13,105投稿
末期がん告知されて 306日経緯・自己紹介 １４コース目スタート 本日も１２本もの採血で結構な量の血を抜かれ、抗がん剤も点滴してきましたが、 ジムで汗流してきました 汗で抗がん剤全部流れ出た気するんやけどw さすがに抗がん剤後すぐのトレーニングは初めてで、若干心配しましたが、問題なし スッキリ
昨日は、朝から雨が降っていて天気の悪い中、皆さん、午前中から来館して賑わいました👍午前中メンバーでグローブマス女性陣は、男性相手の時は、ボディのみ強く打って良いという事でグローブマス終了後、1R休憩からの〜、８人で15秒打ちと30秒打ち昨日は、高橋トレーナーが午前中に来てくれました清水さんと高橋ト
おはようございます今日も雨☔来週も雨続きみたいです今日の息子弁当ハムステーキもやしほうれん草のピーナッツあえミートボールかぼちゃ煮枝豆マスカット柿ミニトマトのりたまご飯おやつです昨日は長男バイト先(焼肉屋)で先輩と夕飯🐮電子の勉強をするために工業高校に通っていますがおじいちゃんとお父さんと同じ仕事
おはようございますはちこです 身長 163ｃｍ本日の体重 48.80ｋｇ 前回測定値より+0.10ｋｇ体脂肪率 15.2％今月の目標 脱48kg台 昨日のレシピ募集に反応ありがとうございました‼️ハンバーグに混ぜたら👌ヨーグルトに混ぜたら👌プロテインに混ぜても👌等、やっぱり混ぜる系が楽チン
おはようございますはちこです 身長 163ｃｍ本日の体重 48.80ｋｇ 前回測定値より＋0.15kg体脂肪率 15.2％今月の目標 脱48kg台 昨日はジムラン頑張った‼️でも、体重減らず😢今日はこれから家族でドライブ～朝ごはんはオートミール粥に糸寒天とワカメを入れて、トッピングは納豆に海苔と
筋トレ女子のニート社長です。腰痛改善のために今年の6月19日から初めたパーソナルトレーニング。ついに24回(3ヶ月)通いました！正直、筋トレは超辛いもんだと思っていたからこんなに続くとは思わなかった。笑確かに辛いんだけど(特に翌日と翌々日の筋肉痛な！)トレーナーさんが横で数えてくれるのと、「いいねー
なんやかんやで、こぐまちゃんと付き合いだして2ヶ月経ちました。１日に１回は、別れようか迷ったりするときもあるけど、次の日になれば、なんてこたーない。昨日は、お昼からなばなの里へ。長島方面の列に入ってしまい、こっちじゃないわとUターン。その前に、変なおっさんに煽られてこぐまちゃんがバックしてるのにその
やっと減ったー！！！嬉しい嬉しすぎる(T ^ T)♡そして今日から生理！昨日のだるさと頭痛はこれやったんか〜安定のお腹と腰の重痛さ(笑)でも、今日もジム行くで〜有酸素20分以上と筋肉痛治ったし全身筋トレ♡皮下脂肪落としたい！その前にお風呂でも入って買い物いこ食材ない(笑)
…んこんにちは。タイ不妊治療と就業準備中のYukiです。ラオスでのVISA申請ツアーの詳細が決まりましたー初のタイの格安航空nokairですAirasiaみたいな感じかな？提出する書類は国によって違うらしくラオスの場合は日本より少し多めらしい。まぁ会社が準備してくれた書類を忘れずに持っていくま
…周りのママの話です妊活
