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PRおそらくもう1年くらい愛用してるお尻トレーニングアイテムがありますん……お風呂?そうです浴槽の下に沈めてその上に座るだけ!!!自慢じゃないですが私って何も継続できないんです(爆)そんな私でもシャワーで済ませる時以外は100%使ってるコレEMSで筋肉をギュギュギュギューーーーーンと動かしてくれるん
PR小学生の男の子のママです^ ^CA時代に毎日不規則で月の半分も家にいない生活を10年間送ってきたからこそ今、子どもと過ごすあたりまえの暮らしをもっと大切に感じたくてブログを書いてます毎日の暮らしをほんの少しだけ豊かにしたくなるキッカケになれば嬉しいです *自己紹介はこちら→★*インスタ毎日やって
こんばんはあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート!(2020年7月〜)約半年後、2020年12月に目標48.8キロ達成!(−7.7キロ)7.7キロ痩せた方法49キロ〜50キロ以内で維持が目標 今日は父の施設に
このブログはプロモーションを含みます。※アプローチは骨盤底筋へのアプローチのことです。これは、【マイトレックス アクアリフト】お風呂で使えるEMS(電気刺激)機器です。 どんな方におすすめ?ヒップトレーニングしたい方におすすめです!でも個人的にはこちらです!第二子出産後に始まった『尿漏れ』、入浴後に
2つ共 FBからお借りしたのだけど 本当にそれ 別記事にしようと思ってたんだけど そこの貴方 人の記事を読んで上げ足とりとかさも自分発信のように書かないよ 誰かの記事を読んだら、自分の物にしたいっていうか
ご覧いただきありがとうございます♡元CA桜子です☆現在は大好きな夫と5歳の娘と暮らすアラサーパート主婦日々のあれこれ、美容や健康など毎日更新しています♪詳しい自己紹介は→コチラの記事をご覧ください \前回の記事はコチラ/<article class="ogpCard_wrap" style="dis
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毎日スクワットを50回はするようにしてから、下半身のラインが引き締まるのを本当に実感してます。何年か前にスクワットはやってましたが、ただの流行りでもなく、運動の基本ではないかと思います。 私は5kgのダンベル持って深くゆっくりスクワットを50回。お尻がとっても綺麗な形になりますよ。
こんばんは今日は…沢山の方からお祝いコメントやメッセージをいただき心から嬉しいと思えた日になりました個別にお返事できず本当にすみません💦尊敬している 産婦人科医様のLIVEに コメントをしてそれを読んで頂く事もありました私が 色々な状況であってもそれを理解して貰えてちゃんと会話ができる娘達がいるこ