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こんにちは！のんです。きのうの続きです。去年も同じ頃に年間計画を立ててもらっていました。 『サブ４へのロードマップ②』こんにちは！のんです。きょうは夜に大雨が降る予報になっていたので、低酸素ジムで走ってきました。 きのうの続きです。まずは、サブ４に向けた目標タイムの整理。 …ameblo.jp 2
こんにちは！のんです。気がつけば今年もあと３週間を切りました 『来年の手帳&ねぶたイルミ』こんにちは！のんです。先日、ランナーズ1月号を買いました。付録のランナーズダイアリーが欲しかったんです去年も今年も、同じランナーズの付録ダイアリーで練習記録を…ameblo.jp去年の今ごろにも同じような記事を
ご訪問いただきありがとうございますマラソン初心者🔰走るのが嫌いな女が、つい出来心で参加エントリーしちゃったもんだから、困った困ったのお話。前半はこちら💁♀️『はじめてのマラソン大会…ほぼ走ってない女による10Km完走レポ【前編】』ご訪問いただきありがとうございますマラソン初心者🔰なんなら、学生時代
東京マラソンの話。のんさんのブログで、来年の東京マラソンが3/1開催であること、参加費が3000円値上げするのを知りました。東京マラソンの参加費って、他の大会も照準を合わせているようにも思います。となると、参加費の値上げラッシュにもなりかねない？元々参加費が東京よりも高くて19000円だった京都マラ
今日も冬将軍が威力を発揮。昨晩は風が強かったですが、朝は少し落ち着きました。予報では、昨日までの西風から、今日は北風になるとのこと。これだとマイコース多摩川の上りはモロ向かい風ですね ということで、今日は多摩川をひたすら下って風を避ける作戦としました。風が強いのでスピードは望まず、ボンダイ9でゆっく
メーカー最上位シリーズのシューズを履いて良いのはどのレベルからなのか？中級クラスのランナーが悩むところだと思います。 サブ3.5ごときがアシックスの最上位シリーズのメタスピードシリーズを履いて良いのかどうか？実際にメタスピードエッジParisを手に入れ、レースを走ってみた感想を書いておきたいと思いま
珍しくというか初めておっとに山に誘われた😱 以前、行った時は富士山が見られなかったって え・ええ・・いいですよ喜んで ホリデイパスがお得です2640円で乗り降り自由甲斐大和駅までいったら片道で2600円以上はかかりますから 甲斐大和駅から登山口の上日川峠までバス賃往復2200円 交通費は往復484
ご訪問頂きありがとうございますらら★ミキティ❤️✨✨です連休が始まりましたね本日はキラキラ✨✨活き活きレポで〜す（笑）ナイキシューズラブ❤️✨✨結論！ナイキ ズー厶フライシリーズは脚に合うと言う発見👏現在履いてるズー厶フライ５※が劣化したらまたシューズ難民になりそうで。。サイズ在庫がなく、価格も高騰
おはようございます、人生美味しくご飯が食べられるのはあと20年くらいかな？と思って、悔いのないようせっかく行くなら美味しいお店！とリサーチする日々なかあさんです。（もともと食い意地張ってるしｗ）脂っこいお肉も量が食べられなくなってきたしね。健康診断の数値もあるしね。 今回は行ってみたいなーと思ってい
こんばんは、今週は実家がらみでいろいろあってぐったりしているかあさんです 明日もヘルプで実家にトンボ帰りだぜ さてあっという間に7月突入。 先日はACEのファミリーセールに行ってきました。
