48,361投稿
7/9本日2つめの後半記事です。ワケあってパソコン入力がしづらい状況につき、サクっと行きます。サウス東京撤収後からのリスタートです。 大井町からいったん自宅に戻り、辛抱ならんので地元の眼科に飛び込みました。数日前から調子の悪かった私の左目は、簡単に言いますと、眼瞼下垂による逆さマツゲの悪化。でした。
…リに通い、久々の整外科医の診察 手術した部分にまだしこりがある。あと１０回リハビリねって...まだリハビリ半分くらいしか終わってないけど、追加！「８月はバルセロナにいる？」って聞かれ... わからない...けど、夏いっぱいはリハビリだ まだ切った部分が当
おはようございます。 スタジオ入りの順番待ち（検温）の時 「ミキティ、何か塗ってる？」ってジム友 「えっ！ボディクリーム塗ってるけど」＊季節外れだけどお気に入りの香り ペパーミントキャンディー「すごく光ってる」 「光ってる？汗、違う」 「汗
カトちゃん33の動画を見ていたらゴムバンドで張力を利用してボトムの切り返しをアシストしてくれる早速やってみましたボトムの切り返しが楽と言うかバンドが伸びきった加減がちょうど良い角度のボトムポジション片側20Kg4枚を8回〜10回は扱えた膝もマイルドな切り返しで負担が少ないいつもは下からバンドを引っ掛
久々のブログ更新（すみませんっ）大雨の被害が心配です・・・・被害が最小であるように願うばかりです。こんにちわはちこです本日の計測体重 49.4ｋｇ（前日比-0.2kg） 身長163.0ｃｍ体脂肪 １5．8％今月の目標 安定して４８ｋｇ台にする。現在のダイエッター生活
おはようございます。 習うより慣れろ！これモットーです。それとよく言われたのが「自分の頭で考えろ」ワラーチ職人第４弾 手慣れてきました。 ①ももちゃん（ビムラン７ｍｍ使用）②ららちゃん（ビーサン）③スターちゃん（ビーサン） ④レイコちゃんへのプレ（ビー
雨が続いてますね‥ こんな日は集合意識に引っ張られてしまうのか 時にセンシティブ 何でも受け入れてしまう優しい女性の方々はエンパス（共感能力）も持っているので 落ち込みやすかったり不安やモヤモヤさんも出てきたりするかもしれないですね そんな時ネガティブな思いに気付いたら その思いに矢印を
本日二回めのおかんブログによおおこし！姑っちヒストリーシリーズだよん！ちょっと美少女に描きすぎの声も無視して参ります！申し訳ございません！！今までのお話①<article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inli
２０２０年庚子年 ７月癸未月 ９日癸丑日 お土産でいただいたぬいぐるみを見ていると初老の私でもまたTDRに行きたいと思います。 これらのぬいぐるみは可愛いだけではなくそんな効果もあるのですね。 いつもありがとうございます 算命学フォーチュンテラー☆澤 明日子（さわ あさこ）です ☆☆☆☆☆☆☆☆
先日、同業者の林 勇宇トレーナー（パーソナルトレーニングジム クオルラボ http://qollab-japan.com/ 代表 2016-2018 日本マスターズボディビル選手権 50才 70Kg超級 優勝）にパーソナルトレーニングのクライアントをご紹介いただきました。 ご紹介いただいたクライ
