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ダイエット記録
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みなさんこんにちは〜暑くて目が覚めた今朝部屋の温度計見たら28℃🌡️慌ててエアコン効かせましたがなっかなか部屋の温度が下がらないそんな灼熱の中(大袈裟だな)寝るに寝られずいんぐりもんぐりしてやっと涼しくなって小一時間ほど眠れたけど暑いのが好きって言ってたの誰だ😇今年の夏は溶けるかもなぁ〜🫠それ
皆様、いかがお過ごしでしょうか今仕事で東京にいますが、とっても暑いですお仕事している方も、されていない方も、お昼ご飯てどうしてますか私はおにぎり作ったり持っていきますが、たまには外で食べたり、コンビニで買ったりします夏場のおにぎりはちょっと怖いので……(前に変な味がした)夏だけコンビニが多いです。お
おはようございます😃 皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨ 毎日嬉しいです😆 今日の宮崎は曇り🌥14℃です😊 今朝はハッと目が覚めたら4時45分なぜか目覚ましが全部消えてました寝起きですぐあさんぽ行ったから大丈夫ですが、寝ぼけて消しちゃったのかぁ?謎
小林礼奈が53キロになってしまったみたい新潟引っ越して太ったからってダイエットして痩せたけどまたリバウンドしたのかな???でも53キロでも全然大丈夫そうだけど???やっぱり体脂肪とか筋肉量で同じ体重でも変わってくるのかな言われなきゃ分からないけど確かに昔はすごく細かったかも???今の小林礼奈はあいの
身長155cm朝の体重48.0BMI 20.0体脂肪率26.1内臓脂肪4.0友人とコストコで待ち合わせをしました人生で2度目のコストコだと言う友人です試食キウイぶどうしいたけとトマトのなんとかチーズケーキも食べたけど写真忘れました好き嫌いのない友人はたくさん試食していて全部美味しいと喜んでくれました
腸は排泄器官であると同時に人体最大の免疫器官です! 40歳からのキレイ&健康ダイエットの伴走者オンラインから全国へ\ダイエットで命を救う/すっきー先生こと鋤野秀子(すきのひでこ)です。 【開催報告】ダイエットを始めてお通じがよくなりました!オンラインダイエットをスタートして1週間が経過の
おはようございます😃 皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨ 毎日嬉しいです😆 今日の宮崎は曇り🌥13℃です😊 やったー 金曜日 今日はいよいよ旦那さんがご帰宅です夜は大好物を揃えてお祝いしよーその前に合間に掃除しまくりだなあ、まつげパーマも行って
こんばんは♪寒暖差ありつつ洗濯日和☀️の大阪府枚方市(ひらかたし)です1週間経ってもエレナ(百合の花)咲いてる<article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-block;max-width:100%" contenteditable="fals
おはようございますはちこです 最新計測(53歳女、身長162.5cm)体重49.2kg体脂肪 14.0% 目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ランナーが坐骨神経痛発症でランニング卒業!リバウンド解消すべくジムでユルユルと筋トレ開始(2022年8月~)。追い込まないジム筋トレで何となく
あいのりクロがblogに娘の性教育のこと書いていてとある絵本をママ友???が勧めてくれたと書いてたけど。。<article class="pickCreative_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width: