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こんばんは！そしてお疲れ様です🙇昨日も、沢山のアクセスありがとうございます🙏嬉しいですよ😊😃では書いていきましょう📝トランプ大統領中国訪問ですね🐯『速報:習近平国家主席がトランプに向かって「我々はライバルではなくパートナーであるべきだ」と部屋を驚かせる🇺🇸 🇨🇳習近平がそんなことを言うとは、まさか想
スペインから帰ってからすぐにお出かけ予定だったフロリダ、彼がフォーミュラ１のチケットを取っていて楽しみにしていたのに、運営側の問題でわたしたちのチケットがキャンセルに・・・ショックすぎる。そのせいでダイエット意欲もダウン。帰国後は外食が増えた！ この日の外食理由は忘れてしまったけれど、彼にプッシュさ
…うことで、今日は中夫婦の平日休みの過ごし方……とか書くと、仲良しラブラブ夫婦な感じですが経緯はそうでもなかったですだいたい、夫が今日休みを取ってたのは、この日に東京へ移動する予定
ご訪問ありがとうございます🙇♀️ニューヨークよりお届けしているタコです。お初の方は私と家族紹介昨日の記事と(ルビー・シリーズ第２弾)『目には目を⁉️ゼッタイ怒らせてはいけない友達❗️@NY』ご訪問ありがとうございます🙇♀️ニューヨークよりお届けしているタコです。お初の方は私と家族紹介コチラの記事
先週、ふくらはぎが筋肉痛で、何でだろう？と考えていました夫がいなかったので、ジムにも行っていないし、ヒールを履いたからか？いや、でも、ヒールを履く機会は結構あるしな…そして気づいたのは、そういえば、職場のビル全体で、避難訓練があったのです。避難訓練なので、もちろんエレベーターはNG階段を一往復しただ
こんにちは。 整形外科のリハビリは終了して、今は自分で緩く「宅リハ」（自宅リハビリ）で筋トレをしています。 理学療法士さんからは、トレーニングの際に自重だけでは足りないので、ウェイト（重り）を買って付けるように言われていました。 ネットで探したのですが、イマイチ良さそうなものが見つからなくてそのまま
…ーから始めた筋トレ食事管理の記録外食や家族との時間を楽しみつつ、無理せず体を整える日々と工夫を書いています。4歳差の姉弟、夫と4人暮らし 食事ルール ★マイルール★・平日は1,500kcal目安で節制・週末のうち1日はゆるめに節制・週末のうち1日はフリーダムメリハリつけてストレスなく継
…ハンタウイルスにアガンが効くかな？ https://t.co/pkvWcjL24
朝から北区の方へボサボサに伸びてきた髪の毛のカットのためHAIR DOへここは高校の後輩が店長をやっていると知って通い始めた。誰も気にしないビフォーアフター！髪の毛だけでこんなに雰囲気が変わる！もうすぐ夏がやってくる。「3万円の服を買うより3キロ痩せたほうがいい」という言葉があるように、身体そのも
来週は経過観察で病院へ行くのでした。3ヶ月早いなあ。 去年の今頃はどんなだったっけ…？と、ブログを振り返ってみたら、リンパ浮腫のせいで足が曲がらなくてドセタキセルの影響で皮膚は固くなってまだまだ不調の頃でした。 『専門の先生』 いつもの大学病院でK大学の先生に診てもらいました。毎月出張してきていた
