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ダイエット記録
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おはようございまぁす💕たみちゃんでぇす💕 おめざめはいかがですかぁ😊 このあと、ウォーキングも兼ねて、実家の父のお世話に行って参りまぁす💕 日差しがすんごくって暑いけど、湿気はないし、まぁ〜大丈夫でしょ💕 気をつけて行ってきまぁす☺️ さて、今回は、
ブログは通常業務に戻りま~すさて、本日は始めてのオンラインlessonでしたインストラクターさん向けではなく、実際の人生での修行の入り口という位置付けとしてそんな学びの提供になるように、と思っています私は師の、ダルマ(法·真理)を継ぐものとして命を掛けておられる真剣な姿をいつも拝見しています師だけで
らっきょう漬け久々なのであちこちのレシピを参考に😅黒砂糖酢、かんたん酢、味噌と塩麹をお試し中。豆苗、三つ葉、バジル育っています。メインは豚ロースソテーメニュー前菜①タコのセビーチェ②そら豆③塩らっきょう④豆腐のイタリアン冷奴岩塩、ブラックペッパー、オリーブオイル、バジル豚ロースのガーリックソテー、
猫とTVラジオ体操 哀愁の猫背(=^・^=)朝から小雨、一旦外に出ましたが引き返してうちでTVラジオ体操。ウォーキングしないと物足りない朝の始まり。こんなお天気は、右下肢の痺れがいつもより気になります。◯ウォーキングしてる時 ◯自転車に乗ってる時◯仕事してる時。は不思議に痛みを感じません。痛みを忘れ
65点の暮らしかた。1級建築士 ハギヤマ ジュンコです。 毎日100点じゃなくていいやん。手抜きしたって、楽したって、イライラしてるよりもニコニコでいたい。 自分らしい65点を手探りしながら、暮らしています。 詳しい自己紹介はコチラ 2023年12月11日初の著書『ラクに楽しく過ごすための65点の
こんにちは相変わらず、日中隙間を見つけてはヨガっている私です笑とにもかくにも、ヨガが楽しすぎる!ヨガのレッスンのたびに感じる身体の小さな変化が、嬉しくて仕方ないです最近は、朝起きてから&夜寝る前にもヨガをするようになりました!朝ヨガ<article class="ogpCard_wrap" styl
東京都板橋区・北区赤羽全国オンライン英語で楽しむ ママとベビーのヨガ~ Little Angels ~ 佐藤 恵美(めぐみ)です。 子どもの発達のスピードは、本当にそれぞれ。 わかっちゃいるけど、我が子のことになると気に
今日からF女史との旅の話を書こうと思っていたのですが全く落ち着かないF女史を見ながらしみじみ思うことがあってちょっと違うお話に脱線させて下さいね。 昨日までの記事でシリーズでF女史と私の関係を書いてきたのですがいつ会っても可哀想になるくらいF女史の頭の中は全くと言って良いほど落ち着きがないのです
美人の皆様、こんにちは。 恋愛の先生、キャロこと児玉由加です。 不倫してる時ってさ、カレのこと好きやけど、どっかで終わらなあかんと思ってるやん? ちょっとココロにお詳しい方は、不倫のカレへの執着を手放さなあかんと思いがち。 ムリにカレ
昨日の朝studio Sukha でレッスン前 ノックされたので お客様が来られたのだとドアを開けると 宅急便の配達 「3Fの オカダさん宛なのですがココで良かったですか?」 しかも クール便