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ダイエット記録
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こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております いきなりですが 私たちは歩くとき太ももに頼りすぎです。 ※「太ももを使わずに歩きましょう」って話ではありません。
骨盤に触れて身体の地図をデザイン(最適化)し直すと身体が綺麗になるということを前回書きました。<article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-block;max-width:100%" contenteditable="false">『身体のイ
勝輝ボクシングジムインスタグラムでーす👇<article class="ogpCard_wrap" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; display: inline-block; max
今朝は珍しく寝坊しましたはっ!と目が覚めてヤバい!!と慌てて起き上がりました。今、住んでいるところは超ーーーオンボロヴィンテージマンションですがシャワーの水圧だけは凄いのです。洗いにくい背中の真ん中に集中してシャワーを当てると毛穴の詰まりも吹っ飛びます。ということで、わんこのお世話を少ししてからシャ
昨日は大好きな エアリアルヨガへ🧘♀️ トレーニングコーデ♡先生がタイムプラスで動画を撮ってくれました1時間のレッスンが30秒にギュッと詰まってるのが凄いしとっても面白い自分のレッスン姿を見れるのはすごく嬉しいしモチベーションも上がります先生ありがとう💕
遠隔気功やセッションで大きな変化を体験すると、ある種の疲れが表面化する方がいます。これまで頑張ってきて蓄積している疲れ。マスキングされて観えなかった疲れ。または身体の高度化による一時的な順応期間?変化を体験することで、身体も心も癒されて、解像度も上がっているので、快適さは感じられて動きは軽い、苦しさ
腰痛椎間板ヘルニア内視鏡下除去術術後 96日目手根管症候群内視鏡下手根管開放術術後 28日目今日は朝から娘二人分のお弁当作りからスタートしましたお姉ちゃんダイエット中であんまりご飯食べてくれなくて只今ストイックにランニング🏃♀️マイナス3kg💦なので仕事は頑張って欲しいので母は朝からせっせと
16時間ダイエットとちょこざっぷでダイエット中のボブ子です。体重が落ちた時にやった事、逆にダメだったことなどの\\情報発信中//孤独になりがちなダイエットを楽しくしたくてブログをたちあげました。ダイエット友達募集中です<p=""> よく見られている記事はこちら母が20キロ痩せた16時間ダイエット
<article data-unique-ameba-id="shinobugym" data-unique-entry-id="12408739028" data-unique-entry-title="10月1日(月)の賢者の言葉とラッキーカラーと30代の身体をキープする50代女のレコーディング
いつもご訪問ありがとうございます軽度知的障害ひとり娘(小6・るー)特別支援学級&放課後等デイサービス利用旦那(ADHD)単身赴任中アラフィフ専業主婦子育てメインで日々のイロイロを書いてますおはようございます今日は…こないだのリハビリでの様子を書きたいと思います小6の娘…指を口にもっていく…指先を噛ん