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おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ) 体重 48.9kg 体脂肪 12.2% 目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重視 市民ランナーが坐骨神経痛
食事制限なし・運動なし！食べて痩せるダイエット方法は私の公式LINEをチェック👇 こんばんは＾＾松田リエです 今日はちょっとだけいや、かなりワクワクするお知らせがあります🙌 ついに、水を作りました！ というのは、昨日のアメブロでも発表したのですが・・ 反響がすごいことになっていま
『人の目なんか気にしないで、思うとおりに暮らしていればいいのさ』 と、言うスナフキンの言葉に激しくココロ揺さぶられ丁寧な暮らしに憧れつつも、楽しく楽ちんな暮らしにシフト中 築70年の古民家をリノベーションし、ダーとさゆり・わんこ2匹と共に定年後の生活を想定しながら・・慎ましやかながら幸せな日々 永遠
日本語には「言霊」という言葉がありますよね 日本語そのものがとても波動の高い言葉だと言われています。日本中で日本語が話されているだけで、実は世界を癒しているんじゃないかと、本気で思っています って、そう思いません？？ 例えば、自分を責めてしまったときに、その反対の言葉を自分にかける。アフ
ヘルシービューティ ゼリー コーヒーゼリー味a(エー)(J1499)の機能性表示食品届出情報【健康食品原料検索サイトバルバル(BALBAL)】ヘルシービューティ ゼリー コーヒーゼリー味a(エー)(J1499)株式会社カーブスジャパンの機能性表示食品の届出情報、関与成分ターミナリアベリリカ抽出物、ブ
ミニマリスト黒うさぎです買い足さないあるモノで何とかするをモットーにミニマルライフを楽しんでます試行錯誤しながら時短で片付く暮らしを実験中 人気記事 『キッチンにありがちな捨てるべきモノ』いつも読んで頂きありがとうございますすっきりと余白ある暮らしに憧れる黒うさぎのblogへようこそアラフィ
私は橋本病ではなく、大変珍しい"原因不明の甲状腺機能低下症"です元のMサイズが着られる体重53.4kg達成から8年目、大きなリバウンドもなく維持しています。むしろじわじわ減って今に至ります。太りやすい甲状腺機能低下症でどうやって維持しているか等まとめてみました参考になれば幸いです。(長いのでご容赦く
・早寝早起き・自分の足で歩く・腹八分目で便通意識・思考と関節の柔軟性大事・モノにもヒトにも執着しない起き抜けに天候を確認。まだ真っ暗で見通せないから窓は開けずにスマホでね。ｗ小雨がパラついているっぽいし＠ライブカメラ情報、新たな雨雲も近づいているからウォーキングはパス。パート休業日は朝食に思う存分時
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24～ダイエットスタート 身長165.4cm ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年7ヶ月14日のダイエットの歴史 全公開』どうもです私のダイエット年表をご紹介したい2024.2.8基準4年7ヶ月14日前に開始したそうだ※写真
2026年1月から食事管理をしていて、AIにご飯と体重をほぼ毎日報告していました。 ピラティスももうすぐ1年ぐらい続いていて、鏡で見る自分も結構変わった感覚があったので、その経過も含めて今日はちょっと書こうと思います。 私はアーバンクラシックピラティス大泉学園に通ってます 【関連記事】【異常
