693,466投稿
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております 運動不足を感じる瞬間 よくあるのが「階段で
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております 今日は、私の変態度合いがよくわかる訳のわからないことを書きます。 このメッセージをくださった方ももれなく変態認定しち
い、いつの間に１か月も経っとったん？はいっっ！ワタシは元気に生きてます皆さんこんばんはこんなにも長くブログを放置したのは、一時期閉鎖してた時くらいやわマジ書くの忘れてた…そして毎日特筆すべきことがないいや！ワタシの人生自体は面白おかしく進んどんねん。職場の美人事務員さんは面白いしヨガの生徒さんからは
こんにちはー！ 昨日のコンビニスイーツに暴走するお話もたくさん見て頂きありがとうございました！<article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-block;max-width:100%" contenteditable="false">『《ノ
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。 「ちょっとしたコツで体は変えられる」姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております ジワジワ変化していたらその変化、自分で
おはようございます。 カラダから"本来の心"を目覚めさせるスピリチュアルヨガセラピスト まさみです。 毎朝7：00にブログアップしています。 まさみってどんな人？1分で読めるプロフィールはこちら 3分で健康と若返りと運の良さを手に入れる方法。 たった3分で 体が健康になって若返ってキレイになっ
初開催7/19(月)10:00〜15:30●HSPのための瞑想&マインドフルネスワークショップ ●HSPのためのオンラインカフェ(7月以降のご案内) は間もなく詳細をご案内します 近日新しいメニューをご案内するに当たって 新たにプロフィールを作成しました ブログのプロフィールも更新し
最近の私はほぼ毎日身体のとこかが筋肉痛で（大袈裟に聞こえるけれど以外と本当）ほぼ毎日眠い（あっ、これは通常運転か）少し前からずっと通いたいと思っていたヨガに通いだしたり気の向くままにお散歩をしてみたり行きたい場所に行きたい時に自分を連れていっている他力も借りながら…昨日は家族でお出かけそして次男の希
おはようございます曇り空のキラ☆こはちん☆華丸地区です昨日お父ちゃん送り出してから、キラ☆のご飯作り置き無くなってたので作ったよ❗️まる子があのお魚誰の？ってキラ☆のお魚だけど、こはちんもまる子もちょびっとお相伴しようね軟飯昨日は手羽なくて干し椎茸いれて炊きました。お野菜はキャベツ・大根・人参・サツ
今日はカカーサナ（肘を曲げたバカーサナ）はできるけど… 肘を伸ばしたバカーサナができないという人へ理由と身体の使い方のコツについてお話します。 何故カカーサナができる人がでもバカーサナを難しく感じるかというと、腕の使い方が違うからです。その為、カカーサナが
