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アラサー
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ごきげんよう様〜2回目〜笑ねえ、今日ピラティス行ったのよ。久しぶりだから入門編からやり直してるんだけど、上向きに寝転がって、骨盤の位置を確認するパートがあるんですよ。自分の手のひらをね、下腹に置くわけ。その手の傾きが腰の傾きなわけ。骨盤が前傾してても後傾してても良くないので、その手のひらを自分で見て
ごきげんよう様〜昨日一昨日と２日連続でゴルフ行きました暑い！！１日目は夫と。２日目はお師匠たちと行きました夫とは会員権を買ったゴルフ場行った良いゴルフ場は過ごしやすくて良いね人も親切だし、待ち時間も無いし、綺麗だし。久しぶりに2人でラウンド行ったんだけど、相変わらず個性的なゴルフをしていて見てて楽し
【ラヴィット】矢田亜希子さん紹介！Shakti（シャクティ）指圧マットが話題【2026年7月15日】2026年7月15日放送の『ラヴィット！』で、矢田亜希子さんが紹介した「Shakti（シャクティ）指圧マット」が話題になりました。寝転ぶだけで全身を心地よく刺激できる人気のセルフケアアイテムで、おうち
「お父さんがいる物があるから イオンモールへ行くよ」と母から聞いていましたイオンモールは 自宅と実家の間にありますさぼろうも行きたいなでも ニュースでは 暑くなるので気を付けてって言ってるし昨日もショッピングしたし来週は 抗がん剤があるから体調整えないといけないので疲れないように しないと駄目かなで
真夏対策ベランダに日よけシェードホントは、上から吊るすのだけど背より高いコンクリート壁、考えだだけで怖い……毎年物干し竿で代用してます日よけシェード取り付け工事費含み20,000円だったと朝友さんに聞き止めときました💦洗濯物はどうするの？って日よけシートの内側に干します真夏は、カンカン照り☀️🔥すぐ
美人の皆様、はろはろです。 恋愛の先生、キャロこと児玉由加です。 本日は、遠距離恋愛についてのキャロリーヌさんからのご相談に回答するよ。 キャロリーヌさんとは私の公式メルマガにご登録の会員さまの愛称です。 私の公式メルマガに本名でご登録くださった方限定で、ブログ上にて回答をお届けしてお
呼吸で流れるヨガも、くびれメイクヨガと同じくスクリーンのみで受けられる新しいレッスンです。今回、初めてこのレッスンを受けました。呼吸に意識を向けながら、ゆっくりと体を動かし、心と体のバランスを整えていくコース。スクリーンのガイドに沿って進むので、自分のペースで無理なく取り組めます。内容としては難しい
いつも「いいね」や「コメント」ありがとうございます( ˊᵕˋ )当ブログにはアフィリエイト広告やPRが含まれています楽天ROOMわたしの購入品やお気に入りなどを登録してます( ˊᵕˋ )▽▽▽ 自己紹介はこちら✩︎⡱私のブログを読んで不快な気持ちになった方はそれ以上読み進めないようお願いしま
何が大丈夫………？ と思われるだろうが、あんなに他人任せと言っていたエナジーフローヨガを受けてきました。 LAVA友さんが先に受けて感想を教えてくれて、アンタは多分大丈夫 という謎のお墨付きをいただいたので、思い切って受けてきた。 ※LAVA
LAVAの予約枠は明日が過ぎないとパツパツであり、とにかく空いてて予約しなくても受けられるレッスンだったら、有無を言わさずレッツゴーだった本日。 近場店舗しか行けない日でして、ワガママ言わんと検索しておりましたところ、コレがヒットしました。
