ブログジャンル
ランニング・マラソン
26,692投稿
日に日に寒さが厳しくなっていく今日この頃ですが、今朝はなんと2℃(>_<) もう山沿いは氷点下が当たり前になってきてます。 南国九州とは言え、もうさすがに冬です。 そんな中、朝6時何とか布団から這い出ていつもの朝ランに 寒い寒い{{ (>_<) }}
先日、初めてバイクフィッティングを受けてきました。自分の体のサイズや柔軟度・筋肉の強さ・乗り方に合わせて、サドルやハンドルその他クリートなどの位置を調整し、最適なポジションを出してもらいました。きっかけは、このツイート。昨年のものが最近タイムラインに流れてきて、｢やば、これ私のことだ…｣てなりました
さてさて。さいたま国際で仮装で出ようとブログアップしたが。 これね。 そうしたら、ゆめこさんから指摘が。 うん？ 確認すると。 甲冑はビニールですけれど、ヘルメットは固いよね・・・。 そ
というわけで！一昨日と昨日の練習の振り返り！ 長くなりそうだから(笑)一昨日は1㎞TT ３：３１でPB更新！昨日は朝はロードバイクで4分/kmペーサーやりきりました。夜はランで5分/kmペーサー。ラスト3㎞ビルドアップまできれいにやり遂げました。いずれも充実した内
叶えたい事が叶っていない時 「何をどうすれば叶うのか？」 を知る方法があります。 なので 実際にやってみましょう そして！！ 心の底にある 「どうせ叶わない」 これ、解消しちゃいましょう
願いを叶えるためにやっている と思ってやっている「ある行動」が 実は 願いが叶うのを遅らせている。 という話をしましょう。 (*´ω`*) まず初めに 幸せになる方法 願いを叶
いい気分でいれば 願いがどんどん叶っていく という事で 実践している(´･ω･｀)ノ やってる(; ･`д･´)ノ にも拘わらす！！ 何もかわらんやんけ！！ ちっとも叶わんやんけ！！ 何がいけないんだろう(
5回目の出場となる湘南国際マラソン2019を無事に完走し、セカンドベストを出すことができました！3時間47分04秒平均ペースは5'22"/kmわーいヽ(´▽｀)/当初、サブ4を死守できればいいかな～くらいに思っていましたが、奇跡の結果を勝ち取りました。レースレポを綴ります。12月1日日曜日。天気予報
実は(´･ω･｀)ノ あなたはいつも「宇宙語」を 話しています。 そして 宇宙が理解できるのは 「宇宙語だけ」です。 なので あなたの話している「宇宙語」が あなたの現実を創っています。 という事は
罪悪感は 大きく分けて２種類あります。 １つは 「理由なき罪悪感」 自分を苦しめる思い込みからくる なんの根拠もない罪悪感。 もう１つは 「理由ある罪悪感」 自分を苦しめる思い込みからくる 本来の自分とは
