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新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24～ダイエットスタート 身長165.4cm ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年7ヶ月14日のダイエットの歴史 全公開』どうもです私のダイエット年表をご紹介したい2024.2.8基準4年7ヶ月14日前に開始したそうだ※写真
…然効きゃしないやは病院に行くのが先決か…しかし近所の内科は先生の腕は確かだけれどいかんせん偏屈オヤジ症状が軽いと鼻で笑ってきますだもんで行く
おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重 49. 8 kg体脂肪 17. 8%目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ランナーが坐骨神経痛発症でランニング卒業！リバウンド解消すべくジムでユルユルと筋トレ開始（2022年8月～）。追い込まないジム筋トレで何
こんにちは ココままです元気はいいものの室内にいると肌寒いです💦今朝1番 朝食前に着替える時に体重を測りました3月12日以来です体重の変化★今朝の体重★1月から今日までの体重の変化◉1月→4月 身長157㎝です⭐︎体重50.1kg→47.9kg⭐︎体脂肪率32.9%→31.0%⭐︎骨格筋率26.3%
みなさんこんにちはヤバい…夜更かしし過ぎて眠れないまま朝を迎えて旦那さんがお仕事に行った後眠れたのだけれど起きたら声が森進一だったおもわず『お袋さんよ…🎙️』と歌ってしまったというどうやら夜更かししたことで免役力が低下風邪がぶり返したっぽい昨日あれからいい感じに過ごして風邪が良くなったと調子に乗って
おはようございます😃 皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨ 毎日嬉しいです😆 今日の宮崎は曇り🌥7/179℃です😊 今日頑張ったら明日は金曜日ーの木曜日でも、旦那さんに連絡した所、もう週末だって言うのにまだお休みの予定が分からないそうです 忙しいんだろうなー
身長155朝の体重48.1BMI 20.0体脂肪率26.4内臓脂肪4.0朝食7時半ヨーグルト・焦げたマフィン・おみそ汁今日はバイトです12時カフェラテ・マフィン連日の雨で予想通りの雨漏りスタッフが大変そうでした施設は急激にボロボロに💦昼食14時半サラダ・お餅・ギョニソ(メイちゃん風)17時アイス2玉
身長155朝の体重47.8BMI 19.9体脂肪率25.6内臓脂肪4.0朝食11時サラダ・卵サンド・ヨーグルト久しぶりの晴れです桜を見ながらコストコへR464を通る時は印旛沼のガー君に会いたくなります可愛い子ちゃんは定位置に居ました声かけても最初は知らないふりん⁉️最近しつこくやってくる奴かなと気づ
