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メンタルヘルス
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Costco〜🛒ベーカリーコーナーの人気商品マフィンにNEWフレーバー‼️が販売されましたぁ〜オレンジ🍊🍒クランベリーマフィン総重量 1135g(容器込)容器 90g1個175gくらい×6個入価格 ¥798円(税込)前作。2025年12月に販売されたココアクッキークランブルマフィン以来の新フレー
こんにちは、真美です💐 更新がお久しぶりになりました。 実はここ数ヶ月、実は今の自分の環境や在り方にモヤモヤし私自身のリブランディングの時期を過ごしていました。そして、この数ヶ月の深い内観を経て、私が本当にエネルギーを注ぎたいことが明確になり 今、とっっっってもみなぎるエネルギーを感じ、ワクワクして
こんばんは今日は心がボロボロですお昼のクラムチャウダーふつうだった。わたしのことを裏で色々言ってる人がいるみたいくるしいくるしい、やはりパワハラなんてずっとどこにでもあるんだよもう会社いきたくない上司の上司のアシスタントからの嫌がらせずっと我慢してたけど我慢するしかないけどもう消えたい、昨日のカショ
…ほてり・のぼせ・発不眠うつめまい動悸・息切れ腹痛・腰痛疲れやすさ・・・ 病院へ行くと、ホルモン補充療法や抗うつ剤や抗不安薬を処方
寝て起きて食べて終わったGW2連休。身体休めるどころか毎日のサイクルが狂って食べる以外する事なく、ダラダラと過ごす自分の生産性の無さに呆れた🤷♀️やはりワタクシの場合、仕事はしてた方が色々安定する気がする。仕事と言えばここ最近【ちくわにきゅうりを詰めるだけ】という簡単なお仕事始めました。(すみませ
…ログには、・摂食症摂食障害)の症状のこと・栄養と体の仕組みのこと・体重や体型の関する考え方のこと・”ダイエットの常識”を覆すための”科学的根拠(リサーチ)”のこと・ 症状に繋がる生きづらさの背景や「心の傷」と「考え方の癖」のこと などなど、 多方面からの記
…やらかしました。何摂食障害になったのかお世話係も知りたいですよ普通の食事がどういうものかもわからなくなってしまいました。昨晩はバームクーヘンフィナンシェモナカアイス栗餡入りモナカアイスクッキードライフルーツたまご1パックたまご、1つではなく1パック🟰10個とか…頭おかしい焼き菓子系は数か
…→20分くらい食べ嘔吐?2回目アイス×2 ワッフルチョコたっぷり わかめごはんカレー 豚1皿→しばらくして嘔吐3回目中華麺 お豆腐 アイス×2 白玉 ワッフル→嘔吐4回目アイス
こんばんは。世間ではGW真っ只中ですが、自営業の我が家は通常運転で夫は毎日仕事です。次女が発熱→末っ子が発熱→私が発熱というループに陥っています何故か長女は軽い風邪程度ですぐに治ります。夫は移りもしていません。せっかく治ってきたと思った矢先にまた発熱…。私はここ数日38℃〜39℃を行ったり来たりして
カレーライス→ほとんど食べた白菜のわさびドレ和え→手つかずブルーベリーヨーグルト→ほとんど食べたカレーライス、美味しかったルウが足りんかったブルーベリーヨーグルトも美味しかった晩ご飯が、苦手なメニューだから食べれんから昼ご飯ちょっと多めに食べてもいっかぁ(๑´ڡ`๑)