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ダイエット記録
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食欲があるって言い方は。焼き肉をたーくさん食べたい。 ご飯のおかわりは当然とかなんなら、ご飯じゃなくて、ビピンパにしちゃうくらい。ラーメンは、餃子はセットで食べたいとかハンバーグは、ミックスフライ付きで、スープとサラダはおかわり自由そんな感じで使っていましたが。今は、どんなに食べても。固形物は、25
ゆこゆこ39歳・166.5cmダイエット歴2022年5月最大値75.9kg2023年1月最小値47.7kg before after2022年5/1 2024年5/1体重 52.6kg前日比 ー0.2kg体脂肪率 18.4%BMI 19.07/21まで1
ゆこゆこ39歳・166.5cmダイエット歴2022年5月最大値75.9kg2023年1月最小値47.7kg before after2022年5/1 2024年5/1体重 52.8kg前日比 ー0.9kg体脂肪率 19.6%BMI 19.07/21まで1
あいのり桃さんのブログを読みました。夜にお友達のお誕生日会に行ったみたいですね。いつもならケーキの写真やバースデー用カチューシャをつけた写真があるのに、今回はそういうバースデー感がある写真はなかったですね。今回のメンバーは、落ち着いた雰囲気が好きな方々なのかな?母の日には両親と食事にカラオケ、その数
こんにちは!働き初めて初めての週末を迎える45歳の無職じゃなくなった独身、貯金なしの南歩です!いや、毎回思うけど早いですついこの間までもうすぐ無職じゃなくなるわなんて思ってたのに働き出して1週間が過ぎるなんて昨日も定時の17時半に終わりその後は今年やると決めた事をガッツリやって帰ったら22時そのまま
こんばんは✨久しぶりに残業したので今帰り道ですw今月初残業だわ。金曜だからなせる技。。。飲み会帰りの人で賑わってるの、金曜だからなのねー!そして、みなさんコメントありがとうね( ; ; )<article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-bl
今日は、夕方に次男君とショッピング文房具が買いたいって名目なんですが。次男君は、珍しい食べ物が好きで。いつも、カルディに寄りたがります。私も普段、自分だけだと、必要な物しか買わないので。次男君と一緒だと、ついつい買ってしまうでも、それが楽しかったりします次男君は、ババロアが好き私は、蒟蒻寒天ゼリーを
5キロ痩せる以上の感動を!心と体のリズムを取り戻し理想の自分になる🧡ダイエットリズムコーチ冨田麻由です。 1歳7歳11歳の3児の母(元精神科病院管理栄養士) 生まれ持った遺伝子タイプに合わせて自分を【知る】から始まるリズム創り ダイエットサポート心を温めるお手伝いをしています。 (はじめましての
👦9歳9ヶ月 👧5歳9ヶ月今日は1年に1度の健康診断でした🏥今回は血圧や採血、視力聴力…などの一般的な健康診断に加え、大腸・腹部と乳がんエコー・胸部X線・心電図・子宮頸がんの検査を申し込みました🏥(37歳、まだバリウム経験ありません💦私多分絶対バリウム無理だから、やる時がきたら胃カメラにし
いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。 大事な話なので再投稿です。今ではダイエットと言えば、糖質を制限する方法が一般的だと思います。 ご飯を抜く、または減らす。ご飯を抜くことが健康ダイエットへの第一歩! そんな風潮がここ10年位は強いと思います。実際に私も5年位前までは糖質制限を