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    ダイエットとお金の話

    食事制限、運動も不要！ダイエットを卒業したい女性へ贈る♡食べるほど痩せてリバウンド知らずのカラダを手に入れる！

    食事制限なし・運動なし！食べて痩せるダイエット方法は私の公式LINEをチェック👇   こんばんは＾＾松田リエです   世の中99%の人がお金に興味があると思います。   「なに、突然そんな話をして、、」　と思うかもしれませんが、   これダイエットと関係大ありなのでぜひ最後まで聞いてほしい＞＜   

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    ジムで「オッサン」に絡まれたときの対応

    アラフィフ女の「あの日に帰りたくない」ダイエットのブログ

    おはようございますはちこです   最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ) 体重　49.0kg 体脂肪 13.3% 目標　メリハリBODYを作る。数字より見た目重視 市民ランナーが坐骨神経痛

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    ◆もう、そこじゃない。 一通りやってきた人へ、今までのやり方に違和感を感じ始めた

    音が細胞を震わせ、周波数がDNAの記憶を呼び起こす──そのとき、細胞の奥に宿る“本来の私”が静かに目覚め、未来がそっと動き出す

    日本語には「言霊」という言葉がありますよね   日本語そのものがとても波動の高い言葉だと言われています。日本中で日本語が話されているだけで、実は世界を癒しているんじゃないかと、本気で思っています   って、そう思いません？？   例えば、自分を責めてしまったときに、その反対の言葉を自分にかける。アフ

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    もうスタバには行けないのかな。

    アラフィフ女の「あの日に帰りたくない」ダイエットのブログ

    おはようございますはちこです   最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ) 体重　48.9kg 体脂肪 12.2% 目標　メリハリBODYを作る。数字より見た目重視 市民ランナーが坐骨神経痛

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    身体改造計画進行中〜

    日々雑記帳、車中泊旅と撮影の旅

    日産のキャラバンＮＶ３５０で車中泊の旅、何処にでもお出かけしています。ランドホームコースターバスコンでも旅に出ています。 高齢者ジジィです。もう少ししたら、高齢者講習が必要なお年頃です。 もう少しで三途の川を渡るところだったので、心を入れ替えて食習慣を大幅チェンジです。減塩、カロリーコントロール、脂

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    トレーラー車検で月曜日休み

    過食嘔吐で鬱っぽい女の日常

    トラクタもトレーラーも（頭も台車も）車検の為、1日(月)2日(火)も休みです。三連休なんて今年初めてで、こんなに休んでも良いのか怖くなります。引きこもっていたら、またいつも通り鬱っぽい考え方が出てきてしまうので無理矢理、朝シャワーをして通常運転に戻って眉毛とアイライナーとマスカラだけの3分クッキング

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    糖質制限を止めて玄米をモリモリ食べるようになって変化したこと。

    アラフィフ女の「あの日に帰りたくない」ダイエットのブログ

    おはようございますはちこです 最新計測（５４歳女、身長162.5ｃｍ)体重　48.7 kg体脂肪　14.9%目標　メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ランナーが坐骨神経痛発症でランニング卒業！リバウンド解消すべくジムでユルユルと筋トレ開始（2022年8月～）。追い込まないジム筋トレで何とな

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    マンジャロ３日目

    ~~diet マンジャロ diet~~

    マンジャロ３日目 朝は腰痛で起きました。なんだろう　この痛み・・あまり痛いのでシップ貼りました。ただ単に痛くなったのかマンジャロの影響かよく分かりません  体重：65.2㎏（±0） 体脂肪率：39.8　　増えてる・・ なんだか不安になってきましたょ本当に痩せるのか

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    2/21　アプリに確認された体脂肪率

    ４９歳。子宮全摘後の体調記録日記。

    おはようございます今日は朝から頭痛鎮痛剤飲むくらいか？と我慢して家事して室内散歩！血行良くなると頭痛良くなるあるあるなので様子見したけど…良くならないので久しぶりに鎮痛剤子宮全摘前は月に７回くらい飲んでたけど今月初朝の体重160㌢昨日より体脂肪率だいぶ増えててハミング入力する時確認メッセージきたわ💦

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    産後1年　寸胴体型になってしまった

    ぐ〜たら子のフルリノベ&子育て&産後後遺症の記録

    こんにちはぐ〜たらこですアラフォー共働き家庭の育児と家計状況を綴っています。2025年5月から育休復帰済お金の話大好きいつかFIREしたいと思うけど散財気味。出産時の3度会陰裂傷の後遺症で便失禁するように肛門括約筋不全と診断され手術実施済。→気になる方はテーマ→産後記録にいろいろ載せてるのでどうぞ。