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ダイエット記録
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おはようございます。 40代女性専門の結婚相談所、結婚プロフェッショナル、 Londonみゆき 倫敦です。 ◎無料メルマガのお申込みは コチラ ★個別診断会開催中★ こ
65点の暮らしかた。1級建築士 ハギヤマ ジュンコです。 毎日100点じゃなくていいやん。手抜きしたって、楽したって、イライラしてるよりもニコニコでいたい。 自分らしい65点を手探りしながら、暮らしています。 詳しい自己紹介はコチラ 2023年12月11日初の著書『ラクに楽しく過ごすための65点の
おはようございますなんだかより一層太った気がして凹んでますが……朝からサンドウィッチ食べて2度寝した事は内緒です昨日は起きてから急いでヨガキャンセル(笑)どんだけやる気ないねんって感じです何度も寝て起きてを繰り返し昼過ぎにやっと動く事に近くのホットヨガに行ったんですがバランスポーズが全然やったという
こんばんは!今朝は、大騒ぎするかと身構えていた上3人の尿検査でしたが…さすがにもう、小3と小2朝の4時半から、誰からやる〜?なんて順番で揉めたり専用カップをトイレに落としたとかいうトラブルはあったけどうん、全て想定内比較的穏やかな朝でした笑でも、朝走りに行く暇はなかった今日は仕事のスタートも早かった
13の月の暦ユーザーならみんな知ってることですが13の月の暦では7/26が年の節目次の7/26からのカレンダーと手帳が今日届いてテンションあがりますこの2つはどうしても毎年欠かしたことはない。まさに私らしく幸せになる暦。暦のおかげで例えば今回2ヶ月体調を崩してしまったような出来事も流れから見たらその
おはようございます!昨日は母の日でしたね幼稚園の先生、ありがとう!(いや、うそうそ。末っ子ありがとう笑)小学生組は夫に命じられて納戸の掃除をして臨時収入を得て、シャトレーゼでお菓子を買ってくれました渋々、子どもたちをシャトレーゼに連れて行く夫に少し呆れつつ…買ってきてくれたのは私の大好きな水羊羹ん?
新大阪なう小田原ゆきってあんまり本数ないみたいで新大阪で一時間待機暇です…今日まだ何も食べてなくてめっちゃお腹すいてるけど新幹線で駅弁を実現したくてお店に入ることは我慢し駅弁買って待機中です……今日はさっき、下半身きれいヨガ中級♡3.5に行ってきました前回の記憶ないけど昨年度スタンプのために一度は受
お待たせしました!・・・待ってない?笑ポーズの記事を久しぶりに書こうと思います先日ホットヨガスタジオの夏祭りイベント夏祭りという名のバインド祭りと書きましたバインド、ってなんのこと?と思っている方もいるかもですねバインド=結ぶ、繋ぐ要するに手を繋ぐポーズですねスタジオで言われてるバインドポーズは基本
ここのところ、推しの先生のクラスの予約困難がハンパない元々人気の先生たちだけど、その地域の知る人ぞ知る的存在だったのが、一気に全国区に駆け上がったくらいの人気っぷりなんです。以前は予約しなくても当日参加でイケてたクラスが、軒並みキャン待ちになっていて、予約枠のやりくりにかなり苦労している前も書きまし
最近のヨガ記録股関節の広がりを感じるヨガ 難しい動きはないけど、基礎の動きを引き込みを意識して行います。骨盤を正面に向けるヒップスクエアと骨盤を開くヒップオープンを交互に繰り返し。かなり汗だく💦 夏か?というくらい、のぼせました バランスマスターヨガ〜土台から感じる心身の安定〜トップインストラクタ