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ダイエット記録
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今日は雨降りの水曜日前半夕刻 親子マスコーチに指導を受ける電話番ミット首にわてぃキック!筋トレ仕上がりました!肌寒い水曜日でしたが、会員の皆さんお疲れ様でした。コーチの皆さん有難うございました。テツジム東京公式ラインです。登録お願いします。東京・京成立石キックボクシング・ムエタイジムNKB日本キック
ジャイロトニックを始めて5年になります。随分とこの5年間で体型が変化しました。かなり太ってました2019年だと思います全然違う体型になりました1番大きな変化です私、しゃがめなかったのです。足を平行にして踵をしっかり地につけてしゃがめませんでした。足首が固いこともありましたが股関節を上手に折りたたむこ
5月3日(金・憲法記念日)青島ビーチの波情報です こどものくに寄り ANAホテル前からナギサストア前 ナギサストア前 青島海水浴場側 天気:晴れ 風:北・サイドオンショア
遠隔気功の実施は今夜です!<article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-block;max-width:100%" contenteditable="false">『【無償遠隔】呼吸を整えて、日々の疲れを癒し、自分が持つ本来の健康、艶肌を取り
おはようございます。暑い夏☀️の少し前。5月。再チャレンジしてなんとか普通に打てるようになった最近。問題が一つ。今まで使ってこなかった筋肉の使い方をガラッと変えて、身体が悲鳴を上げている問題。チカラいっぱい打って肩周りが張ってるとか歯を食いしばりすぎて顎がイタイとかじゃ無いんです😢50才にして初め
健康美人を作りたい茨城県日立市 Jewel orchidsエステ以上医療未満の未病ケア・スクール ジュエルのホームページです♪ ご予約・お問い合わせはこちらから♪ 健康美人を作りたい ジュエルのまき
インストラクターさんの所属シャッフル、それは即ち、インストラクターさん自身のアパレルやプロテインの専属カモもシャッフルされると言うこと。かく言う私も、いつもプロテインを勧めてくれていたインストラクターさんの異動で、もうプロテイン生活は卒業かと思って安堵と一抹の寂しさを覚えていた。うん、知ってた。一度
ある生徒さんの生理事情。 これまで生理周期50日。生理日数14日。生理痛は腹痛があり2〜4回は薬を飲む。黒い塊が出る。経血を自力で出すことができず、いつもタンポンで経血を吸わせている。 レッスン受講して約1ヶ月後生理周期35日。生理日数8日。はじめに2cm程の黒い塊が出
~5月4日:土曜レン:告知~ 初めての方も(目的・経験・レベル・世代‥問わず)安心して参加できる☆足に優しい不整地・起伏をおもいっきり楽しんでみませんか♡ついていけなくても構いません。(staffサポート付き)マイペースで楽しめます。 大高緑地クロカン
夫婦でマロンパフェ海が見えるカフェクソッ💢ごめんなさい〜阪神の守備が。。試合運びが。。酷すぎる。。うー。。えー。。書くことないから暫くやめるはずがけっこう書きたくなる私🤭夫とお出かけしてきました💛写真も素敵でしょう?はい、素敵な午後でした。けどね朝7時から少し仕事してきたんです。(老人ホームで