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こんばんは、ネコおやじです！本日のダイエット記録を更新しました！('ω')ノ ⇒今日の体重
こんばんは、ネコおやじです！今日のダイエット記録を更新しました！(´・ω・｀) ↑この不信感が覆る結果になりました。 ⇒今日の体重
年齢は特に隠す必要もないので笑 ３８歳です。まぁまぁ色々大変な年齢にもなってきてw20代や30代前半の時には感じなかった身体全部からくる疲れや痛みw（疲労が抜けにくい、とかw）もちろん体型を維持することも簡単ではなくなってきました。笑 でも
まいど、まーこです～。 今日は前回更新したワードプレスのダイエット記事の裏話。 …裏話っていうほどではないかもしれませんｗ もう失敗しない！ダイエットを続けるコツ5選 タイトルにもある通り、旦那にジム通いを告白しました。 昨日の話です。 すぐに人を笑う人なので、最初に笑われまして
※前ブログ（アラフォー女の8時間ダイエットちゅーのブログ）※アメンバーは新規受付しておりません）はじめましての方へアラフィフの「はちこ」と申します。『痩せて綺麗になりたい』というよりも、毎年6月の「目標」のために減量をしています。（アメンバー記事に記載）４７ｋｇ台がベストで
おはようございます 私は 身長158.5cm甘い物が大好きなアラフィフです一人暮らしの寂しい気持ちを隠してジム活や毎日の事を書いておりますさてさて…昨夜も 我慢しました夜中に食べないで寝るって私にとっては 必死の事。。。それでも早く帰れる 週末はなんとか乗り越えました夜に食べないだけで…朝や昼
今日は、いつものジムに行ってスーパーへ。値引き品があまりなくて残念。おとなしく通常価格で購入です。鶏肉を買ったので唐揚げを作って丼にしてみました！マヨネーズどばどば…うめぇで、どうでも良いこと言うけどキャラメルコーンのミルキー味！美味しかったんだけど見た目が面白いなんていうか、幼虫………。って、キモ
おはようございます 私は 身長158.5cm甘い物が大好きな アラフィフです一人暮らしの寂しい気持ちを隠してジム活や毎日の事を書いております私の地方は 昨日は 久しぶりに大雨☔傘をさしても濡れてしまう程でしたお天気のせいか お仕事も暇でしたが気を遣う事が沢山あり結構気持ちは凹んでおりました。そ
2019/5/16 (Thu)木曜日。パーソナルトレーニングから先月見事に潰れたベンチプレス。その時と同じ重量で再挑戦。補助はしてもらったもののなんとか10回×4セット達成。次は単独で上げきれるようになるのが目標。今週はボディジャムがボディコンバットに種目変更。引き続きPTさんのクラス。76-01a
