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ダイエット記録
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Maria Therapy ー本日のガイダンスー ストレスによって低体温になっているかもしれません。 低体温 今日は、体温に意識を向ける日です。低体温は、ガンや老化にもつながってしまうこともあります。ストレスによって、低
山Pからもストーリーでお知らせ(Xでも)すごい時代になりましたね一昨年ならありえない事。やっぱり山Pは先駆者!革命を起こすよね?ありえないと言えば、昨夜の『Mステ』にはJO1とnumber_iとAぇ!groupが出てたよ。色んな忖度が無くなって良かった。えーっと!山下智久feat.TXTのテヒョンく
今日の夜中の0時くらいに、 右肩の痛みで目覚めてしまった。 右肩が筋トレのしすぎで損傷していて、整形外科に行って薬を飲んでるけど、 いつもは目覚めると右肩が痛かったりするけど、 我慢できる程度、 右肩を急に動かしたり無理に動かすと激痛が走るのだが、 今
エリパン~ヽ(o´3`o)ノ寝不足だけど、頑張った~( *・ω・)ノ明日は仕事~( ´-`)#bodypump #joyfit新所沢 #ボディパンプ #ボディメーカー #ジム #筋トレ #筋肉欲しい #日曜日は仕事 #ストレス発散 #睡眠浅い
2024/05/18今日はユニバーサル・スタジオ・ジャパンに来たぜよ〜めちゃ混みっす。要領を得ないので、尚さら、暇を持て余すと思ふ。ここは入場前↓私のテンションの高さと比較して、男子2人の冷ややかさはど〜お〜?楽しいのか否か、わからずとりあえず、最初は「鬼滅の刃」のアトラクション行列に入りました。1
☝︎愛用品載せてます☝︎☝︎五月はガチトレみんなで1.5キロ減☝︎ このブログは簡単に暮らしたいミニマリストが毎日のどうでもいいことを真剣に考えXとInstagramの真ん中あたりの馬力でライターが本職とは思えない文体で思いついた時に書いてるブログです 調子が良い ということで久しぶりの筋ト
ダイエットに苦しむのはもうやめましょう!どうも富永です。 代謝を上げたいなら筋トレじゃなく食事を見直してください。ただ、「代謝を上げる」を正確に言えば『ダイエットで落ちた代謝を戻す』です。かロリー制限や糖質制限で落ちた代謝は食事
こんにちは毎日暑いですね長男と同じクラス家も近くにやばめの子が住んでいて毎回突然来てインターホン連打、、、開けるまでずっとドアノック、ドアノブをがちゃがちゃと引っ張る、、勝手に玄関や家の中まで入って来る、、うちの長女に「おい!妹お菓子持ってこい!」と言ったり、「そこには絶対入らないでね」と言った瞬間
どうも! 太陽の愛を届ける引き寄せペガサス✨なばちゃんです。 いきなり質問! あなたにとっての最高ってなんですか?? こう聞かれた時、あれこれたくさん具体的に出てくる人はかなり引き寄せ上級者! 一方で、聞かれたら出てくるけど、まだ明確ってわけでもないなぁという人もいると思う。 私も以
畦道を歩きながら、こう考えた。街に働けば感染症。食欲に任せれば食べ過ぎる。減塩通せば美味くない。とかくに腎不全は生きにくい。信長時代は人生50年令和の人生80年、30000日。残すところは7500日。でも、腎不全障害者なので7500-α日…仮に70歳で健康年齢(または寿命)が終わるとすれば、8年、3