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…盛な5歳毎日リアル食事内容を公開中！\フォロー嬉しいです♡/食事記録の記事一覧はこちら👉★タイトルにつけてる記号は○適正カロリー範囲内だった×カロリーオーバーだっ
自己紹介最近話題のYouTube「けんと式ダイエット」を2025年1月に始め9カ月になる40代兼業主婦です。 過去にビリーズブートキャンプや置き換え系ダイエット、糖質制限で何度かダイエットをしてきましたが、すべて結果的にはリバウンドをしてしまい、何度も繰り返しています。最大67㎏まで増えました…（身
心理栄養学でおいしい♡を叶える！摂食症・ダイエット卒業サポーター管理栄養士 しま です。(新潟県長岡市) 実は深い！食欲と"心の傷"の関係。〜心の傷ってなあに？〜ーーーーーーーーーーーーーーー過食してしまう。「体重増やさなきゃ！」とはわかってても食べられない... そんな自分を、「意志が弱いから
オヤジ@sweetsです。スイーツとランニングが大好きな京都在住のジェントルマン（←自分で言うな…笑）。お腹いっぱいスイーツを食べたいけど、健康と体重も維持したいオヤジの日常風景。ごゆるりとお読みいただけると嬉しいですミスタードーナツ（ミスド）のドーナツビュッフェに参戦しました11月以来、約2ヶ月ぶ
あすけんのカロリー計算アプリを使用はじめてから3年と8ヵ月？たぶん、そんな頃からゴールデンブッシュのハーブティーモリモリスリムもほぼ毎日飲み始めて飲まなと便秘ですし飲むとけっこうなドロ状良くない状態の腸でしたが体重が増える方が心配なのもあってある程度、体重減ったらやめれば良いよねくらいな気持ちで利用
初めましての方はこちらから↓↓↓https://profile.ameba.jp/ameba/wakamegohan0407 過去のダイエット遍歴2020年12月（約62kg）①この頃は若い時に運動とご飯を減らしただけで簡単に痩せた経験を基に、糖質制限を開始しました…【ダイエット】二週間チャレンジ・
薄毛に悩み鬱気味です何事もやる気が起きなくなっていて非嘔吐日の記録も捨ててしまって過食嘔吐でストレス解消したくなっています薄毛対策について色々コメントいただきありがとうございますどうやら頑張っても回復までは半年から1年ほどはかかるようですね…過食嘔吐全盛期でもこのように抜ける事はなかったのでかなりシ
摂食障害専門オンラインカウンセラーnoaです。 自己紹介、クライアント様からのご感想はこちらから ※通話カウンセリングのご感想追加しました！嬉しいお言葉、励みになっています、感謝です(^―^) 摂食障害特有の 体重・カロリー、重量などの数字への固着や 活動にかかわるマイルールについて。 これ
今日は、大人バレエ日！朝1でない2つ目のレッスンなのではじまりまでに少し時間もあるのでレッスン前のコメダモーニングブランチです私は、この丸いローブパンに小倉あん(バター無し)のメニューが多いかも⁈たぶんカロリー的には、一番軽目です💦飲み物は、今日はアメリカンですがコーンスープにすることもあったりで！
