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３ヶ月程前から、体質改善コーチtomomiさんの 「体質改善コーディネーター」というのを受講して勉強し始めました。それには理由があり、とにかく｢もうジム通うのもウォーキングも嫌だ！｣ ｢ファスティングも頑張るのも、もう無理！｣ だけど｢痩せたい～！｣が｢叶うかも？｣な希望が見えたからでした。 私は、
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※12/13(土) 0:00更新 1.更新履歴11/27 新規作成11/27 イースト、西葛西、ノースなどをＵＰ11/27 銀座東京、銀座中央などをＵＰ（写真）11/27 幕張、津田沼、南船橋などをＵＰ11/29 代々木上原、四ツ谷、厚木、高槻などをＵＰ11/30 ウエスト、東中野、八王子をＵＰ12
今日も変わらずビジネス。何だかシャキッとしない。無駄に寝る時間が遅くなるからかな？最近見た動画では、睡眠毎日8時間寝ると体が良くなるとか、卵を毎日食べると筋肉つきやすくなるとか言う話に関心がある。やはり睡眠は大事！との事で、寝る時間を早めようと頑張る💪ジムでのトレーニングもスムーズにと思ってやってい
皆様、こんにちは新宿高野スイーツ🍰こちらのエルメス食器は、当時ドイツに住んでいた兄から、結婚祝いに贈られてきた想い出の食器です💒モンブラン🌰アップルパイ🍎フルーツロワイヤル🥭カトラリーもエルメス🍽️大好きなケーキのお店ですふるさと納税で頂いたチーズ&バター✨主人と一緒に神田たまごけんへ🥚トロトロたま
#634逢瀬の翌朝。メガさんのことも好き。その気持ちを素直にLINEしてみた。「一緒やと楽しすぎて飲むペース合いすぎてつい飲みすぎちゃう♡もっと一緒にいたかったよ♡」そしたら返ってきたのは──「行こうかな笑好きやもん♡カワイイとこいっぱいやねんもん♡」普通のカップルみたいなやり取り。読んでるだけで胸
最近、街やSNSでよく見かけるようになった「ボールアンドチェーン」のバッグ。 「おしゃれだけど、なぜこんなに人気なの？」と疑問に感じたことはありませんか？ 注目度の高さに反して、その魅力の本質や他ブランドとの違いが見えにくく、気になっている方も多いのではないでしょうか。 この記事では、そんなボールア
毎日の立ち仕事や長時間のデスクワークで、脚のむくみやだるさに悩んでいませんか？ふくらはぎや太ももに溜まる疲労感を、手軽に解消できるアイテムを探している人は少なくないようです。 そんな中、「ゴリラのふたつかみ」は、エアマッサージャーとしての強力な圧力と“ぽこぽこパーツ”による刺激で話題になっています。
どうも、こんにちは！料理好きの皆さん、最近Xで話題の「リュウジ、信じてるからな」というフレーズ知ってますか？料理研究家・リュウジさんのレシピを信じて挑戦する、という信頼とユーモアあふれるミームです。最近流行っているこのフレーズについてまとめてみました〜[data-toc]{background:#f
今週の月〜水曜日のジムの様子です年末モードになってきて、色々と忙しい人も多いようですが、皆さん程よく来館で、程よく賑わいました。先日、体験に来た男性1名が入会してくださいました様々な目的で、幅広い世代の男女が在籍している当ジムですが、最近は、嬉しいことに、わざわざ遠方から、経験者の男性の入会も多いで
