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どうも😆アラフォー主婦ブロガーのお豆腐です❣️ 【10話】アラフォー主婦の体調不良〜これからどうする？〜 前回はこちら💁♀️『【9話】アラフォー主婦の体調不良〜更年期検査の結果〜』 どうも😆 アラフォー主婦ブロガーの お豆腐です❣️ このブログは主に 熊みたいなク…ameblo.
プロテインの偉大さ「図解版、すべての不調は自分で治せる」レビューより 5年ほど前に書店でたまたま手に取った「うつ消しご飯」でタンパク質と鉄の重要性を知り、以降、藤川先生の全ての著書を拝読しています。この本は必要なことがシンプルに書かれているのでとてもわかりやすいです。タンパク質の重要性は分かっている
どうも😆 アラフォー主婦ブロガーの お豆腐です❣️ このブログは主に 熊みたいなクセ強旦那ポコと 小1息子、 2匹の猫ちゃんとの生活を お送りしています。
こんばんは 今日は高温期７日目です。 記録体温 36.79 少し上がったー!! 今日は起きたとき割と寝汗をかいていました。 ただ最近かなり冷え込んでいたのが少し和らいだ気がするので、単に気温の影響かもしれませんね。 症状・起きたときの寝汗・下腹部痛 たまに。じーんとしたりぴりぴりしたり・
ワンオペ育児、フルタイムワーママからシンママになりました。小学３年の娘はピアノが大好き！ コンクールに出ています。無事に娘のサポートが出来るのか？！ゴールデンウィーク中にしっかりと休みを取ろうと積極的に休んでましたが、それが良くなかったのかな!?毎日が疲れる40代も半ば、歳のせい！？いつものPMSの
高校生の頃からホルモン剤がないと生理来なかったのが、１０年ぶりに自力で生理を来させて、その後も毎月自力で生理が来るようになった生徒さんの紹介。 生理不順で婦人科に行ってもホルモン剤の服用か注射をするだけなので、やめてしまえばまた生理が来なくなってしまい悩んでいる女子は多いね。 でもホルモン剤を使わな
女性の皆様、ソイチェック🫛ご存知でしょうか。大豆製品が女性ホルモンの働きをするってやつですが、日本人女性の半分は対象外なんです。大豆イソフラボンをエクオール（女性ホルモンに似た物質）に変化させる腸内細菌を持っている人が半分ということでございます。私、ちょこちょこPMSとかでブログ書いてて、サプリにも
藤川理論をはじめて5年半が経ちました家族の不調を、少しずつ改善していってどれだけ体の栄養素が足りてなかったか知りました基本編こちらを読んでから、目から鱗の話ばかりで考え方が変わりました医師や薬に頼らない！すべての不調は自分で治せる [ 藤川徳美 ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
生理前10日ほど、アレルギーや肌に痒みや赤みがでます。今までその時期はなんとなく敏感肌用のスキンケアにしてセラミド入った保湿力高いもの選んでいました(キュレルやケアセラ)。セラミドで保湿力を高めたらバリア機能もアップするので、外部刺激から守るという点では正解だと思っています。ただ、アレルギーで赤みの
●更年期は病気ではなく思春期と同じようなもの。函館婦人科系足つぼサロンおはようございます。子宮筋腫を小さくして手術なしへ！1年で痩せ体質になれる函館婦人科系足つぼサロンHanarie (はなりえ) 真本(しんもと)りえ子です。ご予約・お問合せフォーム / お客様の声 / メニュー一覧 / 最新予約状
