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…マラソン当日に向け準備について書いていきます 春までのフルマラソンに向けた取組みを書かせて頂いています「マラソン自己ベストがほしい」です。 今週は膝の痛みについて書きたいと思っていましたが、その前に、大阪マラソンや東京マラソンと続くことを考えますと、初め
モームリが、もー無理になっちゃいましたね風が吹けば桶屋が儲かるじゃないですけど退職者が出たら儲かる企業が急成長してたら、そらメスが入りますわな(￣▽￣;)メディアの皆さーん、やっちゃって下さーいと言われたのか、最初から容疑者って言いまくってるしん？6人の退職者を弁護士紹介して3割バック？そんなん寸借
大阪マラソン2026に向けて頑張っている元スプリンターのYUKIが、いつでも見返せるように制限時間内での完走ペースを計算してみました。 関門時間なんかも記載しているので、もし制限時間内の完走を目標にされているランナーさんがおられましたら参考にしてください。ただ、計算ミスや勘違いがある前提でお願いいた
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。ついに手に入れました！「アディゼロ アディオス プロ 4（adidas Adizero Adios Pro 4）」。アディダス人気が高まる中で、どのカラーも完売続出。なかなか入手できずにいたのですが…ついにゲットです。 発売されてから時間が経ちますが、
こんにちは。週末明けで、朝から1番でＰＴからの訓練。続いて、昼前にＯＴからの訓練。この時に、◯◯さん気晴らしに、屋上テラスに行きますか？との提案があり、速攻で頷きました。自殺防止用の柵が張り巡らせ、景色はイマイチですが外気に触れる事が出来、気分的には最高です。来週には、大阪マラソンがあるので、堀の石
2024年3月で、ANAダイヤモンドステータスが、無くってからANAでの初めての伊丹空港利用。なので、普通のANAラウンジは、約2年半ぶりの利用です。ビールは、SUITEラウンジのようにプレミアムビールでは、ありませんが一番搾りで十分です😐大阪マラソンの参加賞の引換券で頂いた551の豚まんと一緒に頂
おはようございます今年のバレンタインは山本ゆりさんのレシピを参考にしてガトーショコラを焼きましたレシピの貼り付けとかリブログとかは上手に出来ないので山本ゆりさんガトーショコラで検索してもらえるとアメブロ内で出てきます山本ゆりさんのレシピはとにかく面白い読んでいてくすっと笑える文章が病みつきになります
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。「大阪マラソンの手荷物の受け取りが酷すぎた」というランナーの話題から思うこと。２０２５年３月３日現在、2,１３７人のランナーによる大阪マラソンのランネット総合評価点数です。厳しい評価…ですが、「それでも５０点以上はあるんだな」という感想を持ちました。昨
一昨日の夜、大阪マラソンの審判の説明会に行って来ましたJRCみはらのパパ達も多数、出走予定◎大阪マラソンまであと1週間を切りました！先週は最後の追い込み期❗️ここをしっかりやれるかで結果は劇的に変わるかと。やはり42.195kmという長丁場。一抹の不安も残してはいけない練習こなせてない、体調悪い、足
夜ラン光が丘公園6.84㎞レースペース走光が丘公園3.42㎞2周33分51秒（キロ4分56秒）17分8秒・16分43秒＋アップで2.83㎞（15分46秒／キロ5分34秒）、ダウンで2.02㎞（10分47秒／キロ5分20秒）シューズはアディオスプロ3大阪マラソン5日前。最後のポイント練習です。今日はゆ
