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こんばんは 今日は高温期7日目です。 記録体温 36.79 少し上がったー!! 今日は起きたとき割と寝汗をかいていました。 ただ最近かなり冷え込んでいたのが少し和らいだ気がするので、単に気温の影響かもしれませんね。 症状・起きたときの寝汗・下腹部痛 たまに。じーんとしたりぴりぴりしたり・
ワンオペ育児、フルタイムワーママからシンママになりました。小学3年の娘はピアノが大好き! コンクールに出ています。無事に娘のサポートが出来るのか?!ゴールデンウィーク中にしっかりと休みを取ろうと積極的に休んでましたが、それが良くなかったのかな!?毎日が疲れる40代も半ば、歳のせい!?いつものPMSの
…ざいます!約2年間妊活・不妊治療を経て現在、妊娠中の30代OLまりもです。不妊治療のお休み期間中に、まさかの自然妊娠が発覚した私。『【まさかの展開】不妊治療をお休みしたら、自然妊娠した話。』ご訪問ありがとうございます!約2年間の妊活・不妊治療を経て現在、妊娠中の30代OLまりもで
最近、暖かい日が多いせいか、気分も良好です以前のように仕事に行きたくなくなることも少なくなりました。 ただ、休日になると朝から疲れが出たり、朝食後に布団で横になってしまったりすることが多いです。 朝は仕事の日の方が調子がいいです。休日はここ最近は悪いです。 それだけ仕事にエネルギーを使っている分、休
プロテインの偉大さ「図解版、すべての不調は自分で治せる」レビューより 5年ほど前に書店でたまたま手に取った「うつ消しご飯」でタンパク質と鉄の重要性を知り、以降、藤川先生の全ての著書を拝読しています。この本は必要なことがシンプルに書かれているのでとてもわかりやすいです。タンパク質の重要性は分かっている
どうも😆 アラフォー主婦ブロガーの お豆腐です❣️ このブログは主に 熊みたいなクセ強旦那ポコと 小1息子、 2匹の猫ちゃんとの生活を お送りしています。
先日、矢作先生が普段使っていらっしゃるというので、私も「海の精」のやきしおを買ってみた私は普段、料理によって塩は使い分けているけれど、沖縄産のめちまーすが好きだ。マグネシウムの含有量が一番高いと言われるし、まろやかな味だから。(PMSや更年期はマグネシウム不足も一因といわれるし)海の精の塩は伊豆大島