166,755投稿
…けて脳を休ませる。食事は、おにぎり２個と野菜ジュースだけで胃に負担をかけないようにする。15分くらい昼寝する。軽く散歩する、体操する。顔を洗う。 模擬試験も本試験もすべて心身を整え、択一式に万全の態勢で臨むこ
こんにちは、きなこもちです！このブログではちょっと天然なお姉ちゃん・もちこと気まぐれ愛されキャラの弟・もちたろの子育てを中心に、おもちファミリーの日常を描いています。良ければフォローお願いします^ ^イイネ、コメント、リブログもお気軽にどうぞ♡今日の記事ですさてさて、今日からまたシリーズです！新年度
時間の余裕ができた今、昔の放送を見返しています。そして見たら、すぐ作りたくなります。鶏の胸肉は、牛乳と塩につけて１分もみもみするだけで驚くほど柔らかくなるそうです。オススメは唐揚げですが今回はヘルシーな蒸し物に挑戦鶏胸肉のロール鶏むね肉のバターロール - おさらいキッチン2025/11/27のNHK
何とかGWが終わりました……連休中は利用しているデイもほぼお休みで、長男も体調不良気味だったので基本的に自宅で過ごしました。薬が効いてすぐ元気になったので、癇癪やパニック、ものを叩きまくる常同行動ゆえの騒音、カーテンを閉めて部屋を真っ暗にしたいとか全裸になりたいとかいう変なこだわり満載でなかなか大変
こんにちは いろいろ考えた結果……某アーティストのライブに行くことにしました。そのアーティストは、郷ひろみさんです。ひろみのライブは初です。だんだん年取ってくると、自分１人では行かれなくなるから、今のうちに観に行きますそうです。迷ったあの注釈付き指定席です。いろいろ言っても考えても、ドームの天井席よ
こんにちは～♪福岡県福岡市南区にあるおしゃれを通してアラカン女子を元気にするナチュラルファッションのお店サニーデイズの良子店長ことよしこちゃんです 初めての方はこちらもどうぞ↓↓よしこって誰？自己紹介ブログはこちら‼︎こちらもどうぞ♪『土曜はウクレレ部の日(オーシャンゼリゼ②＆歌の練習)』こんにちは
.【2025 夏休み短期レッスンのお知らせ☀️🤸♀️】今年の夏休みも短期レッスンを開講します❗️土崎教室と御所野教室で一部レッスン内容が異なりますので、内容をよくご確認の上、ご希望のクラスにお申し込み下さい🙇🏻♂️お申し込みは前日まで受け付けておりますが、定員となり次第締切とさせていただきますの
こんにちわ！理学療法士 中山です！今日は肩のインナーマッスルの体操第2弾です。ポイントはゆっくり行うこと。3秒かけて開いて3秒かけて閉じましょう。肩甲骨の辺りが疲労を感じたら上手く出来ている証拠です。積み重ねが大事です。ぜひやってみてください！不明な点はスタッフまでお聞きください。
おしゃべりする時、上の歯が見えますか？下の歯が見えますか？ 顔のアップで失礼いたします。(左)下の歯だけ見える (右)上の歯＆下の歯が見える (50歳です。目に下のブヨブヨなど…お許しください) 頬の筋肉が衰えてくると、口角が上がりづらくなりますし、おしゃべりする時、上の歯よりも下の歯が見えるように
「俺は、自分がハゲだってことを神に感謝しているぜ。そもそもこの俺に、頭の毛なんて似合わねえ」マッチョ好きで、映画も好き、そして頭皮が薄くなってきた男たちの希望の星── Jason Statham(ジェイソン・ステイサム／58)(ステイサム兄貴の肉体)『トランスポーター』シリーズに『メカニック』、そし
