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    追記・『内臓脂肪』が命の長さを左右する⁉︎: なぜ「内臓脂肪型肥満」は健康の敵と

    内科医 ひとちゃんの「私、失敗しないので」

    こんにちは、内科医 ひとちゃんです 早いもので、3月も半ばとなっていますね。東京の桜は、3月18日ごろから開花し、25日頃からは満開になるのだとか。いよいよ、本格的な春の到来が期待できそうです。 皆さまの体調は、いかがでしょうか？  （AIで画像を作成） 今回は「肥満」、とくに「内臓脂肪型肥満」につ

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    オフィシャルブロガー：近況

    春桃クロだいだいのブログ

    春桃クロだいだいですこんにちは ↓お買い物前にエントリーしてね5と0のつく日はこちらもクリック↓ 近く引っ越し予定のだいたひかるさん 引越しを機にでしょうかユーチューバーになる気満々のご様子で 皆さんは主に、どんなユーチューブを見ていますか！？ ってブログで質問したところかなりコメントが入っていまし

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    マンジャロ【〜1ヶ月の成果発表〜】

    マンジャロで人生最後のダイエットを目指す記録

    ….5㎎1本目まった副作用もなく食欲もあって効いている感じがせず、ちゃんと打てたのか？！と疑っていました普通に食欲あったので、気合で食事制限しました2本目なんとなーく気持ち悪さとか胃の

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    【ダイエット】春の午後の『猛烈な眠気』を撃退｜食後に座らないだけで変わる理由

    アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる！本当のダイエット方法@あけみん's体質改善ダイエット

    ※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5～25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。 ※この記事はPRを含みます。   『2026.3月ご入会 オンラインサロンメンバー様募集のお知らせ』※質問・相談はサロンメンバー様の

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    UCC ととのうコーヒーはどこで売ってる？通販と販売店まとめ

    さつきのブログ

    UCC ととのうコーヒーはどこで売ってる？通販や販売店舗を徹底調査「UCC ととのうコーヒーってどこで売ってるの？」と気になっている方も多いのではないでしょうか。 健康志向の高まりとともに、“ただのコーヒーじゃない”機能性飲料として注目を集めているこの商品。 SNSでも話題になっており、気になって探

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    【リブレ7日目】お腹が空く時は、血糖値が低い時？

    ライルのブログ

    リブレの測定、7日目の記録です。 リブレ7日目  前日21時40分 就寝 4時20分 起床。5時5分　血糖値 91ご飯一口 血糖値は20分で35上がり、その後下がりました。 血糖値スパイクなし。 7時37分 血糖値 90朝食 ご飯(胚芽精米)190g、ぶりのあら汁、いんげんの炒め物、もやしのナムル、

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    匿名だからこそ言える恥ずかしい悩み

    メリハリダイエットでご自愛ライフ♡

    …ます♡ 毎日リアル食事内容を公開中ですˎˊ˗夫🐻-30kg痩せに成功したミドサー私🐰甘いもの大好きミドサー息子🦁食欲旺盛な5歳\フォロー嬉しいです♡/実は2.3ヶ月ほど前から急に尿漏れが酷くなってもともと、産後に尿漏れで悩むようになって5年経った今でもジャンプしたときとかに

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    【リブレ8日目】頻回食で食べる「ご飯の量」と血糖値の関係

    ライルのブログ

    … 頻回食とは、1回食事量を少なくし、食事の回数を1日5〜6回程度に増やして食べる方法です。 血糖値の急上昇を抑える目的や、痩せている人が体重を増やすためにも

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    甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと

    57歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です

    私は橋本病ではなく、大変珍しい"原因不明の甲状腺機能低下症"です元のMサイズが着られる体重53.4kg達成から8年目、大きなリバウンドもなく維持しています。むしろじわじわ減って今に至ります。太りやすい甲状腺機能低下症でどうやって維持しているか等まとめてみました参考になれば幸いです。(長いのでご容赦く

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    「食べ過ぎ」も度を超えたら太らない？

    メリハリダイエットでご自愛ライフ♡

    …ます♡ 毎日リアル食事内容を公開中ですˎˊ˗夫🐻-30kg痩せに成功したミドサー私🐰甘いもの大好きミドサー息子🦁食欲旺盛な5歳\フォロー嬉しいです♡/今朝の体重は45.9kgでしたま、一昨日あれだけ食べたのでねカロリー計算してみたら4,300kcalオーバー！満足度高い割に