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ダイエット記録
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こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております 今日は便秘解消ストレッチ。 これ、凄かった…見たことあるポーズだけど、ほんとに意識次第で違うんですね! そう言
今回は、パヴリナ・クレムさんが語ったスピリチュアル的なお話です。 パヴリナ・クレムさんは、プレアデス人からのメッセージを著書や講演会、セミナーを通して伝えてきたチャネラーとして欧州圏では知られた人物です。 こちらのyoutubeの中から、一部抜粋してお届けします。https://www.you
毎月大人気♪今年度も保護者支援活動として・・・ 0歳児からの親子ママヨガ 【無料】 を実施いたします。【園まで要予約】 ママヨガでは『自分を大切にする時間になりますように』との願いを込めて、産後の疲れた体をほぐしお子様とふれあいながらヨガを
突然ですが、ベルリラってご存知ですか?↑ 縦の鉄琴みたいなもんです。ワタクシ幼少期に鼓笛隊に入っていたことがあって当時からエリートデヴだったため、体格を買われてベルリラ担当でした(理由:ベルリラは重いから)。これを鳴らしながら街中を練り歩く訳でして、背中伸ばしてベルリラ鳴らすには案外背筋が必要なんで
本日のZATスタイル腹踊り出来ますか?♥別にヨガのナウリをするのが目的ではありませんが内田式風船エクササイズは横隔膜、腹横筋、骨盤隔膜をトレーニングすることで平滑筋の調整をして姿勢や呼吸が整うので血の巡りもよくなり健康体になるんですよん <article class="pickCreative_
毎月恒例の振り返りのブログです<article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"> 『4月のなりたい私と3月の振り返り』今日から新年度スタートですね私は今年
マダムYUKOの毎日1分ヨガ数秘学書籍「ヨガ数秘学」 / 6ヶ月集中講座 / 個人セッション / お問合わせ ヨガ数秘学のマダムYUKOです。 5月ですね。 ヨガ数秘学には、マンスリーナンバーという月の数字があり、 その月のエネルギ
こんにちは。Sakikoです💕ちょっと休憩ランチタイムリーディング💕最高の幸せを手に入れるために、頑張る必要はありません。欲しい現実を実現するために、急いだり、焦ったりする必要もありません。力を抜いて、心を落ち着け、ゆったりした気分でいること、そして、貴方が欲しいものは必ず手に入るのだという信
こんにちは。 <article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%">過去に遡ったインナーチャイルドセラピー2024年版|メンタルセラピス
本日は前座無しでヨガの記録です■美腸力ヨガ (♥2)※スマートウォッチ切り忘れサブ店舗の19:30からの回に参加。昨日は天気予報を確認せず、半袖&折りたたみ傘で出勤天気が大荒れになっていくのに驚いた仕事が終わり、古い空調設備とPCの多さで一年中室温28度のオフィスを出ると、外は雨と強風と低温オフィス