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ダイエット記録
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おはようございます昨日の夜はずっとぐずぐずで、何で泣いているのかイマイチわからないまま…時には大好きなヨーグルトをあげ……時には防寒して旦那氏が軽くドライブに連れてい行き……寝ては起きて、泣いては寝てを繰り返し………………朝になったらケロッとご機嫌な末っ子ちゃん一体全体どういうことなんでしょうか……
身長161cm4/29 体重55.0kg 体脂肪29.0%現在➖0.6 禁煙、続いておりますまだ11日目。たまに吸いたい🚬でもだんだんその時間もかなり短くなってる紙タバコより電子タバコの方が禁煙楽な気がする 昨日の食事巻き寿司、きんぱ、ウインナーのパン🥐チョコレート🍫煮物お酒などなど2023.
身長161cm4/29 体重55.0kg 体脂肪29.0%現在➖ 0.4 リベルサス7mgに変更して4日目。食欲ってこんな感じだったかな?前回。全然食べれる自分がいる。今回はきちんと記録に残そう。 昨日の食事シフォンケーキ、ヨーグルト、わらび餅、弁当チョコ🍫などマグロのフライ作ってみたら、すご
身長161cm4/29 体重55.0kg 体脂肪29.0%現在➖ 0.8 一昨日はは便秘の薬を飲んでたのに、出ずに昨日やっと出たあー、リベルサス飲んでるとこんな感じの便秘だった〜。薬はきちんと効いてるのね💊食欲少しだけ落ち着いた早く治まって欲しいな。 昨日の食事ヨーグルト2個、ソイジョイ弁当
おはようございます。今日は少し温かくなるみたい天気もいいし洗濯物たくさん回しました。気持ちいいですね皆様増えた体重は戻りましたか?クリスマスからの年末年始ご馳走食べて幸せなひととき正月気分は抜けたけど身体に溜まった正月脂肪は抜けましたでしょうか??ある程度増えると想定して年始にチャレンジしようと用意
すす44歳うめぽん@ワーママ子供と夫と私の3人家族。 主婦しながらキレイにもなりたいです! ダイエット・プチプラ・美容・仕事のこと・失敗談・お得情報などを書いてます。\アメトピ載ったよ~/<article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" st
ここ最近の自分の基準値が、57kg=普通って変化してる。あ〜体重、変わらないな〜って♪少し前までだと、57kg台やったー!ヾ(。>﹏<。)ノ゙✧*。って気持ちだったのに〜♪この変化は良いことだ!57kgは普通。むしろ停滞してる。早く56kg台、55kg台になるぞ!って強い気持ちがダイエットのモチベー
帰宅しましたー!仕事途中でこのコンビニに立ち寄りました♪まだ注目スポットにはなってなかったかな〜って、平日の夕方だもんね。田舎の風景です♪旅に出るならどこへ行きたい?香川に来たら探してみて(笑)讃岐富士とセブンイレブン!!ご飯の美味しいとこ(笑)景色が綺麗なとこでゆっくりしたい♪ <article
変わるために何かを始めたことはありますか? ココロとカラダの健康を応援する 放射線技師の小山田薫です。五月風のブログへようこそ!7月中盤から増え始めた体重 暑くてランニングはしてませんが、その分ホットヨガにはまじめに通っています。 にもかかわらず、減らない
身長161cm4/29 体重55.0kg 体脂肪29.0%現在➖ 0.3 ココ最近、夜ウォーキングしてる🚶♀️いい成果が出るといいな。筋トレも少し 昨日の食事お昼お弁当2023.6 リベルサス3mgスタート 60.9kg⇒55.4kg2023.8 リベルサス7mgスタート55.4kg⇒50.