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メンタルヘルス
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お昼ごはん食べて少ししてからシャワー浴びました。シャワー浴びて病棟の中にある洗濯機で洗濯しに行って髪の毛、ドライヤーして院内の売店に飲み物買いに行って今さっき洗濯おわって今乾燥機おわるの待ってますこれだけで疲れ切ってます…
先週は精神科通院あって今週は精神科通院なくて来週は精神科通院あります。今は2週間おきというかんじです。入院前は4週間おきで約月に一回だったんですが、、、入院したのもあるのとオーバードーズしそうやから一回にお薬4週間分の量はまだ出せないなぁ…と言われてしまって…今うつっぽくてほぼひきこもりの私にとって
…アに行ってきました入院して体力落ちて少し歩いただけで疲れてしまう今日は退院後初の精神科訪問看護がありました。「調子悪そうだけど大丈夫？」って言われたよ…🥺希死念慮が強めだから一人時間が多くなるとよくないね…って話になりB型作業所で働くのを検討してみることに。
13日はずんだとおはぎに会ってきましたその前に母とはま寿司に行って食べてきましたふたりで4000円くらいでしたリビングのおはぎちゃんずんだもおはぎもお目目大きくてめっちゃ可愛いのに、カメラを向かないので、全然可愛さが撮れずYouTubeやインスタで有名な猫さんたちは、カメラに向かって鳴いたり、芸がで
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母に、何だか…申し訳ない気持ち…｡｡｡｡｡今まで、一生懸命、働いてきて…お金あると思ってて…いきなりないって、分かって…最近は、虚しいご飯しか食べさせてあげれない…。私は、身体に、蓄えがあるから、痩せていってもいいけど…母も、同様に、痩せていってる…｡｡｡｡｡母には、しっかり、食べさせてあげたい…｡
昨日は父が定期的に買ってる牡蠣をいただきました 何個あったかわからんが、20個くらいかな？ 茹でて持ってきてくれて、ポン酢でいただきました 冬の味覚ですね✨ 美味しかったです 数日前に母と食べた焼肉（牛肉と鶏肉）と野菜たち。 レンチンしたカボチャ🎃とブロッコリー🥦 ウインナーとトマト炒め🍅
お買い物マラソン 9:59まで！ タンパク質を摂るために買いました！ 前に食べたことがあります。雑炊というよりスープです。 ご飯を少し入れて食べようと思います！ 12食1,000円〜
… 「うちはもう何年摂食障害だから」 「治る未来が見えません」 こんなお声をいただきます。 私自身も2度摂食障害を経験していますが 2度目の時には 「今度こそもう抜け出せないかも・・・」 と悲観的になったのを覚えています。 いま同
皆様方…昨日の記事に関しては…お騒がせしてしまい…申し訳ありませんでした🙇私自身…ポチッた記憶は、ないのですけど、コメントで、色々、来るので…「そうなのかなぁ〜🤔🤔🤔🤔」と思ってみたり…そんな記憶ないけどなぁ〜🤔🤔と思ってみたり…自分でも、混乱しています…💦💦💦私自身、自分の記事を読み返すことが、ま
