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2週間ほぼ寝たきり生活だったのと、ステロイドの影響と、血中アルブミンが最低0.9と低くて、栄養を取り込めなくなってて、元の体重より4キロも痩せたし、筋肉量がめちゃくちゃ減った。だって、ものすごく足細くなってるしこの年でこんな急激に痩せたらあかん足にくる。5月19日リハビリのため、腎臓・心臓チームの理
サラサラポリエステルばかり販売してるんだからなあ、最近は…せめて下着は綿100%にしてね😜
一度スイッチが入ったら、ものすごいことになったどんどん身体から水が抜けていく…。記録のために書いておく。11日14時 利尿剤を飲む。 体重 62.2kg12日14時までの尿量 3000ml 体重 60.0kg13日 3500ml 58.8kg14日 6100ml 55.5kg (ここから水分制
ダイエットジプシーだった私が痩せる食べ方のルールを知って 5ヶ月で5kg痩せ5年間楽しくキープしている方法をお伝えしています。現在50歳の秋吉すずです。最近さらに2キロ減 自称健康オタクだった私キヌアがいいと言われれば飛びつきチアシードで痩せると聞けばネット検索 ヘルシーそうな物を食べてもち
2023/5/29おはようごじゃいまーす。天気予報通り、雨天の川崎です。昨日までの１週間は毎日洗濯していたし、今日は洗濯無しで許そう（↑誰に対して上から目線なのか不明） 雨天を見越して、昨晩は少し夜更かしして溜まっていた韓国ドラマの録画を消化。ちゃんと「LAST MAN」
…りがとうございます糖尿病＋更年期でも 19kg２１kg減量できた58歳です。 5月 27日 62kg最小値keepのままで、83kgからマイナス21kg朝９時の血糖値 87
ここまでくるのに すごく長かったわ～ やっと53㎏の壁を破ったわ。。。 3月から始めたダイエット。 やっと53㎏の壁を 超えることができた～←うれし泣き でも、大食いするとすぐに 54㎏をすぐ超えちゃうから まだまだだね。
(｡･ω･)ﾉﾞちわん♪いつもありがとうございますハンドルネームをviviビビに変更しました(分かりやすくタイトルと統一してます)変換も楽だしねってことで今後ともよろしくお願いしま〜す！(なんだその顔は)土日の記録です！休日のファルコと一緒にジムへ5/27(土曜日)は胸トレこの日は合トレはしていない
午前中健康診断に行ってきました。昨年と会社は変わったけど、同じクリニック 早速結果です。メタボではありませんでした！！BMIも胴囲も。まあ両方の基準とも僕にはそれってどうなの？？？ですけど。。。 でも嬉しかったのは①毎年縮んでいた身長が昨年と同じだった。②体重が７
…栄養素グラフ一週間食事ダイジェスト。先週日曜日のお昼は、急遽しゃぶ葉へ。最近太り気味なので本当行きたくなかったが家族のご意向により…その代わりワッフルは1枚。ソフトクリームは２回に留めた！！いつぞやの家でのお昼ごはん。昨日のお昼はピザ。ジム友さんからのお土産〜♡おいしゅうございました！こち
