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…ﾉﾞちわん♪筋トレ食事管理でダイエットに成功してボディメイクに目覚めました⁺⊹˚.⋆ ⁺⊹˚.⋆ 筋トレ好き主婦ビビの日記ですじわじわ増えてます排卵期だから？筋肉痛だから？🍠増やしたから？↑これが正解？笑寝てる間に食い散らかしてたりして だけどパワーはあります土日のトレ記録です土曜
ようやくblogうごきましましたこんばんは🌇今日も体重は減らないまま笑とりあえずは今月はほぼ気にしないままに食べようと思います^ ^鶏肉皮も普通に食べてるし笑笑昨日3/21帰宅後お風呂入って記事を書くことができない✏️Amebaメンテでした夜3/21友達に会う約束した時からかなり気になってた。昼間
はいっ！今日も元気夜のブログ更新TIME今日はなんだかんだで予定してた件数全６件無事に終了👍🏾１日１件の時もあればこうやって数件回る時もありますで今日は１８時過ぎに帰社してやっぱ報告書はやってから遅くなってしまったけど今週一発目のジムにGOGO今日は19時半頃になったけど活気ありましたそんなリン
休日2日目の今日前から楽しみにしていた予定が無くなっててそれを埋めることなくとりあえず朝活フィールは東梅田へキョウコさんの2レッスン受けてこれで1日の始まりは順調だと思ったのにいつものようにお店に行って母のお参り簡単な昼食を取って帰宅すると猫達はそれぞれの微睡みの中取り立ててすることもなく私もソファ
おはようございますはちこです 最新計測（５２歳女、身長162.5ｃｍ)体重 48.9kg（前回比+-0.0kg）体脂肪14.5％ 3月の目標 48kg台の維持。丸いお尻を目指してボディメイクダイエッター生活憧れのAYAさんボディ目指してますジム通いメイン。朝空腹時有酸素（ぺこ
コロナ前に香港に行って来たジム友情報で、くまさんクッキーを買って来ました。 高級ブランドが立ち並ぶネイザンロードこんなに大きなヴィトンも珍しい。そんな一角に、え、ここ？と言うビルの中。しかも、2階にあります。ほんとに合ってる？と不安になるレベル。平日の開店直後に行きましたが、すでに行列。ビルの外ま
…。私はジムに行くの準備しての訪問看護。看護師さんが来るなり、今日かっこいい！と言うので、ジムに行く服ですと言いました。いつもワンピースやスカートなので、驚かれたようです。訪問看護では、イベ
シンプルな暮らしをのんびり目指すemikaです推し活料理ダイエットなんか楽しそうな暮らしぶりをどうぞジムに入会してから9ヶ月が経ちます諸説ありますが…ジムの継続率って半年で70%の方が退会1年後には90%以上が退会するそうです。誰か褒めて〜でもモチベーションに波はありますからね辞めたくなるのもわかる
《アメブロ調子悪っ！》朝ジム WNCメキシコ戦を見ながらマシーンで走る野球はそもそも全然興味なくていや、子供の頃おとんが巨人の試合でテレビを占領していた不満とか選手がやけにムチムチでお尻がパツパツなのが気持ち悪いとか(思春期で男っぽさがやけに気に触ったのだろう)学生の頃サッカー部のマネージャーしてた
皆さんこんにちはいつもブログをご覧なって頂きありがとうございます✨以前からブログでご紹介させて頂いているファション＆セルフプロデュースのお話をさせて頂いていてファション.ファションと言ってるけど一体、貴方は何者？？と思われてる方もいらっしゃるんじゃないでしょうか… ファション＆プロデュースを始めさせ
