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ダイエット記録
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昨晩寝る前に急激にお腹すいて、ご飯、大豆、バナナを食べてしまいました私が全然痩せないのは余計なものを食べてるからです 好きピのためにも痩せたい焦ってきました…59㎏なんて嫌です絶対に落とす嫌いな筋トレやるかスピンバイクももっとやらないとぷにちゃんがファスティング始めてしまった…私には無理で悲しい
すまいざごうよはお あ間違えました逆でした おはようございます あの…なんでこんなに寒いんですか それはね…「季節の変化に身体が準備できてないってこと」 いや…気温が低くただただ寒いだけだと自分は思います
https://x.com/funasejuku/status/1790547896145973562?s=46&t=r29yGK6HpIQtkCnKdaY2Nghttps://x.com/funasejuku/status/1790547896145973562?s=46&t=r29yGK6HpI
自分の日記で、一番読まれているのはこの記事らしい。 ↓<article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%">『今更エアロバイクでダイエット始め
心も体も健康に、自分らしく輝く❤️一般社団法人ハッピースリムアップ協会®️代表自分軸ダイエットカウンセラー理学療法士白井ゆりかです✨初めましての方はこちら 自分軸ダイエット®️の生徒さんの結果 ✨3ヶ月でマイナス11kg✨1年マイナス22kg✨LLサイズ→M〜Sサイズ!✨ウエスト−11cm✨スト
リエット ダイエットプロコーチ育成アカデミー0期生の たかはしさとみ です 毎日おやつを食べて、産後Max(推定)62kg 50kg に しばしば発令されていた過食スイッチ💣からも卒業 我慢・制限一切なし、ダイエットをしている感覚なし、の3食バランスよく食べて、健康も手に入れることのできるダイエ
ももた🐾の健康診断の結果を聞きに病院へ血液多め→いいことらしいコレステロール、中性脂肪多め→シーズーは比較的高い犬種らしいとりあえずお散歩時間増やそうかな大きな問題はないようなので大丈夫そう。お肌も荒れ気味で一時期ハゲた箇所もありましたが今はかなり改善しましたそして今日は長女の高校で校長による特別
皆さま、おはようございます☁️月曜日にカテーテルが外れた以降、病棟を歩いていますがあまりにも歩く体力が落ちていたようで今朝も病棟内を自分のペースを守りながら歩く🚶➡️、ぱちゃです😅カテーテル期間、カウントすると19日間。流石に筋力は落ちていました🙁元々、中性脂肪が高いわたくしでしたが、今回の
もうすぐ死にます主演 ソイングクAmazonプライム以前から気になっていたドラマソイングクのドラマ、映画は外せないです是非ご覧くださいハーブ畑の近くで数年前から栽培している紫陽花もうすぐです楽しみ😊では続く一度試してみたい、飲んでみようと思う方は BASEからのご購入になります<
昨日は内科の定期受診。前回は中性脂肪が基準値から外れて体重落とすように言われていましたが、全く落とせず前回と横ばい。先生は減肥薬出せるけど、生活改善して飲まない事にこしたことはないでしょと。結果…中性脂肪基準値内に戻ってましたあと前回カリウムも高かったけど大丈夫。丈夫な体質に感謝その時食べたものによ