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ダイエット記録
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入院初日、めちゃめちゃハードスケジュールでしたよ~😭まず、病棟の主治医からの説明。これがもう、生きて帰れないのでは?っちゅうほど、恐ろしいものでして改めて、自分が受ける手術がたいそうなモノなのだと再認識しました~。それから、何十ページという書類に目を通して、ってか熟読してあれやこれやにサインしまく
にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村 🌈ご訪問ありがとうございます🌈人生初の最小値 57.7kg🩷いいね👍コメント大歓迎です🩷🌈ありがとうございます🌈身長163cm2020.9.6と9.18二回尿管結石恐らく86kg→57.7kg−28.3kg達成✨🌈ダイエットレシピ色々作っ
皆さまおはようございますっ!!4月からダイエット始めたけど全然体重が減らず(体脂肪は謎に微減…)食べすぎてるから当たり前なんだけど…笑今週からランチはプロテイン入りのグリーンスムージーに〜♫でも3時のおやつは相変わらず…笑ということでおうちランチ&3時のおやつはしばらくお休みですっ笑コチラは先週の分
筋肉は意図して増やさないと、寝たきりになります...筋肉の話(2)|chozo (note.com)さんより転載☆2024年4月23日 <mark style="background-color:#fff3c3;color:inherit;">筋肉は意図して増やさないと、
連日都会殺人事件たからじま宝島さん夫婦連日報道されていますめちゃうらまれてる都会商店街では有名人だつたみたいだ商店街ほとんどお店の経営に関与してるめちゃうらまれてる恨まれてる怨まれてる犯人グループ一部はさきに出頭してる中国🇨🇳大使館も警察に宝島さんの店とトラブルになっていた店舗の社長:ひどい営業
おはようございます。 こんにちは。 こんばんは。 毎日ブログ連続投稿中です。 で 水曜日昼麺 で 深い沼ヘ 沼りに鳴門うどんへ で 今回は親子丼 ミニうどん付き で この一杯。 鳴門うどんの丼汁は 甘くなく丁度良い 鶏肉はムネ肉 卵とムネ肉でタンパク質を接種 毎日、体組成計で図るので 体重・
2024年4月24日(水)体重→43.8 BMI→17.3 体脂肪率→22.0 筋肉量→32.3 内臓脂肪→2.5 基礎代謝量→962 体内年齢→41歳昨日、実家の母から電話が来て「明日から親知らず抜く為の入院だから仕度して疲れてるとこ(笑)」と「入院なんていつも用意は同じでしょ?」に「そうなんだけ
こんにちは職場のエアコンが ガンガンにされて寒くて仕方ないのです私、暑いのも苦手ですがエアコンの寒さは 本当に苦手です最近は…ストレス発散というかナーバスになって眠れないので(もちろん、お薬に頼ってます)寝る前に クッキーとアイスが必ずお供になっておりますクッキーは、全部頂き物結局、カーボは 250