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美人の皆様、はろはろです。 恋愛の先生、キャロこと児玉由加です。 「本当はどうしたい？」 苦しいときこそ、ご自身の本音を探りましょう。 罪悪感が強いと、自分の願いとかけ離れたことを願って混乱を生みがちだからさ。 んじゃ、本日もキャロリーヌさんからのご相談に回答するよ。 キャロリーヌさん
65点の暮らしかた。1級建築士 ハギヤマ ジュンコです。 毎日100点じゃなくていいやん。手抜きしたって、楽したって、イライラしてるよりもニコニコでいたい。 自分らしい65点を手探りしながら、暮らしています。 詳しい自己紹介はコチラ2024年Ameba 20th AWARDブログドリーム部門受賞しま
「高級ブランドの香水が欲しいけど、価格が高くて手が出せない…」そんな悩みを抱えていませんか？最近、ドンキホーテで販売されているジェネリック香水が話題になっています。本家の香りを再現しつつ、お手頃価格で楽しめると評判です。 この記事では、ドンキのジェネリック香水の特徴や本家との違い、香りの持続時間、口
今朝は朝イチのはるみ先生のパワーヨガ初級を前々から予約してたんだけど、最近娘の弁当が無くなったせいで起床時間が遅くなってるのと、昨日も某ヲタクの街でツヨツヨパワーヨガ初級を受けたばかりだったので、キャンセルしました で、またまた休日の空きクラスを直前で探すことに 決断と行動が遅すぎる 17人
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです ヨガをする目的やきっかけが「痩せたいから」という方は多いのではないでしょうか。「ダイエット」という単語は本来「食事療法」という意味ですから、あえて「ダイエット」ではなく「痩せたい」という言葉を使
ひなの花音さんを紹介！新星女優の魅力とデビュー情報 ひなの花音とは？注目の新人女優のプロフィールひなの花音（ひなの・かのん）は、2025年9月8日に専属デビューする女優です。1998年生まれ、東京都出身の27歳。身長165cm、スリーサイズはB95（Jカップ）・W60・H88という圧巻のプロポーシ
マグネシウムを効率よく摂取できる食べ物は、主に少量で多くのマグネシウムが取れる食品がおすすめです。日本人の食事で取り入れやすいものを中心に、100gあたりの含有量（日本食品標準成分表に基づく代表値）でまとめます。成人女性の1日推奨量は約270〜290mg、男性は340〜370mg程度です。日常的に摂
どっちがどっちだっけ？と、いつも迷うヨガビギナーとヨガベーシック。※LAVA公式サイトよりどうも好きな先生のレッスンを受けていると、ヨガベーシックを受ける確率が高いみたい。ここんとこ何かヨガベーシックを受けてるなあ、と思ったら、W稲田先生・W辺先生・O田先生・O出先生のレッスンで、2コマ連続受けたと
昨日の夜、スケジュールを眺めて昼はどのレッスンもまだ空いてそうだったので、朝にもう一度確認することに。呼吸で流れるヨガのスクリーンがあったので、初めてのレッスンでスクリーン、、、とも思いましたが2.5のクラスなので何とかなるかなと。基本的なポーズが多いので、何とかなりました。肩を回すのが多いです。後
【LAVA・リントスル】水素水オプションは「最強の節約術」だった！？1L 20円の爆益ハック 誰もが一度は迷う 「月額1,200円の水素水オプション」 「高いから、自分で水を買って持っていこうかな…」 と思っているあなた！ちょっと待ってください！ 実はこれ、 「使い倒し方」次第でスーパーの特売水
