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2024/04/25おはようございます。今日で今やっている市ヶ谷要塞の案件も終了。 また、明日からぷう子になりますだ。今日はイレギュラーでまずは市ヶ谷要塞に突入→時間と予約の空き次第で「ぺらてす」→ジムトレ(もしくはその逆)という具合で参りたいと思います。 大々的に洗濯物は
ハワイもやしが600円ってニュースでやってるもやし600円するなら他のもの食べてもって思うけど他のものも高いってことですよね東京がベトナムやアフリカに次いで買い物天国世界4位って…大丈夫なの日本…超水拭きして掃除してフローリングピッカピカになりましたピノちゃんが甘えん坊でめっちゃカワイイ業者に天井の
2024/04/24おはようございます。毎時傘マークが並ぶ川崎です。雨が降っているのでいつもより少し早めに出ませう。 洗濯は無し。お弁当らしきものは持ちました。朝食も済ませました。 1食目ベビーリーフ、ゆでたまご、BASE BREADプレーン&ミックスナ
おはようございますはちこです 最新計測(53歳女、身長162.5cm)体重 未測定体脂肪 目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ランナーが故障してジムでユルユルと筋トレ開始(2022年8月~)。追い込まないジム筋トレで何となく体を引き締めつつ、リバウンドと戦いながら自分自身の最良のダイ
…大抵お昼前後に晩御準備(2時頃からジムに行くので)今日は新玉ねぎがあったので久しぶりにキーマカレー⬇️水要らずのドライキーマカレー新玉ねぎをブンブンカッターで荒微塵切り少し傷みかけてた
先日87歳になったばかりの私の母親があまりにも肌が綺麗なので‥美容医療も受けてないのにさ‼️ 色々聞いてみると肉・魚・野菜満遍なく食べて良く寝る😴っていやいや‥化粧品のことを聞いてんねんけどほとんど化粧してへんらしいわ強いて言えば“クレンジング”が大事だと COVER MARK(カバーマーク
おはようございますはちこです 最新計測(53歳女、身長162.5cm)体重49.3kg体脂肪 14.8% 目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ランナーが故障してジムでユルユルと筋トレ開始(2022年8月~)。追い込まないジム筋トレで何となく体を引き締めつつ、リバウンド
おはようございますはちこです 最新計測(53歳女、身長162.5cm)体重48.8kg体脂肪 13.3% 目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ランナーが故障してジムでユルユルと筋トレ開始(2022年8月~)。追い込まないジム筋トレで何となく体を引き締めつつ、リバウンド
…事務処理もだし仕事準備もやって19時前になったけどジムに向かいましたてか1
17年前に通っていたジム(〇ーブス)から突然電話が来た すっかり忘れていたけどスマホの電話帳に入っていたらしく スマホが鳴って画面の「カー〇ス△△店」を見た時にはほんとーに驚いた。 Σ(・ω・ノ)ノ 何ごとかと思ったら 勧誘ではないんです!春キャンで体験しに来て欲しくて! って いやいやいや・