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…る韓国バイウォン整外科医院です バイウォンからBIG NEWS 📅：たったの二日間！11月8日(土) ～ 9日(日)🔍カウセ部位：・ボディ脂肪吸引(二の腕/お腹/太もも etc)・脂肪豊胸🎁特典：・手術費用 最大50％OFF・人気施術１つ贈呈🎁・当日参加者様限定プレ
男性と女性では、同じ体脂肪率でも、見た目に違う私は、１８〜２０%が好き体感的にも２０%超えるとしんどい。実際に今、２０%以下なので。体脂肪率は、文句無しこういうナチュラルな腹筋縦ラインを今、作ってます脚は、スラッと細くて、ムキムキしないで。お腹は、多少、メリハリが欲しいお尻は、硬くない、もっちりで良
おはようございますはちこです 最新計測（５３歳女、身長162.5ｃｍ)体重 49. 8 kg体脂肪 14. 5%目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ランナーが坐骨神経痛発症でランニング卒業！リバウンド解消すべくジムでユルユルと筋トレ開始（2022年8月～）。追い込まないジム筋トレで何
おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ) 体重 51.4 kg 体脂肪 16.1% 目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重視 市民ランナーが坐骨神経痛発症でランニング卒業
こんにちわはちこです 最新計測（５３歳女、身長162.5ｃｍ)体重 50.0 kg体脂肪 15. 8%目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ランナーが坐骨神経痛発症でランニング卒業！リバウンド解消すべくジムでユルユルと筋トレ開始（2022年8月～）。追い込まないジム筋トレで何となく体
こんにちわはちこです 最新計測（５３歳女、身長162.5ｃｍ)体重 49.3kg体脂肪 16.2 %目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ランナーが坐骨神経痛発症でランニング卒業！リバウンド解消すべくジムでユルユルと筋トレ開始（2022年8月～）。追い込まないジム筋トレで何となく体を引
最近は、顔を撮らせてくれないので後ろ姿とか、真顔ばっか長男君は、旦那君と同じくらいの身長になってきてます相変わらず、絡むので。次男君を追い回して、笑ってます今日は、今さっき。次男君が、餅入りホットケーキを作りたいと言うので ホットケーキ作りの補佐していました私の分まで、焼いてくれました長男君も、次男
昨日７日（日）はスパーリング大会の為、ジムは休館でした。 いつも練習に来ている方から連絡があり、すっかり忘れてジムに来られたようです。 グループラインにブログ、ジム内にも連絡はしてましたが、うっかりの方もいるようです。 明日の９日（火）～１１日（木）はジムは休館です。 １２日（金）は２のつく日（２日
こんにちははちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重 51. 1kg体脂肪 17.1%目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ランナーが坐骨神経痛発症でランニング卒業！リバウンド解消すべくジムでユルユルと筋トレ開始（2022年8月～）。2025.5月に膝の半月板損傷で温存治
おはようございますはちこです 最新計測（５４歳女、身長162.5ｃｍ)体重 48.7 kg体脂肪 14.9%目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ランナーが坐骨神経痛発症でランニング卒業！リバウンド解消すべくジムでユルユルと筋トレ開始（2022年8月～）。追い込まないジム筋トレで何とな
