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レガシーハーフから３日。筋肉痛はだいぶ良くなりました。階段ダッシュは1分3秒でＰＢ更新早朝に必死の形相で階段を駆け上がるOB3ですそんなことよりレガシーハーフレポの続き！レガシーハーフは国立競技場がスタート・ゴールなのでスライド区間が結構長くあります。私は（応援の人に見つけてもらいたくて）ずっと
レガシーハーフ2026レース中盤強い陽射し、暑さを感じながらも大都心の景観を楽しみしつつ順調に走れておりました神保町付近まで行くとこれまた応援表明してくださっていた伯爵、つっちーの姿に元気づけられました伯爵ブログより、この時はさくらさんの姿を発見できず・・・応援していただくと何だか勝手に張り切ってし
ふぇーい✋️🐹昨日息子が１８歳になりました！はい、おめ〜(*´∀｀*)もう立派な成人です、選挙にも行けます！もうお小遣い要らないよな！１０月２０日 ランニング夜ランニング復帰してから痩せる為に毎日頑張って走ってますがもうつらたん🥹走るたびにジョグのペースが落ちていくｗｗこれだけ頑張ってるんだから痩
こんにちは。プロ・ランニングコーチの安藤大です。今日は話題の「ADIZERO EVO SL EXO」従来のEVO SL とWovenモデルとの違いをコーチ目線で比較します。【3/5限定★エントリー必須！2人に1人ポイントバック！】【クーポン対象外】アディダス ランニングシューズ アディゼロ E
ご訪問ありがとうございます♪「お金をかけずにおいしい家庭料理を」をモットーに、月の食費4万円で節約に見えない節約料理を心がけています同居嫁歴は29年！娘2人は独立し、現在は夫と義母の３人暮らし。趣味のパン作りやマラソン、旅行のことなども時々書いてますライブドアブログでは公式ブロガーとしてお金に関す
レガシーハーフの余韻から冷めて日常が戻って来ましたがレース後まだ一度も走れていません何故なら脚のダメージが抜けきらないから右脚を痛めました日に日に良くはなっているのでもう少し様子を見つつ回復ジョグから練習再開したいと思います！大反省会ﾚｶﾞｼｰﾊｰﾌの敗因3選1.坂道練習不足2.日中の練習不足3.9
東京レガシーハーフって、参加費は高いし、宿泊費はかかるし、あまり気乗りしないのですが、やはり華やかな大会ですね雰囲気に飲まれ、スタート前は少し緊張気味でした。個人的には、完走メダルも、小さな完走タオルも要らないですが。出場者、応援者合わせ、合計10名かな？フルマラソン後の打ち上げは、基本パスしますが
プロ・ランニングコーチの安藤大です。このブログの中で、ダントツでアクセスが多いのが、ランニングシューズレビュー。やっぱりランナーの関心ごとは「シューズ」なんだな と思います。以下のレビュー記事は、驚くほど注目されています。【記事】プロコーチがレビュー！アディゼロ EVO SL / Adizer
整骨院の治療でまだまだの体の状態を思い知る昨日は整骨院で治療を受けました。朝走って、5:07/kmで11.4kmのEペースランが無理なくでき、体の状態が少し上がってきているなと底を脱した思いでいたので、それを治療で確認してもらうみたいなことを思っていました。昨日の朝ランの記事はこちら↓↓↓『【開催
こんにちは！ランニング6年生のおはぎです！ふくやまマラソン（ハーフの部）の続きー！！福山城を通り過ぎまして…ここまで一度もエイドには寄らなかったのですが、経口補水ゼリーもなくなっちゃったので初めて給水所に寄りまーす！15キロくらいのとこだったかなぁ？まず水含んだスポンジがあったのでもらって首にジュワ
