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みなさまおはこんばんちは！帰ってきました。 が 昨日、学校から「月曜と火曜日も休もうかな！」と連絡が来ました。 今日の夜じゃなく土曜に来るなんて優秀～ まあそんなわけであと二日休みらしい。 さてさて、昨日もうれしい報告をもらいました2年間ストレッチを一緒に続けてくださり「床から30センチ離れていたの
みなさまおはこんばんちは！ まだ春休み延長で休んでいます あまりにも休みすぎなので（3週間目）長女と次女を連れてちょっとレッスンをしてもらっているんですが少し前までは二人とも全然集中力が続かなかったのが、この数回を見ていると長女はバーレッスンはしっかり行えるようになっていました。 学校でやっているか
ハムストリングスが固いのは脹脛の所為？ 『スプリーツが出来ない』『膝が伸びない』と云う方は先ず下腿のストレッチをしてみては如何でしょうか？ ハムストリングスが硬直していると開脚時に膝関節が曲がってしまう為に“スプリーツ”が出来る様にはならないのですが、そのハムストリングスも臀部や背中、そして脹脛の筋
みなさまおはこんばんちは！ 私のよく見るSNSにインスタグラムがありますが最近のネットって勝手に好みを学んでお勧めしてきてくれますよね。 なので私のインスタはバレエの話かハリネズミの映像がたんまり流れてきます。 もちろんフォローしている方々のもバレエ関係が多いですしね。 うちのロシア人はそこまでイン
…生の息子2名、40夫婦一家5人で東京に住んでいます。コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。 先ほど受けてきました！石井久美子バレエプロジェクトのレッスン。 【春季講習】 特別レッスン ワガノワメソッドの絶対に
…生の息子2名、40夫婦一家5人で東京に住んでいます。コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。 こんにちは～♡ これから石井久美子バレエプロジェクトのレッスンを受けます 私のように初心者が、プロや教師の方も受けるレッス
こんにちは、カトルです。あったかーー〜い❣️↑天気が良いだけでご機嫌やっと美容室に行ってきました♪結局ね、、、コレ↓すぐまた「あの世ゆき」の髪型になるヤツ。変わり映えしない、つまらんヤツめ、、、と、お思いになりますでしょ？でもね。本人はご機嫌なのよ。だってさこのくらい短くするの一年半ぶりなんです。も
…uaとろの由来も、ガンダムですから、ご存知とは思いますが、アニメ、漫画は大好
新しい生き物を発見✨＝＝＝＝＝新宿で開催✨〜大人のためのバレエWS〜🟠お申し込み ↪︎HP /公式LINE /インスタDM 各種で受付中⭐︎🟡4月開催日程ご予約受付中❣️4月1日 ↪︎16時20分 胸郭を立てる ↪︎19時20分 バレエレッスン4月9日 ↪︎16時20分 かかとを置く ↪︎19時2
今日も仕事休みました。バレエも休みます。週2回しかないレッスンの1回を休むのは、本当に嫌で、悔しくて仕方ありません。反り腰や蹴る感覚や、いろいろ分かりかけていたところだったのに。怪我や体調不良で、レッスンをお休みするのは、本当に辛いですね◌⑅⃝●♡⋆♡⃝ ˻˳˯ₑ♡⃝⋆●♡⑅⃝◌バリエーションクラス
