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こんばんは。CHICO です！昨日のグラスアートラ・ペアーレ浜田教室レポです。NAさん。いちご🍓の作品が完成です！🎉👏素敵ですね見えにくいですが♡型のアクリルです！この作品見た目以上に細かくて大変なんです！「遠くから見てください！」とNAさん！🤣凝視はしてないですが(笑)きっと近くで見ても綺麗にでき
さささっいよいよ週末うーむ、、、昨日、気付けばソファーで気絶していました。起きたら前髪が花輪くんみたいになっていました。…笑。というわけで、、、日曜日のお披露目会に向けて、私も気を引き締めて参ります。先週は久々の選抜チーム♪やはり楽しい！！！この時間☆選抜ナンバーの課題曲はプログラムの終盤ラスト4曲
インストラクターの勉強をしっかりして、自宅サロンでご予約いっぱいに！そんな夢に向かって頑張っています。zakkazakka156@zakka.net一緒に頑張ってくれる仲間探しています♪ぜひ！
宮城・多賀城・仙台市ベビーマッサージ×0歳からの親子リズム体操 運動・笑顔(^^♪・ふれあい 親の愛情が子どもに伝わる たったひとつの場所 まんどろスマイル 佐藤 真紀子です。 【7月募集】ママもみんなで一緒に親子を応援！！感動の赤ちゃんハイハイレース ねんねしていた赤ちゃんが動
いつも当ブログをご覧頂き、ありがとうございます。レスミルズプログラム2026-6 ニューリリースボディコンバット107のトラックリストを設置しました。>>ボディコンバット107 トラックリストへボディコンバット 107 曲 試聴ボディコンバット107の曲・トラックリストページです(2026/6月リリ
こんにちは。Sakikoです💖今日のハートスプレッドリーディング💖貴方の魂は順調に覚醒、アセンションを進めていますが、さらに上昇するために、今の貴方が取り組むのは、スピリチュアル能力を磨くことよりも、現実を貴方の理想に近づけていくことなのかもしれません。今の貴方は、覚醒前に比べて、魂が成長すればす
「50代でピラティスを始めたいけど、何を着ればいいんだろう…」「体型が気になるし、専用ウェアじゃないとダメ？」と悩んでいませんか？ 結論からお伝えすると、最初はユニクロやGUのストレッチウェアで十分です。ただし「体型を隠そうとしてダボダボの服を選んでしまう」のはNGで、適度なフィット感のある服選びが
こんばんは！(^o^)丿 よりタフに！より美しく！より笑顔に！あなたを鍛えて、壊して、癒やす空手師範の田中です。 今月からなのかな、NHK総合で日曜深夜に『絶景ヨガ』という番組を放送しています。 女優でヨガインストラクターでもある松本莉緒さんが、小笠原 父島の大自然の中でYogaをする、そんな番組
※2025年5月17日追記 セリアにて店員さんに確認したところ、クールカラー（寒色系2セット）は廃盤になったとのことでした。 ウォームカラー（暖色系2セット）は現在も販売中とのことです。 上記ご了承の上でお読みいただきますようお願いいたします 100円ショップのセリアの水彩パステルがめっちゃい
久しぶりに日記を書こうと思い立ったのは元同僚がリントスルでピラティスやろうかな。とつぶやいたのがきっかけです。 私は入会、退会を経て今また通っている現役LAVA会員です。それを踏まえて入会時のアドバイスをしました。その上でLAVAやばいな。。。と感じたので、入会を検討している方の参考になればと自分自
