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お立ち寄り、ありがとうございます!かあこと申します1LDKに家族4人で暮らしていましたが、2021年川沿いに、建坪10坪の小さな中古のおうちを買いました。夫の給与が減ったのをきっかけに、暮らしを見直していこうと思います。ミニマリストにも、節約名人にも、ポイ活の達人にもなれませんが、マイペースに日々の
あーあ。また今日も鬱々としてる。ダラダラと続いていた生理がようやく終わって‥お腹すく日が増えて来てるな‥それは良いこと。毎日筋トレしているし筋肉量が増えて来ているのね‥なんて思ってたら。また生理。あーあ。あの食欲は生理前の過食の状態だったのね‥え‥?でもさ。終わってからの間隔が6日なんだけど‥。食べ
昨日ジムで 筋肉量を計った所 2年前に比べて 微量ですが増加していました この年ですから 毎年少しずつ落ちるのが 一般的な中 少しうれしくなりました もっとも 脂肪も微増 こちらは どうし
…飯の量に相当つまり食事の量を減らさなくても筋肉量が2kg増えるだけで。1日100kcalの
こんにちはみなさま、お疲れ様です本日無事に健康診断が終わりました身長164センチ 体重51.9腹囲62 BMI19血圧123/78貧血、甲状腺異常なしあとの結果は4月初旬に郵送で送られてきます身長20代で測ったときは163.3そこから伸びたのかな?誤差の範疇なのかな??伸びてたなら嬉しい1月半ば
気持ちと体調が下降していた雨上がりの夜、外に出てみた。雨上がりなのにそんなに寒くないのっていつぶり?冬はもう、すっかりと溶けてしまったのね‥。春宵に冷やされた夜空は澄んでいた。最近のわたしは諦める事を学んでいる。そこに執着せずに手離せば‥きっと自分が楽になるだろうと思っているから。諦めることと‥寛容
…週、生まれて初めて抗がん剤治療を受けてきました!投与当日から数日間はグッタリでした。。全然動けず。投与から数日後に心臓が痛くなり緊急で病院に行ったり色々尽きませんが、、なんとかこの一週間と少し大きな問題な
2024年3月16日(土)体重→44.0 BMI→17.4 体脂肪率→23.4 筋肉量→31.9 内臓脂肪→2.5 基礎代謝量→953 体内年齢→41歳ご無沙汰してます、元気です!次男が帰ってきてすっかりペース乱されっぱなしの毎日で…次男は就活はしてると言えばしてる様な…オンライン面談とかたまにして
おはようございマンゴスチン〜今日は家でもくもくと仕事をする予定なクマですー開講中の講座「キャリアクマ」の方は今朝、新しい動画を配信しましたークマ&バナナイズムが全開になっているかと。。!コミュニティのグッズの方も7〜8割くらいの方に発送しました住所を送っていただいた順に発送しておりますー!めちゃんこ