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こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。ついに手に入れました！「アディゼロ アディオス プロ 4（adidas Adizero Adios Pro 4）」。アディダス人気が高まる中で、どのカラーも完売続出。なかなか入手できずにいたのですが…ついにゲットです。 発売されてから時間が経ちますが、
プロ・ランニングコーチの安藤大です。 ■ シューズのインソールについて思うこと 最近は店員から勧められてインソールを入れるランナーも多いですが、基本的に、ランニングシューズは最初から入っているインソール込みで設計された「完成形」だと僕は考えています。 正直に言うと、僕自身も以前は「快適性や安定感を高
大阪旅行の電車の拠点である「新大阪駅」🚅✨ その駅近くに3つもあるのが、JR西日本グループが運営する「ヴィアインホテル」です🏨！ 🤔「本館、正面口、ウエスト…どこがいいの？」🤔「駅からの行き方や、朝食や部屋タイプの違いを比較したい…」 そんなあなたへ💌新大阪駅周辺にある3つのヴィアインの違いを、比較
大阪マラソン2026に向けて頑張っている元スプリンターのYUKIが、いつでも見返せるように制限時間内での完走ペースを計算してみました。 関門時間なんかも記載しているので、もし制限時間内の完走を目標にされているランナーさんがおられましたら参考にしてください。ただ、計算ミスや勘違いがある前提でお願いいた
こんにちは〜🍑✨ 今日（2/22 日曜日）は大阪マラソン2026が開催中だよ！ 朝からたくさんのランナーさんが頑張ってる姿を見かけたら、ぜひ応援してあげてね❤️ コース上は交通規制で通れない道路がいっぱいだから、地下鉄や地下街を使って移動するのがおすすめだよ〜！ 先週、からぴち（カラフルピー
…に叱られて、大嫌い病院まで行ったからね！(謎の切れ気味)(大袈裟に)いろいろ検査してもらったけど「長引く風邪」の診断、、地味に厄
本日も激務に耐えていた私です15時の会議中に一通のメールヘッダだけ見ると、大阪マラソン事務局からの社内募集枠抽選結果あっ、今日が結果発表だった！ドキドキしながら、ポチっとなまさかの当選！ｵｵｫｫｫ(ﾟﾛﾟ*)(ﾟﾛﾟ*)ありがとうございます、ありがとうございます😭200名応募かぁ、いつもより応募少な
…に上がってきたので病院に行かせた処、インフルＢ型でした。 病院から帰って来たのが遅く、それから夕飯を買いに出掛けたので、走ること
水曜日。帰宅遅くなりましたが、 地震でモヤモヤな気持ちを走ることで軽くしたかったので出動。 紅葉山坂道と家の周りぐるっと。 ただのジョグですが、汗をかいて少しスッキリしました。 たった20分
1/24(土)ここ最近ずっと見てる番組がABC、newsおかえりの火曜日のコーナーなんでやねん！？つい最近は鶴見緑地が話題になってました鶴見新山に埋められてるロケットというか円筒状のモノの正体鶴見新山が地下鉄工事で出た土砂や家庭ゴミなどでできた山であるためゴミから出るメタンガスを排出するための煙突で
