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先日、同じく無治療GIDの友人と話していてね。 すんごい冷静に考えると、この10年で僕の何が変わったかって、結局は外見だけなんですよ。容姿と声。しかし今、それだけで人生180度ひっくり返ってる。つまり僕たちが円滑に生きていくのに治療は必須で、人からどんな綺麗事な説教や説得をされたって、結論どう見られ
大会のうわさがチラホラ！しむらはるか選手、Olympiaビキニで銀メダル！！日本ではビキニにしてはマッチョ、と言われてたらしいですが、世界だとメダリストの筋肉量。マッチョが評価されると、うれしい！マッチョなビキニ選手は、いとかっこいい…はるか選手は本野先生の生徒さんだからわたしも♩ゴリゴリマッチョに
パーソナルトレーニングで指導している「ビューティー」志水佐和さん（↓画像）が11月16日に開催された国際大会「NPCJアマチュアオリンピア」ビキニの部に出場されました。 今回は国際大会という事でものすごくレベルが高く、惜しくも入賞こそなりませんでしたが、今まで毎日きついトレーニング
…はじめての医者→整外科に2019・7・2紹介状で、神経内科→2019・7・5ALS確定→2019・7・22と、秒で決まったと言ってもおかしくない速さで確定
おはようございます。ミリーです。リウマチの関節症状と乾癬、２つの異なる症状のある関節症性乾癬（乾癬性関節炎）、強直性脊椎炎のblogです土曜日はカイロプラクティックの日でした。院長先生が、私の体の変化に驚いていましたまだ１週間です。マットと枕を変えてから両腕がきちんと上がることや仙腸関節の痛みや胸郭
背中の日！昨日の疲労は睡眠と葛根湯でクリアしましたはぁ、一体なんだったんだろうか。今日のデッドリフトはよかったー(ﾟ∀ﾟ)前回少し重量下げて(背中なのに5kg単位で調節するという…)バッチリはいったから、今回もそこからスタート調子出てきて少しづつあげて、前々回のマックスで引いた。けど、前のマックスの
パーソナルトレーニングに来るお客さんがまたまた増えて、忙しくも楽しい日々を送っています。 沢山の人達が僕の事を必要としていて、仕事を頂ける事はありがたい事です。 感謝です。 「以前、他のトレーナーにパーソナルトレーニングを受けていました」という方がお客さんになって
今日は夜トレ行って来れたっていうか気持ちが乗らないから全て忘れるつもりで筋トレして来た😤トレ中 自分の身体と向き合って追い込んでいると周りの雑念・邪念なんか入る余地が無いくらい集中出来るようになって来た😁夜トレでは朝出来なかった肩の高重トレ実施😆スミスマシンフロントショルダープレスシーテットダ
どうも、ヨネ子です。ぐんと寒くなった近畿地方。紅葉狩りに、京都？奈良？と思ったけど、どこも人がいっぱいやろうなー。と言う事で、やめた(笑)六甲山と迷って夙川沿いをテクテクその前に腹ごしらえ。苦楽園のflowersさんでハンバーガーうましお供はワイン満腹でフラフラ川沿いを散歩。道中、家族連れに写真お願
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