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こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております 最近、「マシンピラティス始めました」というお声が増えたように思います。 エコーチェンバー現象？気のせいかしら？ エコーチェン
お腹に触れるとその人の感情、性格、人生が分かります。 なぜなら、それほどまでに内臓と感情は深く繋がっているからです。 押すと痛みのある箇所があります。そこには必ずと言っていいほど抑圧（我慢）してきてしまった感情が溜まっているのです。 だからこそ、本来なら人は、内側から癒されることが必要なのです。
古都の空からごきげんよう愛犬家ゲイことMA⭐CHARUです。 イイねやフォローありがとうございます。 フォロー様優先にて前日のイイねより 訪問＆イイね返しさせて頂いております。 見守り介護が落ち着くまで ヨガも
本日もお越しくださりありがとうございます
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております ↑このストレッチをやる方、多いのではないでしょうか？ 凝り固まった背中が ボキボキボキ と鳴って、気持ち良いですよね この
夫はメンタル不調で2025年より休職中私のフルタイムパート勤務のお給料で暮らせるわけがない！！？日々夫に怒り、落胆し私のメンタルもズタボロの日常のブログです。 家計管理やお給料など定期的に公開してます わたしのお気に入りたちです！！ほんとに好きなものだけ集めてます！ 先日アメトピ入りで
LAVAの予約枠は明日が過ぎないとパツパツであり、とにかく空いてて予約しなくても受けられるレッスンだったら、有無を言わさずレッツゴーだった本日。 近場店舗しか行けない日でして、ワガママ言わんと検索しておりましたところ、コレがヒットしました。
近場に、と言っても電車に乗らねばならないのだが、新たにRintosullがオープンした。通常、新規オープン店舗は強度低めの Upper Body Make-up+ や Lower Body Make-up＋ をメインに開催されるものだが近場店舗はオープン当初から、Advance+ や Jump Mo
バリ島出発日は朝から結構な雨で、どこへも行けず。 ブランチとして、少し前に日本人のHさんからいただいたインスタントのご飯。 今はこんなのがあるんですね〜！カップ麺のようだ 『ここまではがす』って、、、、なんて丁寧なんだ お湯も『ここまでね』ってラインがあって。。 5分(実際には6分経ってたけど)した
今週、先週は仕事や用事で忙しかったり体調がよくなかったりで、約10日ぶりのLAVAでした。ホットピラティスはLAVAの中では比較的新しいレッスン。前から気になっていたけど、いつもキャンセル待ちが多くてタイミングが合わず、今回やっと受けることができました。LAVAのホットピラティスは、ホット環境×ピラ
