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毎年クソ暑い夏職場に必ずいる寒がりさん特に定年間近の師長さんほとんどの人が寒がりでしたみんな汗だくに💦なり病棟じゅうを駆け回りやっとキンキンに冷えたナースステーションに期待して戻ると暑い🥵という事がよくありましたそこにはほとんど動かないやや太めの師長が主のように師長席に座ってる1日中座ってる寒い
…ードになってた?検入院を
…𓈒𓂂𓂃♡正し食事と運動で3か月で体重-5kg・体脂肪率-7%減憧れの若見えボディに♡✨見た目が変わる✨自分を好きになる✨毎日がハッピーになるあなたのキレイになりたいを実現に導く♡【福岡/全国】田島 あみこ(自己紹介はこちら⭐︎)
熱中症にはなったことがないなぁ🤔https://diamond.jp/articles/-/347422<article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"
…組姉さん女房。アラ夫婦のしんさんとゆかちんです! 最近、筋トレを始めたしんさんええ、2人とも体重増量キャンペーン中やからねぇ。有酸素運動もせなあかん!ということで/ゆかを迎えに行って一緒に帰ってきたらえんちゃうかな?\と言い出しました。私は駅まで片道30分歩いているので それをお
昔と今でだいぶ変わったと思うものは?まあ、色々と…▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう本日のワークアウト筋トレ💪はダイヤモンドプッシュアップ💎150回+50回+50回🔥腕立て伏せ二百回+五十回+五十回🔥参加したスタジオプログラムはバランスボールとフィータボディとE・Jと
好きなかき氷の味は?特にこだわり無し▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようちょっと一服(^。^)y-~☕ついでに、さっき、腹筋運動二百回やりました🔥🔥
おぱよ!🫠❤️✨今朝、体重測ったら0.9kgも増えてました🫠💦でも、体脂肪は1%減って、筋肉量が1%増えてたので、太ったってわけでもなさそうかな⁉️筋肉量で体重がドッと増えたって感じかな…でも、マックのせいもあるな❗️昨日、昼ごはんにマックでバーガー買って食べました🍔昨日はマックにチキンナゲ
晩御飯ふるさと納税のひれステーキ おいしいんですけど💛 焼き方のうんちくがいろいろ書いてある。 あ、冷蔵庫で解凍しといたけど焼く前に冷蔵庫から出すの忘れてた。もうええわ。お腹空いたんよ、はよ食べたいんよ。 焼く前に塩コショウしないのね。初めて聞