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…・・少し減ってくれ排卵期だし減らないと踏んでたからちょっとホッとしましたでも昨日はちゃんと1,200kcal摂りましたカロリー不足
先週お二人から痩せた？と言われ嬉しかった。コーヒーを飲む頻度がかなり減った。(無意識)おはようございます☀️先週1週間の結果報告です。8/4(火)体重-1.3kg、体脂肪率-1.2%これだけ減ると、月曜日のツラさも報われます。断食後、最初に食べるもの大事ですよね。お湯は胃を冷やさないので良いですよ。
ご訪問ありがとうございます⭐︎ まるころと申します。借金5,500万円あっても楽しく♡ 育児、節約を主に日常を綴ります。どうぞよろしくお願いします！ \8か月で8万円突破！お友達募集中♡/ ポチっと応援してくださると喜びます♫にほんブログ村\無料登録で最大5万円の軍資金/<article cla
こんにちはダイエットカウンセラーの阿弓です。 はじめましての方はこちら→★ 阿弓のダイエット黒歴史→★ 線路は続くよ、どこまでも～♪ 用事があり日帰りで長野へ行っていました。 田舎・・・ いえ、、、山に囲まれた空気の良い場所だったので 電車が30分に1本（笑） 暇だったので線路とともに撮
昨日都内に出社した夫が、帰りぎわに投下した不穏なLINEがこちら。この時点ですでに夕飯のトマトスープを摂取済みだったおもな、リアル食テロの予感に震えましたでもここは動揺を悟られないよう冷静に対処。ちょいちょい半角になるカタカナが謎だけど、「私はもう食べないよ」宣言して自分にプレッシャーをかける作戦ね
今日からお盆？我が家も全員お休み期間に入りました。毎年お盆は帰省して、親戚たちのお土産の誘惑と戦いながらも誘惑に負けたりで、増量してしまう、という毎年の風物詩。 今年はそれもできず、ステイホームお盆です おはようございます！はちこです本日の計測体重 48.7ｋｇ（前
こんにちは＾＾ 食が未来の自分をつくる食で未来のあなたに出逢う 一般社団法人Belle Life Style協会代表松田リエです。 今日は、 ベルラスダイエット栗崎裕子講師（愛称：ゆうこりん）の 悲しいダイエット歴をご紹介！ ＞＞ https://youtu.be/od6j1hht_mQ
こんにちはいつもありがとうございます今日の体重 【50.5kg】前日比 【±0kg】MAX比 【－16.5kg】体脂肪率 【28.4％】(前日比－0.5％)いやぁ・・・昨日の夜旦那さんのご飯をご相伴したら火がついちゃって、ポテチと板チョコ食べちゃってそれがあったから今日は激増を覚悟してたんだけど増え
昨日はジムラン。体が軽くて楽しくトレーニングできました。あ、体が軽いとは体重のことじゃなくて、体力が続いたってことです おはようございます！はちこです 本日の計測体重 48.8ｋｇ（前日比0.0kg） 身長163.0ｃｍ体脂肪 １5．3％今月の目標 ４9ｋｇ台に乗らないようにする。現在のダイエッタ
おはようございます8月は『夏の入会金無料キャンペーン』で今月入会者には入会金11,000円が無料0円になりますそして練習に最適なマスク、ムレンマスクを１つプレゼント致します🎁入会するなら今がチャンス自粛太り、自粛ストレス発散に是非ご利用下さいジムの女性用更衣室内ですシャワー室２つ、女性トイレ、パウ
