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プロ・ランニングコーチの安藤大です。■シューズのインソールについて思うこと 最近は店員から勧められてインソールを入れるランナーも多いですが、基本的に、ランニングシューズは最初から入っているインソール込みで設計された「完成形」だと僕は考えています。 正直に言うと、僕自身も以前は「快適性や安定感を高
今シーズンのマラソン大会は神戸、大阪、京都の3大会に申込み狙いは神戸と大阪どちらも平たんなコースなんで結果は京都のみ当選道幅が狭く上りや折り返しが多いコースあまり良いコースとは言えないのですがとりあえず当たったんでここ合わせ練習ですね～
大阪旅行の電車の拠点である「新大阪駅」🚅✨その駅近くに3つもあるのが、JR西日本グループが運営する「ヴィアインホテル」です🏨！🤔「本館、正面口、ウエスト…どこがいいの？」🤔「駅からの行き方や、朝食や部屋タイプの違いを比較したい…」そんなあなたへ💌新大阪駅周辺にある3つのヴィアインの違いを、比較
高速道路を走ろう約30,000人のランナーが参加した横浜マラソン2025。東京マラソン大阪マラソンに次ぐ規模で、人気レースだ。こんな暑い時期。ハーフを過ぎた地点での急激な上り坂。高速道路の無観衆で15km走…。タイムが出づらいシチュエーションなのに、なぜ人気大会なのか？自分にはわからなかった。それで
まぁ、今年の神戸マラソンの抽選でハズレ想定の記事を書くと当たるという験担ぎは失敗したんですけど。もう一回くらいは試しておこう、ってことで。大阪マラソンの抽選ハズレという想定で今回もブログを書き始めております。そうそう。京都マラソンの抽選倍率は3.1倍だったみたいですね！去年、エントリーまわりで色々あ
大阪マラソンに出ることが決まったら、早めに考えておきたいのが「前日はどこに泊まるか」ですよね。できれば宿泊費は安く抑えたい。でも、ただ安いだけで大会当日の朝に何度も電車を乗り換えたり、長い距離を歩いたりするホテルは避けたいところです。特にフルマラソン当日は、スタートする前から余計な体力を使いたく
大阪マラソンのホテルはどこがおすすめ？と探しているなら、スタート会場への移動とゴール後に戻るルートを最初に確認しておきたいところです。遠征で前泊する場合、朝に迷わず出発できるか、走り終わって疲れた体でホテルまで戻れるかは、宿泊料金と同じくらい大切な条件になります。この記事では、大阪マラソンにおすすめ
大阪マラソン2026に向けて頑張っている元スプリンターのYUKIが、いつでも見返せるように制限時間内での完走ペースを計算してみました。関門時間なんかも記載しているので、もし制限時間内の完走を目標にされているランナーさんがおられましたら参考にしてください。ただ、計算ミスや勘違いがある前提でお願いいた
…の大会を対象に、参費用の高い順から並べてみたら以下のよ
明日は、2026年2月22日（日）に「大阪マラソン2026」を大阪市内にて開催されたスタートしました！拝啓まだ冷たい風が残る二月の朝、スタートラインに立つあなたを想像しています。大阪マラソン2026の号砲が鳴るその瞬間、街全体が鼓動を打つように動き出すのでしょう。私はふと、ぺたんこで綺麗なお腹を見せ
