほどほど」「適当」「それなり」が好きな言葉 あじこです。 <article class="pickCreati
ホットヨガは前職時代からうすーく通っていたけど、辞めてからもう2年ぐらい経つかなぁ久しぶりに、公園ヨガしてきましたとても気持ち良かったですそれから、前職の同期と、ボルダリング体動かすって、リフレッシュになるし、本当に気持ちいいボルダリングって、競技もあって、東京オリンピックで競技種目として採用された