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ダイエット記録
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本日の鐘山スポーツセンター体育館は朝からかなり混雑しております。皆さん夏に向けてダイエットをするのかな?山梨加圧トレーニングクラブ&toned bodyの平井ケイジです👍今日は超〜ハプニングがありまして、先程までアタフタしておりました(・・;)そのハプニングとはスマホが消えたのです…。私のお仕事に
JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn(リボーン) 4/1よりスタジオをリニューアルしました。「たくさんの緑を眺めながらのヨガは、とても気持ちいいですね」 と、多くの会員さまが喜んでくださっています。大きな窓、たくさんの観葉植物、天然のアロマ、高音質の音楽…。五感のすべてが
こんにちは☺️船橋 パーソナルトレーニングジム加圧スタジオスタジオボディメイク受付のくみこですりえ様とバルバモス牛スジとモツのトマト煮込みポテトサラダたけのこのフリッター旬ですねカキのパスタカルパッチョオリーブりえ様と食べたいものが一緒でシェアしていただきました☺️おいしかった♥️お読みいただきあり
JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn(リボーン) 3月下旬雨続きの日々 お日様が恋しい ある日、やっとお日様が照らしてくれました ヤッターお洗濯日和衣替え日和 洗濯物を干していた時ふと空を見上げたら ひこうき雲が、ずーっと残っているのです 残っている時と、残ってい
さてさて、だいぶ忘れてましたが、GLP持続型注射剤オゼンピックを始めて5ヶ月半が経ちました。結果 165センチ60キロから62くらいをウロウロしていたのが、53.5キロにここしばらくは53-55の間でコントロールできてます。注射は、買った分が後2回分でなくなるので、リバウンドしないか様子をみながら中
先週は、GLP-1持続型注射オゼンピックをするのを忘れており、会食と飲み会が続いたこともあり☜言い訳57.5へ(身長165、60から55.5になって喜びも束の間)慌てて土曜日に注射(いつもは0.5ml/週だけど、この時は残量0.5はなかった)朝の気持ち悪さはあるけど、土日の食欲はやや抑えられ、今朝は
大分県別府市のパーソナルトレーニング特化型ジム。メディカルフィットネスセンターソルバリエ。健康運動指導士の小石川です。 皆さんこの人を知っていますか?? カリスマ加圧・ヨガトレーナーの森優輝です。※加圧とヨガどっちやねん(笑) 当クラブの看板トレーナーの彼には多くの趣味を抱えていますが、その中
以前、このブログで、タイシークラフトさんにキックミットの補修をしてもらったという投稿をしました。 <article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-block;max-width:100%" contenteditable="false">『タイ
◇13日(月)指導員:中島 ◇14日(火)指導員:中島 ◇15日(水)指導員:児山佳宏 ◇16日(木)指導員:中島 ◇17日(金)指導員:落合淳 ◇18日(土)指導員:中島 【Sintex®️Tone&Reborn】◇日時:5月18日(土)11時00分~12時30分◇料金:ROOTS会員3300円
いつもありがとうございますパーソナルトレーナーの前山です整えてから・普段から運動せずにデスクワークが多い・特定の姿勢からあまり動かないこのような方は運動(トレーニング)の前に整える必要があります腰痛や肩凝りにお悩みの方もまず整えるというところからいかがでしょうか。いつもありがとうございます感謝